[ Arrêt & Sevrage ]

Frissons manque : quelques conseils ?

Salut à tous,

alors même si on peut trouver ça à droite à gauche sur le forum, je résume ma situation.

Je consomme des opiacés plus ou moins régulièrement depuis 8 ans (essayé la première fois il y a 14). Depuis trois je prend plus souvent de la came (sken/autres opiacés forts).

J'alterne conso/pauses et ça me convient assez bien, surtout si j'ai des opis légers (codé/trama/kratom/op) pour descendre doucement.
Mes reserves se reduisants, je ne peux pas vraiment cette fois amortir doucement à la codé.

Bref, ça reste surmontable.

Là, le we d'il y a 10j, après session speed-crack-MD-L-valium, j'avais pris 40mg de métha (qui m'ont bieen stone !!), puis boulettes d'op lég, 0.15 de came le we dernier) et je prends 30mg de codé plus un verre de kratom en fin de journé (4g) alternativement. Hier, 40mg de codé, aujourd'hui, 0 pour l'instant.

Je ne suis pas en manque de ouf, au contraire, ça va plutôt pas mal globalement...mais je continue à avoir de putains de frissons qui me font chier (mais je ne transpire même pas tant, pas de chiasse, pas de courbature, ni baillements, ni autres symptomes; juste chaire de poule).

Bref pas de quoi demander un TSO à un médecin lambda (oui, un addicto pourrait comprendre que je suis accro psy, mais bref).

Mais, revenons à ma demande : qu'est-ce que vous faites contre les frissons ? Vous utilisez des médocs (j'ai (peu) de lyrica, ça peut servir ?) ?

Je trouve perso qu'une bonne douche chaude ça me fait du bien, mais bon je ne peux pas rester h24 sous l'eau !

J'hésite à reprendre les derniers cachets de codé car demain je bosse et je prefère me les laisser, mais peut-être c'est plus raisonnable...

Merci pour vos conseils :)