Mon expérience avec la melatonine.

LeNovicePsyco

Bonjours ! Aujourd’hui j’aimerai reparler de la melatonine, j’en es déjà fais un post mais depuis j’ai pue expérimenté plusieurs choses.

J’ai commencer la melatonine a cause de mon hppd (hallu persistante) qui m’empêcher de dormir, au début je ne voyais pas d’utilité car je m’étais quand même énormément de tant a m’endormir et parfois je faisais quand même des nuits blanche.

Puis j’ai commencer a avoir un traitement au benzo liée à mon problèmes, à partir de là la melatonine a commencer à agir combiné au benzo.

Je prenais toujours entre 1mg et 1,5mg en spray dont je peux doser à ma guise, 1 pulvérisations = 500mcg.

Mise à part le fait que ça m’aider a un peu mieux m’endormir il n’y avais pas d’effet magique.

Puis en jouent avec les doses j’ai commencer à découvrir des choses.

Première fois ou je passe à 3mg je suis pris de long cauchemar vive, loufoque et réaliste.

A mon réveil j’ai pue apercevoir des hallucinations légères mais de mon rêve c’est à dire les monstres de mes cauchemars, ils étais embrumer mais bel et bien là.

Suivi la deuxième nuit, en pensant tirer quel que chose de cette hormone je suis passer à 6mg, impossible pour mon cerveau de s’éteindre, je suis rester allonger dans la même position 40 minute ou 1 heure sans bouger puis j’ai eu une violente paralysie du sommeil, une femme me tenant par la gorge qui n’avais pas de visage et qui répéter en boucle que je dois trouver quel que chose dont je ne me souviens plus.

La femme a disparu et le décor de ma chambre a commencer à fondre et se tordre, je suis rentrer dans un rêve lucide, je n’avais aucun moyen de changé le thème, le scénario ou la trame, j’avais juste la possibilité de me mouvoir comme dans la vrai vie et d’être lucide.
Le rêve serait long à raconter mais dans l’ensemble rien de bizzare ou d’effrayant et globalement plutôt sympa et trippant.
( j’ai je ne sais pourquoi regarder mon visgae dans un miroir mais j’avais des insectes qui sortais de mon visages se qui m’a réveiller).

Ensuite je suis revenu à 3mg pendant une petites semaine, pendant cette semaine entière j’ai vécu seulement des cauchemars, mais toujours en rapport avec la drogue, je ne serais comment expliquer mais je revivais des bad trip très intense à la salvia, butane, datura et j’en passe.

Chaque cauchemar que j’ai fais était réaliste et était à la limite du lucide seulement je l’es subissais au lieu de les vivres.

Après cette semaine j’ai décider de prendre 12mg et d’essayer la total c’est à dire provoquer une paralysie et de rester immobile afin de mieux réussir se que j’avais en tête qui était un rêve lucide maîtriser.

Je m’endors sans difficulté et me réveil au milieu de la nuit il devais être 4 heure du matin et il y avais plus d’électricité, j’étais donc dans le noir, je m’assois sur mon lit et commence à discuter avec une poupée en plastique, je comprend pas pourquoi je fais ça mais je le fais inconsciemment malgré quel n’est ni animé ni quoi que se sois de bizzare.

D’un coup je vois la chaise de mon bureau bouger tout seul, je panique pas et me dis que j’ai pris tellement de melatonine en plus de mes benzo que j’hallucine clairement.

Je me lève toujours dans le noir je vais au toilette uriner, je vais boir un verre d’eau et tout étais tout à fais normal, jusqu’à que j’arrive au salon, en ouvrant la porte je vois des centaines d’ombres et de monstre détailler et nette, ils avaient de long bras, griffe, de multiple yeux et membre a l’air humanoïde.

Je me suis arrêter au milieu du salon et j’ai essayer juste de comprendre se qui se passais car je vivais quel que chose de similaire à un gros trip deliro/disso, j’essaye de leur parler mais d’un coup ils se mettent à rire de moi, à hurler et crier des truques incompréhensibles, leur voix se distordais et devenais humaine puis anormal et ralenti.

