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Mon histoire et demande de conseils

Salut alors voila premier sujet mais avant tous je m’excuse de mon orthographe il est tard et l’orthographe n’est pas ma tasse de thé..
voilà je me présente je me nome PsykoMD et j’ai 20 ans je suis belge mais cela a peux d’importance je suis ici pour écrire mon histoire et vous demandez un peux d’aide voir des conseils.
J’ai découvert la MDMA enfin le cachet vers octobre suite à une invitation d’un ami dans une petite fête d’appartement lors de cette soirée cette ami me propose et étant curieux je lui ai dit oui et il m’a donné une demi P de là ok super je stressais un peux mais voila a un moment un ami de mon pote m’a demandé d’aller chercher une amie avec lui qui ne savait pas venir et donc (con que j’étais et pas au courant vu qu’il ne m’ont rien dit j’ai été la chercher) voilà je suis en monte alors que j’étais dans la voiture bon heureusement j’étais à 2 minute je me gare mais bon cela je leur dit et il m’explique qu’il sont désolé mais à ce moment je ne rigolais pas du tous nous finissons la soirée avec de la musique mais je n’étais pas à l’aise je fini par m’endormir et partir le lendemain.
Plus tard ce même ami me re propose et me dit que cette fois il fera sa correctement bref s’excuse etc.. et là oui on buvais des bieres on étais posé etc.. et j’ai eu une vrai monté etc.. breffff comme d’hab la soirée ce fini et je me dit voilà fini pour cette fois.
Quelque temps passe et un jours je re contacte un vieux pote et on sort dans le carré à Liège bref chaque jours on sortais jusqu’au 20 décembre ou un jours un mec nous a proposé de lui acheter donc sous les effets de la fête de l’alcool on dit ok on prend 1 plomb pour nous 2 on prend bref super soirée par la suite on se disait le jeudi ou le vendredi on fait sa et de fil en aiguille on prenais jusqu’à ce que il mon ami trouve une copine qui elle aussi consommais et de fil en aiguille on se fessait un petit groupe de 5 personnes et chaque sortie espaces d’une semaine on consommait  au moins une fois jusqu’à la semaine passée ou nous avons pris et mon meilleur ami donc cette ami avait sa voiture et de chez lui jusqu’au carré il y a 10 minute et en 10 minutes lui qui conduisait à failli nous faire faire 3 accidents .. car il avait dormit 1 heure et pensait être en état alors que dans le fond personne ne l’étais !
Depuis je souhaite arrêter un long moment une histoire de 5 voir 6 mois surtout avec ce que j’ai lu ici ou que d’autre ami qui prenait des doses bien plus grosse que nous
Sachez que en soit je ne regrette aucune prise elle étais toute superbe et que j’avais des montées superbe ! Mais comme j’ai lu sur ce forum c’est un plaisir malsain car oui on se croit cool le roi de la piste etc.. mais depuis que on a failli faire cette accident je ne le sent plus alors certe je n’ai pas encore de séquelles visible mais je sais que j’ai coupé une partie de ma vie
Si j’ai un conseil faite attention et n’abuser pas de ce genre de crasse
Maintenant quelque question
Je souhaite le calmé niveau plomb est ce que le cannabis peux m’aider ? En ne fumant qu’un peux 
Comment dire à mes amis que je ne veux plus en consommer comme je le fait car certe il ne m’en voudront pas mais eux continue donc ils seraient dans leur tripe comment les comprendre et m’amuser comme eux
Est ce que un petit contrôle medical serait le bienvenu car je suis mais vraiment bloqué sur l’idée de ne plus en prendre de suite

Merci de m’avoir lu
Force et honneur à tous !