[ Arrêt & Sevrage ]

Serrage de dents

Bonsoir/Bonjour

C'est mon 1er post ici, désolé s'il est mal placé!

J'ai 23ans, consommateur occasionnel de cannabis depuis mes 15ans (avec des périodes d'addiction plus où moins longues)
J'arrive maintenant à gérer mes consommations enfin j'arrive surtout à gérer les périodes de sevrages, c'est à dire les difficultés à trouver le sommeil, les bouffées de chaleur etc..

Je fais appel à vous et votre expérience car ayant plutôt pas mal abusé du canna (3 à 8 joints/jours) depuis le début de la période de confinement, c'est maintenant le moment pour moi de re-re-re stopper ma conso de stup.


Le problème est le suivant :

Maintenant 3 jours que j'ai fini ma barrette et j'ai constaté un effet du manque que je n'avais encore jamais sentie.  En effet j'ai tendance à jouer avec ma langue et à serrer les dents sans m'en rendre compte et ceci plus où moins à longueur de journée.
Loins d'être le pire effet du sevrage c'est quand même ultra désagréable.

Je me doute que le problème va rapidement disparaître mais je me demandais si quelqu'un ayant déjà eue des effets similaires suite à l'arrêt de weed/shit  avait une ou des astuces pour atténuer le phénomène (genre chewing-gum ?..)

Bien à vous