J’essaye de sortir du salon mais je suis pris d’une gravité hors du commun qui me tirais vers eux en arrière, plus je me rapprocher de la porte plus le temp ralentissait et l’ambiance devenait macabre, une teinte rouge a envahi tout le salon, ma voix étais au ralenti même.

Une fois la porte atteinte avec le plus grand mâle pour le faire que j’ai jamais vécu je tombe nez à nez face à une abomination immonde et indescriptible qui m’attrape par la gorge et je me suis réveiller.

C’était mon tout premier cauchemar lucide, tout se qui venais de se passer je pensais que c’était réel, j’en avais encore les sensations.

Je suis aller dans le salon vérifier et je voyais les ombres des monstres essayer de se former, j’ai très vite pas calculer, bu un café, vapoté etc je suis passer à autre choses.

Ensuite la dernière fois où j’ai abuser de la melatonine j’en est pris 15mg.

Je me suis réveiller dans mon lit et deux femme étais en trin de se mutiler sous mes yeux en ricanant, j’essaye de les touchées mais elles m’ignores par contre je pouvais l’es toucher, je suis sorti de ma chambre et j’ai essayer de visiter ma maison mais directement j’ai été téléporte dans un long couloir sans fin tout blanc avec des lumières aveuglantes.

Les deux femmes étais là et me suivais pas a pas leur visage presque coller au moins en ne me lâchant pas, je vois une porte et cours une fois dehors c’est ma ville mais en mode apocalypse, tout étais délabrer, ils y avait des corps partout, ils pleuvaient du sang.

Un homme viens me voir et me demande si je peux l’aider à arracher sont visage, je l’ai insulter de tout les noms en lui disant que je savais que rien étais réel et que je rêvais, il c’est arracher le visage et me la jeter dessus, puis d’un coup je tombe dans le vide pour réapparaître dans mon lit, je me dis que je suis revenu mais nan les deux femmes étais toujours là et continuais à se mutiler en ricanant, j’ai sauter par la fenêtre et j’ai eu aucun dégâts de chut.

Et j’étais encore revenu à un monde apocalyptique plein de sang qui tombe partout, puis je tombe dans le vide et me retrouve dans mon lit encore en revoyant toujours les mêmes femmes, je pete un câble et je l’es martèle de coup qui les ont apparement tuer, je suis sorti dehors et j’ai chercher le gars qui c’était arracher le visage mais il es venu à moi tout seul et m’a redemander si je pouvais l’aider pour ça.

Je lui es dit que je vais l’aider et je l’es dégommer, je l’es piétiner et je l’es jeter dans un buisson, j’ai commencer à hurler et maintenant et maintenant j’attend j’ai pas peur je suis le plus fort et je me suis réveiller réellement dans mon lit cette fois.

Notez que j’ai crier j’ai pas peur je suis le plus fort alors que j’étais en trin de subir complètement le truque et j’étais en panique de plus pouvoir sortir de cette merde… mais ça m’a auto rassurer de crier ça je ne sais pourquoi..

Alors voilà maintenant je continue toujours d’en prendre à 3mg par soir avec avis de mon docteur bien sûr !

Je rêve plus aussi souvent mais fais généralement des rêves sympa mais toujours en rapport avec la drogue je ne sais pourquoi, je rêve de super trip que j’ai fais etc

Actuellement je ne compte plus tester de grosse doses de melatonine car même si mon docteur m’assure que c’est sens danger quand je lui es dit tout se que j’ai fais ils ouvrent grand les yeux donc bon ..

Par contre j’ai développé une tolérance, et prend beaucoup plus de temp à m’endormir malgré les 3mg, je n’augmente pas pour autant.

Alors voilà c’était pour faire le point sur la melatonine j’en es déjà parler mais bon je sais pas quoi en penser, j’ai pu discuter avec des dizaines gens du coter anglophone et français qui ont tous eu des effets différents.

