Salut,
Le plus judicieux est d'en parler avec ton médecin.
Je suis sous 10mg de
valium et 12mg de
Lexomil perso, je dépasse jamais 30mg de
valium, je trouve inutile, pas d'effets plus puissant qu'à dose standard.
A 60mg de
Valium, l'effet hypnotique est clairement présent, dodo assuré.
Le
Seresta a une demie vie de 4/15h
Le
Valium a une demie vie de 20/100h (36/200h)
Peut-être baisser la dose de
Seresta et augmenter le
valium ? Je suis pas médecin, je ne peux pas te dire si cela présente des risques..
Ton cas est particulier, je pourrais pas t'aider, la
méthadone je connais pas non plus.
Néanmoins, la prescription de
benzodiazépines et
méthadone est déconseillée d'après ce que je sais mais chaque cas est unique.