Pensées obsessionnelles

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Mr.Magoo homme
Nouveau Psycho
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champi vert0champijaune0cxhampi rouge0
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Bonjour les amis,

J'ai était un gros consommateur de crack de 2008 à 2013 Et j'ai eu quelques rechutes depuis.
3 ou 4 entre 2013 et 2019.

Depuis quelques semaines suites à beaucoup de déceptions amoureuses et je pense aussi de l'ennui car j'ai pas beaucoup d'amiscar je me suis éloigner des gens que je connaiser tous lier à la conso,ni de famille, j'ai que une seule chose dans le crane c'est de me faire une petite "fête" car me manque le moment de isolement du monde.

Mais je n'aime pas trop consommer seul je préfère le faire avec une nana :) ou un ami qui connait bien la chose

Aujourd’hui j'ai arrêter de fumer du tabac (je vapote) je me suis mis au sport et j'ai changer radicalement de physique. Plus le mec amaigri, la personne pourrait me regarder et dire que j'ai était consommateur de crack.

Je me couche à penser à ça, je me lève à penser à ça, le marrant c'est que je suis proche de la date que j'ai consommer la dernière fois il y'a un an.

Je me force à penser au aspects négatives si je recommence comme la descente très très dure, car je ne prend rien d'autre ni benzos ni rien pour la descente infernal. La déprime du jour après ansi que la culpabilité.

Mais voila je suis quasiment sure malgré tous ces points négatives je vais refaire une soirer, car je ressent un vrais besoin de se moment.

Des conseilles ?

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prescripteur homme
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champi vert88champijaune0cxhampi rouge0
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Voir par exemple

http://www.rvh-synergie.org/documents/karila.pdf

notamment page 12 sur le craving.

Il n'y a pas de traitement miracle. Les thérapies, notamment TCC et dérivées, sont efficaces mais demandent du temps et de l'investissement. La plupart des CSAPA ont des psychologues, qui peuvent faire des prises en charge gratuites.
Tu peux essayer la N-acetylcysteine. Voir (que tu peux imprimer et montrer à ton médecin).

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28213190


Amicalement

Dernière modification par prescripteur (28 août 2019 à  08:17)


S'il n'y a pas de solution, il n'y a pas de problème. Devise Shadok (et stoicienne)

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Mr.Magoo homme
Nouveau Psycho
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champi vert0champijaune0cxhampi rouge0
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prescripteur a écrit

Voir par exemple

http://www.rvh-synergie.org/documents/karila.pdf

notamment page 12 sur le craving.

Il n'y a pas de traitement miracle. Les thérapies, notamment TCC et dérivées, sont efficaces mais demandent du temps et de l'investissement. La plupart des CSAPA ont des psychologues, qui peuvent faire des prises en charge gratuites.
Tu peux essayer la N-acetylcysteine. Voir (que tu peux imprimer et montrer à ton médecin).

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28213190


Bonjour, l'ami merci d'avoir pris un peut de temps pour me répondre, je me fait accompagne par un centre de CMP mais ça m'a pas beaucoup aider en vrais je pense que ça à étais pire, (le psy selon moi à besoin plus d'aide que moi lol) car j'ai du en parler des trucs du passé et je pense que c'est exactement cella qui m'a remis la puce à l'oreille,   

Amicalement

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