Pour résumer la plus part avait des CEV hallu yeux fermer ressemblant a des psychédélique, d’autre ont pue avoir des hallucinations auditif au moment de l’endormissement, et ils y en a quand même beaucoup qui ont eu des rêves loufoque, étrange, vivant et rêve/cauchemar lucide.

Pour une personne assez âgée a qui a connu la guerre avec qui j’ai eu la chance d’échanger m’a affirmé qu’il a fais un cauchemar lucide post traumatique intense après la prescription de sont médecin pour 50mg de melatonine, vous vous douter bien que pour un médecin propose 50mg de mela c’est au état unis mdr …

Je ne savais même pas que ça existais mais j’ai vérifié et il vende des pilules dépassant les 60mg donc bon ..

J’ai essayer de tirer le max d’info possible avec mes expériences et l’expérience des gens mais y’a encore beaucoup à dire j’ai dis le plus important je pense, si quel qu’un pourrais y ajouter des infos ça serais sympa et très enrichissant !

Merci à vous d’avoir lu jusqu’à maintenant et vous souhaite une bonne journée !

Dernière modification par pierre (05 juin 2024 à 14:54)

pixierevival

LeNovicePsyco a écrit
Un homme viens me voir et me demande si je peux l’aider à arracher sont visage, je l’ai insulter de tout les noms en lui disant que je savais que rien étais réel et que je rêvais, il c’est arracher le visage et me la jeter dessus

jpleure de rire, c'est terrible tes rêves, je me renseignais à propos de la mélatonine parce que même sous 2mg j'ai des effets assez chelou, vrmt un peu une sensation de drogue c'est bizarre à expliquer, la première fois que j'ai pris je me sentais comme dans un cocon enroulée dans ma couverture c'était super agréable.

La sensation d'endormissement avec cette molécule je la trouve particulièrement agréable, elle vient vraiment progressivement et le lendemain on se sent super reposé.

LeNovicePsyco

pixierevival a écrit
LeNovicePsyco a écrit
Un homme viens me voir et me demande si je peux l’aider à arracher sont visage, je l’ai insulter de tout les noms en lui disant que je savais que rien étais réel et que je rêvais, il c’est arracher le visage et me la jeter dessus
jpleure de rire, c'est terrible tes rêves, je me renseignais à propos de la mélatonine parce que même sous 2mg j'ai des effets assez chelou, vrmt un peu une sensation de drogue c'est bizarre à expliquer, la première fois que j'ai pris je me sentais comme dans un cocon enroulée dans ma couverture c'était super agréable.

La sensation d'endormissement avec cette molécule je la trouve particulièrement agréable, elle vient vraiment progressivement et le lendemain on se sent super reposé.

Salut ! Merci de ta réponse!

Effectivement à dose correct c’est une molécule fort plaisante, mais en revanche de trop en abuser cela peut s’avérer cauchemardesques et je pèse mes mots ahah

2mg peut se sentir si ont n’est pas tolérant.

Personnellement je suis à 6mg mtn en plus de mon traitement au benzo et j’en passe.

Mais je ne reve plus aussi souvent et est un mauvais sommeil, multiples réveille dans la nuit etc

Mais je m’est le compte sur le shit et l’alcool que j’ai repris de manière assez brutale malgré les forts dosage de lexomil que je prend ..

M’enfin bref la melatonine c’est puissant ça peut te faire tripper vraiment rêve lucide etc..

Essaye de prendre 3-5mg avant de t’endormir pendant que tu sera endormi la melatonine va monter et influencer tes rêve et ta mémoire .

La prendre avant la phase paradoxal peut d’ailleurs influer de manière très fort les rêves, mémoire et réalisme .

