"Psychotropes naturels" - Rêve lucide, autohypnose, méditation etc

Sujet super inttéressant ! Etant moi-même sur un chemin d'évolution spirituelle . J'ai fait une croix pour plusieurs année voir pour toujours sur mon petit plaisirs ocasionelle avec les prods pour le bien-être de mon corps physique et de mes corps subtils.

J'expérimente déjà la méditation qui m'as fait connaître des états modifié de conscience proche des réfléxions qu'on se fait sous LSD . Mais attention à contrôlé sa monté en vibration car tu peux vraiment aller super haut

Le rêve lucide que j'expérimente depuis septembre c'est avéré être intéréssant . Je l'utilise surtout pour communiquer avec mon insconcient  en posant des questions au personage dans mes rêve par rapport à des questions sur qui je suis , comment affronter certaines problématique physique/psychique actuelle .
C'est un pas vers le voyage astral

Tiens des vidéos sur ce sujet :





Sinon les autres méthodes que tu as cité m'intéresse vu que j'étais à la recherche de nouvelle pratique

Salut!

J'ignorais que l'on pouvait  "s'entrainer à la paralysie du sommeil".

D'ailleurs j'ai du mettre 20 ans à savoir que ça existait ce phénomène. Et je ne suis pas certain de souhaiter aux gens qui ne connaissent pas d'en faire l'expérience.

As-tu songé au jeûne?
C'est intéressant. Mais attention tout de même à pas faire n'imp.
Et méditer pendant un jeûne, c'est encore mieux, avis perso.

Bonne journée

Cynder

Pas de risque pour la santé...ouais physiquement, ca pose pas de soucis.

Par contre, l'effet que ça fait dans la tête, tout le monde doit pas pouvoir gérer facilement je pense.
Je suis quelqu'un d'assez cartésien et j'aime bien la rigueur scientifique, mais je dois t'avouer que ces expériences non recherchées pour ma part, ont ébréchées mes croyances à pas mal de reprises.

Le lendemain, c'est pas facile de ce dire que ce qui est venu t'observer, ou te parler, ou courir sur ton lit, ca existe pas. Enfin, c'est un avis personnel. Mais il n'y a pas l'excuse "j'étais sous prod".
Donc ouais, ya les explications scientifiques qui rassurent, le cerveau, l'imagination, les hormones blablabla... je dis : possible.

Bonne 'chance' en tout cas.

Le jeûne :
c'est une pratique aussi intéressante qu'elle peut être dangereuse. Ca se prépare bien, et il faut en sortir doucement sinon tu peux te faire du mal.
De plus, quand on commence, on fait pas direct 45 jours hein, faut y aller mollo surtout si t'es un poids plume. Ou pareil, si tu as un boulot ou il faut porter des sacs de béton de 50kg pendant 12h, je pense qu'il faut même pas y penser.
Les effets pour moi c'est la sensation de légèreté psychologique qui aide beaucoup à la méditation. Le rapport avec la nourriture change, en fait je n'ai plus faim du tout rapidement.
Du coup, j'ai eu des hallus après avoir poussé mon corps trop loin, et j'ai été con, ca a été dangereux.
Je le répète, attention avec le jeûne.


Cynder

Le sommeil réparateur ce n'est pas quelque chose qui m'est familier, donc je sais pas trop si ca change quelque chose.
Quand j'étais petit je n'arrivais plus à dormir ensuite, maintenant je n'ai plus peur, mais je reste inquiet.
Ya un ou deux mois, j'ai eu ma première hallu tactile, j'étais pas tranquille ensuite.


Je parle jamais de ça en général car on me prend pour un cinglé. Juste car je me pose la question que toute personne critique se poserait : Est-ce que ca vient de l'intérieur ou de l'extérieur?
Elle est essentielle, et inquiétante. Je me la pose car c'est très intrusif, et...autre. Bref.

Je n'ai pas la vocation d'être un gourou mystique ni un scientifique assermenté, je ne mets aucun mot sur mes expériences, mais je me questionne simplement. : )

Les rêves lucides, ça me fait frissonner de terreur.

Bonne soirée,
En espérant que tu trouves ce que tu cherches,

Cynder

Salut!

Comment fait tu pour essayer de faire des rêves lucides?

J'ai déjà réussi 2-3 fois a en faire sans vraiment faire exprès, mais l’expérience est très brève encore pour moi.
Je suis dans mon rêve et d'un coup je me dit "bah tient je suis en train de faire un rêve lucide, trop cool je vais essayer de faire plein de truc". Et je ne me rappelle jamais de la suite de mon rêve si j'arrive a rester lucide ou non.
En tout cas le lendemain je suis comme après une nuit normale.

