[ Gérer sa consommation ]

Combien de temp entre les sessions ?

Bonjours à toutes et à tous,

  Je vient vers vous car ce week-end je vais prendre de un peut de cc, ça fait plus d’un mois que je n’est rien pris, ma consommation commençait  à m’inquiéter + ou - 1,5 g par week-end depuis cette été.

  Je n’ai pas eu de mal à stopper ma Conso puisque lorsque je n’ai rien je n’en ai pas envie, et surtout même pendant les soirées ou j’ai était alcoolisé aucun craving ( c’est la première fois que je fait une pause sans en souffrir après une pinte)

  Une des raisons qui mon pousser à faire une pause outre l’argent et ma santé, c’est aussi les descentes qui devenaient extrêmement compliqué, crise d’angoisse etc je n’apprends rien a personne.

  Ma question est là suivante, sachant que pour les taz j’ai toujours appliqué la « règle » des 6 semaines histoire des pas souffrir comme un ouf le lundi, pour la C y a t’il une même base à respecter? J’ai chercher sur le forum et sur internet en général je n’ai pas trouver de réponse
 
  Merci à ceux qui m’on lu et à ceux qui partageront leur connaissance :)