Bonne continuation et merci du message

Autocrine · **Autocrine** Voyageur 200 Inscrit le 28 Nov 2022 84 messages Blogs

Hello
J'en prends pour lutter contre des difficultés d'endormissement
J'en ai pris jusqu'à 8mg en flash sublingual et j'avoue que j'ai pas eu une once de ce que tu peux raconter
Juste que ça m'a assomé et que j'ai bien fait dodo, mais mes rêves ont pas plus étaient influences que ça
Après on est tous différents mais je trouve ça fou la différence de ressenti
Est ce que ce serait du au fait de la roa ?
Ou de la diffusion ? Moi c'est du flash
Ou on est vraiment vraiment bien différent
Fin de mon expérience on est loin du "cauchemardesque" et du "puissant" et encore moins du "trip"

Du coup ça me donne envie d'essayer de prendre une grosse dose d'un coup voir si je peux avoir quelque chose d'intéressant mdrr

pixierevival

Re,

Ouais là du coup ça doit faire une semaine que je suis à 2mg et franchement je ressens plus du tout de plaisir, juste de l'endormissement et ça me convient parfaitement parce que je prenais vraiment dans ce but là.

J'ai pris un soir 4mg pour essayer mais j'ai rien ressenti de spécial à part un bon gros dodo.

Est-ce que le mélange avec le shit ça donne quelque chose de particulier? Genre y a une interaction entre les deux? Je me tâte depuis quelques temps à vaporiser, mais du coup si je dors 17h d'affilées parce que j'ai pop de la mélatonine avant, c'est pas le but.

L'Apoticaire

pixierevival a écrit
Est-ce que le mélange avec le shit ça donne quelque chose de particulier? Genre y a une interaction entre les deux?

Yes c'est le cas, j'ai noté clairement une synergie d'effets, notamment sédatifs, relaxants, vaguement introspectifs ou du moins perturbateurs, entre le shit et la mélatonine, surtout en fumant globalement au pic des effets/juste avant de l'atteindre (après "j'ai noté clairement une synergie" ça veut juste dire ce que ça veut dire, à savoir... Bah que j'ai clairement noté une synergie, ça veut pas dire que ça retourne le crâne comme jamais, juste que je suis assez sûr de moi que cette synergie n'est pas le fruit de mon imagination/un effet placebo/un effet que j'espère tellement avoir que mon cerveau l'invente pour le ressentir, et j'ai vu un nombre assez significatif de témoignages allant dans mon sens qui m'ont fait me dire que je ne devais pas faire trop faire fausse route en croyant à une réelle synergie d'effets.)

Sinon pour répondre au post de base je me permets de citer les passages du psychowiki que j'ai écrits sur l'usage de mélatonine autre que thérapeutique :

Le psychowiki de la mélatonine a écrit
Melatonine et mélanges de drogues ou de médicaments La Melatonine peut augmenter la somnolence entrainée par d'autres "sédatifs" (BZD notamment) , ce qui peut etre problématique par exemple dans la conduite automobile ou dans les postes à risque au travail. Note de L'Apoticaire : Personnellement, je trouve le mélange noopept + mélatonine en sublingual en même temps très récréatif, enfin dans tous les cas assez puissant, voir marquant, avec environ 5mg de noopept et 2mg de mélatonine en sublingual, au bout de 2 minutes même pas ça me met une montée à la fois stimulante et relaxante, et les effets du noopept potentialisent énormément le potentiel récréatif de la mélatonine, autant la mélatonine seule en sublingual c'est sympa, relxant, mais vraiment sans plus quoi, autant le mélange noopept + mélatonine je trouve ça assez récréatif et vraiment potent, bon c'est pas du crack non plus hein, mais j'ai beaucoup été surpris de vor que le mélange des deux trucs donne des effets récréatifs comme ça. Nota bene : Utiliser la mélatonine de manière récréative, et n'importe comment n'est pas une bonne idée, genre paaaar exemple, au hasard : en prendre tous les jours dès le matin, et toutes les 3-5 heures se faire une sublingual de mélatonine 1,5mg+Noopept 8mg + une douille de shit/tabac pendant la montée pour encore plus potentialiser le truc, bah au bout de quelques jours ça décale pas mal le cerveau, en gros à force d'en prendre n'importe comment on a le sommeil completement dereglé, un petit peu l'humeur aussi, mais pas non plus de beaucoup, et perso ça m'a pas fait déprimer, mais ça m'a clairement pas mal "remué" le cerveau d'avoir fais n'importe quoi avec la mélatonine, après c'était des expériences assez interessantes de mon point de vue.

