[ Gérer sa consommation ]

Ma passion pour les drogues s'est transformée en cauchemar, que faire?

Merci pour ta réponse rapide, j'ai déjà essayé d'aller au CSAPA l'année dernière quand j'habitais encore chez mes parents et j'avais beaucoup parlé avec une addictologue, malheureusement j'ai arrêté d'y aller quand j'ai changé de ville, il faudrait que je vois si il y en a un près de chez moi

Perso j’ai 20 ans et je me suis pris en main un peu tard, vers 19 ans mais ca a changé ma vie et ma façon de consommer, tu as 18, tu as gâché des choses mais si tu prends les reines, le meilleur est à venir

C'est super que tu ne sois pas dans le déni et que tu te réveille déjà. J'ai vécu un peu les mêmes choses mais sans toutes ces substances mélangées. On passe à côté de plein de choses, les regrets, le dégoût pour sa propre personne, on s'en veut. Mais à partir du moment où tu prendras les choses en main comme tu es en train de le faire ça va commencer à changer, tu auras plus d'estime pour toi-même déjà ça joue beaucoup.
Essayes de parler à ta famille de ton choix pour avoir leur soutien et ne pas être seul à affronter ça.

Comme dit plus haut, le meilleur reste à venir, c'est toi qui a le pouvoir de faire en sorte que ça soit le cas ou non...

Courage :)

Salut,

Ton parcours ressemble beaucoup au mien, j'ai à peu près le même âge, ai testé les mêmes substances à quelque chose près. J'ai aussi commencé pour essayer puis c'est devenu une habitude (même si elle reste "légère" d'après moi, c'est à dire une fois toutes les 2 semaines environ, en très très gros, et hors alcool/tabac/cannabis).

Bref, outres les conseils suscités par mes compères, qui sont les meilleurs à mon avis (CSAPA, psy...), Moi j'ai commencé à moins consommé quand je me suis dis "bon trouve toi une idole, quelqu'un qui te donne envie d'être ce quelqu'un". Pour moi ça a été quelqu'un de mon entourage, il m'inspire, j'ai envie de lui ressembler de plus en plus (pas entièrement évidemment, mais beaucoup quand même). À partir de là, prends l'habitude de te dire régulièrement "est ce que machin ou machine à qui je veux ressembler ferait ça ?". Il faut que tu te le répétes constamment. Fais tout pour lui ressembler. Et tu verras que cette habitude va venir s'immiscer dans ta consommation. Avant de griller un pétard ou prendre de la MD tu vas te dire "est ce que ça en vaut la peine? Est ce que machin l'aurait fait? À quoi je veux ressembler?"

Mets ça en application dès aujourd'hui, force toi. Tu vas passer une petite période de déprime, de vide. Tu ne seras pas forcément bien. Mais ça vaut laaaaaaaaargement le coup. Pour moi ça a marché.

Deuxième conseil: pendant une période, coupe toi de tes habitudes. Écarte toi de tout ce qui te rapproche de près ou de loin à la drogue (relation, environnement, habitudes...). Moi j'ai fais un break de 2 semaines chez mes parents à me forcer à rester chez eux et sortir un miiiiinimum, juste pour pas être trop en déprime. Le mieux serait de te trouver une nouvelle habitude (sport, art, marche à pied...) J'arrivais pas encore à travailler à ce moment mais au moins je m'etais écarté de mon quotidien.

Enfin, je te conseille de tout arrêter, au moins un moment. Pas de te dire "bon ça je garde, ça non, ca oui..." Ça ne marche pas. Perso j'ai gardé l'alcool mais j'ai du mal à gérer, je ne me mets pas des cuites et je ne conso pas seul mais je consomme trop (peut être 3 verres par jour, mais uniquement quand je sors voir mes potes, mais vu que je les vois presque tous les soirs...)

Voilà, teste plusieurs choses, on est tous différents, et tu trouveras sûrement ta manière de fonctionner. Garde espoir et souviens toi que tout se fait au mental. Ne te dis pas "mais moi c'est différent, j'ai pas de mental, j'en ai jamais eu". Cette fois sera différente, et si tu échoues, recommence, encore et encore jusqu'à ce que ça marche et qu'un jour tu puisses te dire "j'ai réussis".

Take care

Pour la coco c’est qu’une impression, la vraie question c’est est ce que tu veux y arriver ou pas? donne toi les moyens et courage

Beaucoup de légende plannent autour du LSD, du genre tu restes tripé à vie ou tu a un effets irréversible, pour moi s'est simplement une façon d'extérioriser les pensées négatives et parfois de devoir les affrontés pour pouvoir s'en débarasser parfois avec un bon set and setting! , si tu as été "traumatisé" par ton trip, que tu ne l'a pas bien vécu ça peut venir de beaucoup de beaucoup de choses et n'en reprend pas.
Ou alors plus tard dans ta vie si ça va mieux et surtout si il n'y a pas d'antécédente de maladie psychiatriques grave dans ta famille.

bien à toi
Bloodys