Bonne chance a toi mélatonine pour tes expérience.

Salut,

Ce sujet (rêves lucides) m'intéresse particulièrement.

Il m'arrive parfois d'en faire, mais c'est rare...
Je fais plutôt des rêves "réalistes" dont je me souviens parfaitement au réveil, mais je ne peux pas à les contrôler pendant le rêve.

Je me suis d'ailleurs construit un "univers onirique" récurent à partir d'éléments réels mais fortement modifiés.

Par exemple, dans ces rêves, j'habite souvent dans un endroit dont l'entrée est très glauque, avec un couloir sombre et un escalier qui donne sur un autre lieu où tout est démesuré, avec plusieurs étages et une multitude d'appartements.

Le mien est toujours le même et ressemble étrangement à mon dernier logement quand j'habitais à Nantes...

Au réveil, je m'efforce toujours d'essayer de reconstituer les éléments réels, les éléments virtuels (lieux visités sur des sites d'urbex), et ceux issus de mon imagination ou de mes lectures (en particulier l'univers très particulier de Lovecraft).

Ma "maison onirique" est en fait un mix entre l'endroit où j'habite actuellement (escalier primaire), le chateau de la Plinguetière à St-Aignan de Gd-Lieu où j'ai habité quand j'avais 7 à 15 ans (escalier secondaire et pièces immenses), et mon ancien appart à Nantes (intérieur de l'appart avec une fenêtre qui donne sur un toit et la porte d'entrée souvent défoncée).

L'entrée est dans une rue sombre et très glauque où il pleut souvent.
Ca ça vient d'une "aventure" qui m'est arrivée quand j'étais jeune (14 ans) et en fugue.

C'était à Pouzauge-le-Vieux (Vendée) et j'ai été obligé de jouer à cache-cache avec une voiture dans laquelle il y avait un couple qui ne me voulait sans doute pas du bien (pédophiles ?).

C'était la nuit et il pleuvait...

Je me suis planqué dans une petite rue à double sens unique (réservée aux riverains) derrière une voiture en stationnement.
Je voyais la bagnole qui roulait lentement et qui a fait plusieurs passages avec la femme qui regardait par la vitre.

Je ne sais pas ce qu'ils voulaient vraiment, mais comme je suis méfiant de nature j'ai préféré resté planqué jusqu'à ce qu'ils partent.
Si ça se trouve, ils voulaient m'aider, mais dans le doute...

Il y a aussi un lieu encore plus chelou qui ressemble un peu à la petite ceinture en beaucoup plus glauque...
J'y croise souvent des gens bizarres qui me font penser aux habitants d'Innsmouth (Lovecraft) mais ils semblent indifférents à ma présence.
Il est aussi hanté par des créatures maléfiques que je n'ai encore jamais vu, mais je ressens leur présence et je sais qu'il vaut mieux les éviter...

Des lieux comme ça, j'en ai une bonne dizaine...

J'aimerai bien pouvoir faire ce genre de rêve sur commande, mais je ne sais pas comment faire.
Chaque fois que j'ai essayé d'induire volontairement des rêves lucides, ça n'a jamais marché.

J'ai bien un truc qui marche presque à tous les coups, mais il faut que je sois dans un état de fatigue extrême.
Je l'ai expérimenté involontairement il y a une dizaine d'année quand je me suis lancé en tant qu'indépendant.

Au début, j'étais obligé de bosser 20h par jour pour développer mes 1er produits et je ne dormais que 2 ou 3 heures par nuit.
Je faisais donc souvent des "pauses sommeil" d'une vingtaine de minutes, mais sans m'allonger.
Je repoussais mon clavier et je posais ma tête sur le bureau...

Dans cette position et avec la fatigue, je commençais à rêver avant même de m'endormir !
Là je pouvais initier volontairement le début d'un rêve, mais malheureusement je perdais souvent le contrôle une fois le rêve enclenché...

Par contre, je m'en souvenais toujours comme si c'était réel.

J'ai souvent entendu parler de gens capable de déclencher des rêves lucides à volonté.
Je ne sais pas si c'est vrai, mais si c'est possible j'aimerais bien en être capable.

