[ Descente ]

Insomnie depuis la prise

Bonjour tout le monde,

J’espère que vous pourrez me rassurer.  Voici pour le contexte: je suis en vacances en Afrique avec un couple d’amis, avec qui je me sens bien et en confiance. On est au bord de l’océan, c’est magnifique et trop bien, on va faire la fête pour le nouvel an. J’avais déjà pris mon premier ecstasy avec ce pote, et j’en prends de temps en temps depuis, pas régulièrement et avec des pauses. Je fume des joints tous les jours en revanche et j’ai 27 ans! Et avant de partir en vacances, j’avais pris un demi ecsta avec un ami (2 semaines avant le nouvel an donc). Mon couple d’amis se procure du LSD (ou était ce autre chose?) pour la soirée et ils sont tellement confiants que je me dis que ça peut être marrant de tester avec eux, sachant que ça m’à toujours fait peur les psychédéliques, notamment de rester perchée.

On prend 1/4 du buvard vers 21h, le gars nous a dit de faire fondre sous la langue, ça se passe super bien, on rigole à fond, je me sens comme dans du coton, tout est beau, je vois plein d’étoiles filantes, tout me semble pur. On reprend 1/4 vers 1h. On fume un peu sur un joint. Je me sens toujours bien, je danse à fond tandis que mon couple d’amis commence plutôt à se poser sur la plage. Vers 6h, la musique est toujours au Max, mon couple d’amis va se coucher, je vais me baigner et je les rejoins pour dormir. Je me fume un joint en pensant que ça va me détendre, mais ça m’a fait complètement bader: la musique techno est beaucoup trop forte, je vois plein de lumières quand je ferme les yeux, j’arriverai jamais plus à m’endormir, je vais mourir, j’ai fait la pire connerie de ma vie, ma mère m’avait dit de jamais y toucher, qu’est-ce que je suis conne, etc. Je dors pas de la journée, j’arrête pas d’essayer. Quand je ferme les yeux, j’ai des spasmes sur tout le visage et l’impression que je vais faire une crise d’epilepsie. Bref, je dors pas la journée du 1er janvier, je fume 2-3 pets et ne dors pas non plus la nuit qui suit. Le 2 janvier, je suis dans un état d’anxiété pas possible, persuadée que je vais mourir, je pleure comme une madeleine. Mes amis essaient de me rassurer. J’appelle aussi mes copains à la maison, qui me réconfortent. J’arrête d’essayer de dormir pendant la journée du 2, je ne fume pas de joint et je m’endors le soir: 21h-3h et 4h30-7h environ. Je me réveille soulagée et trop heureuse, j’ai presque plus de picotements dans les bras et mes spasmes aux yeux se sont atténués.

Hier soir, le 3, de nouveau impossible de m’endormir. Toujours pas fumé de joints! Je crois que j’ai dû avoir 3-4h de sommeil quand même. Et je me suis levée avec une énorme tristesse.

J’attends avec impatience de rentrer à la maison, dans 5 jours... j’ai peur de ne jamais m’en remettre, même si je sais que ce n’est pas rationnel, que ça va déjà mieux qu’il y a 3 jours... je devrais être fatiguée mais je me sens encore super réveillée.

Des conseils pour lutter contre l’insomnie? Je m’en veux tellement d’avoir fait ça, j’essaie de ne pas culpabiliser mais c’est dur... merci d’avance pour votre lecture!

Dernière modification par Suzi (04 janvier 2020 à  08:02)