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Lien du psychowiki : https://www.psychoactif.org/psychowiki/ … 9moignages

Et j'insiste vraiment sur le fait que quand je prenais mon mix mélatonine pure 1,5-2mg+noopept 3-4-5mg en sublingual j'avais VRAIMENT une montée TRES marquée, et TOUT A FAIT IMMEDIATE style à peine quelques dizaines de secondes c'était déjà des effets bien palpables, pas juste un début d'effet qui pointe le bout de son nez rapidement mais qui en réalité met quelques minutes à s'installer vraiment, là c'est montée franche quasi-direct, à mon avis c'est le fait qu'elle soit pure qui faisait qu'elle s'absorbait grave vite, avec un cachet de 100-200mg réduit en poudre et pris en SL ça doit s'absorber grave + lentement et largement moins présenter de montée franche et immédiate comme la poudre pure.

Et surtout ce qui m'a marqué en dehors de la puissance et de la rapidité d'action, c'est le fait que les effets ne ressemblent à quasi aucune autre drogue que j'ai pu tester même en en ayant testé presque 250 différentes depuis que j'ai commencé à en tester et à lister les prods que j'ai testé !

Je ne saurais trop dire à quoi ça ressemblait, ça fait plus de 4-5 ans que j'ai pas repris ce mix et même à l'époque je l'ai pas tant pratiqué, voulant conserver le potentiel thérapeutique de la mélatonine en cas de besoin.

Franchement j'ai beau réfléchir j'ai du mal à trouver des exemples de combos de drogues dont les effets pourraient ressembler à ceux de ce combo, je dirais globalement que c'est un mix d'effets sédatifs et de nootropics, donc on doit avoir potentiellement un truc qui ressemble en mixant un nootropic avec un sédatif, mais pour avoir mixé des tonnes de fois des nootropics divers et variés (noopept/-racetams, phenylethylamine, DL-PA, caféine, nicotine, DMAE, l-tyrosine/n-acetyl-l-tyrosine, ALCAR, l-théanine) avec des sédatifs eux aussi divers et variés (opioïdes, benzos, lyrica, baclofène, phenibut, tianeptine sodium et sulfate, alcool, GBL/GHB, kétamine/2F-DCK/DCK/les PCP-like.)

Bah appart le mix tianeptine + nootropics il me semble n'avoir jamais eu des effets vraiment bien comparables et pas juste ressemblants en surface à ceux que j'ai eu avec mélato/noopept en sublingual (enfin SURlingual pour mon cas précis.)

Et encore la tianeptine est juste le candidat "le plus ressemblant" un peu par défaut, c'est clairement pas une copie conforme, mais on s'en rapproche bien plus qu'avec les sédatifs classiques opis/bzd/gabapentinoïdes/dissos, la tianeptine ayant une pharmaco très complexe encore mal comprise aujourd'hui (on sait que c'est agoniste opioïde mu (raison pour laquelle c'est le seul AD sur la liste des assimilés aux stupéfiants)+ un antagoniste NMDA, mais globalement appart ces 2 effets principaux le reste de sa pharmaco est assez mystérieuse, et vu que le mix opi+nootropics ou antagonistes NMDA+nootropics ressemble peu au mix mélato/noopept je pense que la ressemblance doit venir d'ailleurs ou du moins clairement pas que de là) je ne saurais trop dire ce qu'il y a comme effet pharmaco de la tianeptine qui fait que ça ressemble.