Ces rêves n'ont rien d'effrayant car ce ne sont que des rêves, et bien que je ne sois pas capable de les contrôler, je sais inconsciemment que ce n'est pas la réalité.
C'est d'ailleurs ça qui est fascinant... Pouvoir se déplacer à volonté entre plusieurs univers oniriques, c'est mon rêve (sans jeu de mots !).

J'ai bien essayé diverses "méthodes" en partant de la paralysie du sommeil, mais l'induction est trop stressante et en plus ça ne marche pas sur moi...

Si quelqu'un a une solution réellement efficace (et testée), je suis preneur...

NeoX

Néox! Ton post m'a tout de suite interpellé surtout quand tu parles d'avoir une maison dans tes rêves !! J'en ai une moi aussi mais elle n'a rien à voir avec la mienne c'est une gênre de cabanes dans des bâtiments abandonnés ou je squatte apparement x)

Et comme toi souvent je vais dans les mêmes lieux moi aussi dans un appart gigantesque avec des couloirs et des milliers de chambres tout est d'apparence abandonné mais il y a du monde et ils me poursuivent m'observent parfois ces des entités que je ne vois même pas mais que j'entends me poursuivre
Souvent je vais aussi dans les mêmes manoirs/Chateau àvec des escaliers gigantesques ou tout est beau et luxueux mais j'ai jamais reussi á faire un rapprochement avec des lieux que j'aurais fréquenté

Mais á chaques que je fais ce gênre de rêves ça me paraît super réaliste je me sens comme vivant presque conscient et j'arrive à en garder des souvenirs contrairement à d'habitude peut être que c'est ca des rêves lucides ?

Bonjour à tous, je ne sais pas si quelqu'un suit encore cette discussion mais bon, ne sait on jamais.

Je n'ai pas eu le temps de lire tous vos messages et je vais y consacrer ma nuit je pense vu comment ce sujet m'intéresse.

Personnellement j'ai eu la chance de développer dans mon enfance un trouble des hallucinations hypnagoniques. Alors quand on a 10 ans et qu'on voit quelqu'un dans sa chambre au moment où on s'endors, ou entend des bruits étranges etc, on ne trouve pas que c'est une chance..
Mais maintenant après tant d'années mon rapport a ce trouble du sommeil à beaucoup évolué.

Désormais j'arrive de plus en plus à contrôler mon état hypnagonique, ce qui peut être très utile !
Cela me permet par exemple d'entrer consciemment dans un sommeil paradoxal, et, donc, de rentrer dans le monde du rêve !
Me permettant d'entrer directement dans un rêve lucide.
Cette technique est très compliquée et j'y arrive même pas une fois par mois, mais c'est tellement bon quand j'y arrive. Il me semble que le nom de cette technique est "WILD" mais il faut que je confirme ça.

Cette maîtrise de l'état hypnagonique me permet aussi de contrôler mes hallu hypnagoniques (sensation de flottement, de vol, imagination incroyablement boostée (entre rêve et réalité)) et c'est vraiment incroyable quand j'y arrive bien.

Une autre chose que j'ai réussis à faire il y a quelques jours est de prendre conscience et de provoquer un état de paralysie du sommeil. J'ai fortement apprécier la sensation de ne pas pouvoir bouger, d'être comme enfermé dans une enveloppe très protectrice, cetait très étrange et très agréable !


Je continu de m'entraîner au quotidien, et maintenant je suis pressé d'aller dormir juste pour essayer de reproduire ces moments magiques.
Personnellement l'alcool en quantité raisonnable aide, car permet de tombé moins vite en sommeil profond et de rester en paradoxal. Je ne consomme pas d'alcool spécifiquement pour ça mais j'ai remarqué que les deux étaient compatibles si il ne s'agit pas d'une grosse race quoi vous avez capter.
Certaines choses sont aussi etentielles, la détente totale des muscles, être fatigué à cause de l'heure plutôt que par des efforts physiques etc...
Pour moi tout cela marche autant voir mieux au temps de la sieste que la nuit.

Je pense aussi bientôt me mettre à la méditation car j'adore ces états et j'aimerais avoir un meilleur contrôle de tout ça.

En espérant vous avoir intéressé et si vous êtes sujet à des paralysies du sommeils mal vécus, n'hésiter à venir me parler je serais heureux de pouvoir vous aider.
Apoo

Dernière modification par Apuussyslayer (17 août 2019 à  02:39)

Acheter et manger du fromage de stilton
Paraît-il qu'il induit une facilité à faire des rêves lucides.

https://lesnouveauxfromagers.fr/journal … -plus-fous