Problème pour dormir

necrophage · **necrophage** Nouveau membre 000 Inscrit le 19 Nov 2018 11 messages

Bonjour,

Cela fait quelques semaines que j'ai énormément de mal à m'endormir, cela est sûrement dû à une diminution drastique de mes anti dépresseur et à un sevrage alcoolique qui est vraiment très difficile à tenir je vous l'avoue. Je sais.. le but n'est pas de me rajouter un autre produit addictif mais je pense que ça me ferai le plus grand bien le temps de récupérer un temps soit peu le sommeil qu'il me manque en ce moment. Vous l'aurez compris, moi qui a "l'habitude" aux benzos ( entre autre au valium) je ne souhaite pas une tisane ou de l'homéopathie pour m'aider. wink

merci énormément mes amis !

Dernière modification par LLoigor (25 septembre 2019 à 09:07)

Ocram · **Ocram** PsychoAddict 100 Inscrit le 25 Jan 2019 3990 messages Blogs

necrophage a écrit
necrophage

Bonsoir,

Je lis avec regret ton témoignage, ça fais chier de pas pouvoir dormir...

Maintenant ce que tu demande là c est peu ou prou une demande de plan... C est donc hors charte... Malheureusement tu risques le ban avec une demande comme la tienne...

Mais effectivement sur le dark tu vas trouver.

Bonne recherche courage.

Ocram

necrophage · **necrophage** Nouveau membre 000 Inscrit le 19 Nov 2018 11 messages

Ah mince je ne m'étais pas rendu compte de ma demande, toutes mes excuses mais en tout les cas merci de me confirmer que ça existe bien , reste plus qu'à faire mes recherches..

anonyme778979897781 · **anonyme778979897781** Banni 000 Inscrit le 16 Jul 2019 160 messages Blogs

Mais tu peux en demander à un médecin ?

necrophage · **necrophage** Nouveau membre 000 Inscrit le 19 Nov 2018 11 messages

anonyme778979897781 a écrit
Mais tu peux en demander à un médecin ?

Il ne veux pas, ce serai pour lui un cercle vicieux.

anonyme778979897781 · **anonyme778979897781** Banni 000 Inscrit le 16 Jul 2019 160 messages Blogs

necrophage a écrit
anonyme778979897781 a écrit
Mais tu peux en demander à un médecin ?
Il ne veux pas, ce serai pour lui un cercle vicieux.

Ah d’accord..

Ocram · **Ocram** PsychoAddict 100 Inscrit le 25 Jan 2019 3990 messages Blogs

necrophage a écrit
Il ne veux pas, ce serai pour lui un cercle vicieux.

Re,

C'est que en partie entendable comme remarque de la part de ton medecin...

Effectivement les benzodiazépines sont connues pour être très addictif mais lorsque c est sur une période courte avec un dosage adapté ça peut quand même faire le Taff...

As tu penser à consulter un addictologue, u. Psychiatre etc? Peut être que ton medecin traitant ne connait pas grand chose à un sevrage...

Tiens nous au jus en tout cas.

Ocram

anonyme778979897781 · **anonyme778979897781** Banni 000 Inscrit le 16 Jul 2019 160 messages Blogs

Moi perso un peu d’alcool et du valium/lexomil et pouf je m’endors comme une poutre:o

Ocram · **Ocram** PsychoAddict 100 Inscrit le 25 Jan 2019 3990 messages Blogs

anonyme778979897781 a écrit
Moi perso un peu d’alcool et du valium/lexomil et pouf je m’endors comme une poutre:o

Attention danger, cumuler deux dépresseur !!! Alcool et benzodiazépines c est un combo dangereux, risque de Black out, risque de redropper des benzos sans s'en rendre compte, faire n'importe quoi sans aucun souvenir, dans les complications les plus graves risque de depression respiratoire...

Prenez soin de vous , attention aux mélanges dangereux.

Ocram

anonyme778979897781 · **anonyme778979897781** Banni 000 Inscrit le 16 Jul 2019 160 messages Blogs

Ocram a écrit
anonyme778979897781 a écrit
Moi perso un peu d’alcool et du valium/lexomil et pouf je m’endors comme une poutre:o
Attention danger, cumuler deux dépresseur !!! Alcool et benzodiazépines c est un combo dangereux, risque de Black out, risque de redropper des benzos sans s'en rendre compte, faire n'importe quoi sans aucun souvenir, dans les complications les plus graves risque de depression respiratoire...

Prenez soin de vous , attention aux mélanges dangereux.

Ocram

Oui je suis au courant évidement c’est à ne pas faire sur le long terme ni moyen terme mais je ne prend qu’une faible dose d’alcool de toute façon idem pour le benzo dans ce cas mais c’est sûr que c’est loin d’être la solution la plus safe (je l’utilise que si vraiment ça m’énerve et que j’ai tout essayé auparavant)

Sinon la e-cig au CBD maide pas mal aussi et est sûrement moins nocive que cette combinaison alcool-benzo

Dernière modification par anonyme778979897781 (24 septembre 2019 à 23:07)

Ocram · **Ocram** PsychoAddict 100 Inscrit le 25 Jan 2019 3990 messages Blogs

anonyme778979897781 a écrit
Téméraire

Re,

Je me suis permis de réagir en gardant en tête que c'est un forum public. Je trouvais donc important d'apporter une nuance et des précisions sur la dangerosité du combo, dans une visée RDR...

Je sais bien aussi que de ne pas dormir c est infernal. Courage

Ocram

anonyme778979897781 · **anonyme778979897781** Banni 000 Inscrit le 16 Jul 2019 160 messages Blogs

Ocram a écrit
anonyme778979897781 a écrit
Téméraire
Re,

Je me suis permis de réagir en gardant en tête que c'est un forum public. Je trouvais donc important d'apporter une nuance et des précisions sur la dangerosité du combo, dans une visée RDR...

Je sais bien aussi que de ne pas dormir c est infernal. Courage

Ocram

Je comprend bien ta démarche ^^ effectivement vu que c’est un forum RDR je suis tout à fait d’accord avec toi je partageais juste l’un des trucs que j’ai pu faire pour dormir facilement tout en gardant bien à l’esprit que c’est DANGEREUX et à éviter et préférer des méthodes plus douces comme les techniques respiratoires (Même si ça marche moyen sur moi, ou alors je dois mal les faire lol, ou bien vaporiser du CBD qui a des vertus anxiolytiques et relaxante propice pour l’endormissement par exemple)

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Dernière modification par anonyme778979897781 (24 septembre 2019 à 23:19)

necrophage · **necrophage** Nouveau membre 000 Inscrit le 19 Nov 2018 11 messages

Merci à tous les deux pour vos réponses.
C'est justement le psychiatre que je ne souhaite plus rencontrer parce qu'il s'est mis dans la tête que j'avais une grosse dépendance alcoolique alors qu'a la base ce sont des crises d'angoisse qui m'ont amener a aller le voir.. bref hmm

Oui de ne pas réussir a s'endormir et tourner dans le lit sans trouver le sommeil pendant des heures c'est un calvaire je vous confirme.

Problème pour dormir

necrophage a écrit

anonyme778979897781 a écrit

necrophage a écrit

anonyme778979897781 a écrit

necrophage a écrit

anonyme778979897781 a écrit

Ocram a écrit

anonyme778979897781 a écrit

anonyme778979897781 a écrit

Ocram a écrit

anonyme778979897781 a écrit

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