Dernière modification par L'Apoticaire (22 août 2024 à 16:47)

Autocrine · **Autocrine** Voyageur 200 Inscrit le 28 Nov 2022 84 messages Blogs

Hello, petit retour d'expérience

Quand j'ai écris mon message le 20 août, j'avais pris un benzo (seresta 25mg) donc vers 23h / 23h15
De base je voulais juste l'utiliser pour dormir puis je me suis dit pourquoi pas essayer avec la melatonine

J'avais déjà pris jusqu'à 8g (en action rapide) en sublingual sans vraiment avoir d'effets (sauf la somnolence/facilité d'endormissement) alors j'ai voulu vraiment augmenter et je suis monté à 20mg (toujours en flash sublingual)

Je me suis mis une petite série et puis j'ai senti le sommeil me tomber dessus
Bon outre la somnolence bha je me suis senti bien, dans un petit cocon
Je me suis mis en boule (position fœtal) Puis gros dodo
Je me suis réveillé le lendemain à 8h en étant bien frais, alors que d'habitude je dors 12h d'affiler ou plus (je suis en vacances), et sans l'effet assumant/dans les vapes que me donne le seresta d'habitude
Pas de rêve particulier à noter, je dois pas être assez créatif
(J'aimerais noter que j'ai jamais eu les effets de la ké type deuxieme palier (avec la depersonnalisation, les hallus etc.. malgré des doses assez importantes (~0.35g) je sais pas si ça peut avoir un lien avec une espèce de créativité manquante ou autre, ou si c'est une question de tolérance (80kg pour 1m84) mais je me dis que ça peut être intéressant à noter)

Bref tout ça pour dire, la melatonine pour mon cas c'est génial pour l'endormissement mais ça s'arrête là, pas d'effet plus sympa que ça
Biz

pixierevival

L’Apoticaire, je me demandais.

Quand tu parles de mélatonine pure en poudre, tu parles bien d’un produit qui n’est pas disponible sous ordonnance? Ou alors tu la réduis en poudre avant de la consommer en sublingual?

L'Apoticaire

pixierevival a écrit
L’Apoticaire, je me demandais.

Quand tu parles de mélatonine pure en poudre, tu parles bien d’un produit qui n’est pas disponible sous ordonnance? Ou alors tu la réduis en poudre avant de la consommer en sublingual?

Je parle bel et bien de poudre de mélatonine pure (Enfin vendue comme telle et bien assez pure pour que les dosages soient les mêmes que les cp pharmaceutiques, car dans les faits rien n'est pur à 100,00%, même la moindre micro-poussière qui tombe dans le pochon fait qu'un truc ne sera pas pur à 100%.
Mais niveau dosages c'était vraiment pareil que ce que j'obtenais comme effets avec des comprimés de mélatonine 1mg ou 1,9mg (pour la libération immédiate, faire des gélules LP soi même à la maison étant difficile voir impossible pour des non-initiés à la chimie.))

Donc dans le pire du pire des cas elle est pure à quelque chose comme 90%, mais vraiment les dosages étaient les mêmes qu'avec les comprimés de mélatonine pharmaceutique.

L'avantage de s'en procurer sur des sites de compléments alimentaires étant le prix : j'ai payé même pas 12€ les 10g de mélatonine pure, sois l'équivalent de 10 000 comprimés de 1 mg ou de 5263 comprimés de 1,9mg à libération immédiate (alors que les prix dans le commerce c'est plusieurs dizaines de x plus cher pour une même dose, du genre largement plusieurs dizaines... Et c'est évidemment pas remboursé par la sécu, sinon ça serait pas drôle x)

Avec ça j'ai pu avoir des effets en sublinguale plus rapides (pas hyper utile mais si vraiiiment on est à quelques dizaines de minutes près ça peut servir on va dire, ou pour des petites nuits courtes.)

Et aussi tester en intraveineuse (pas très utile mais environ intéressant à tester.)
Et en bang avec du tabac (là je regrette grave : à chaque fois ça me rendait uuun peu ivre au début, ce qui me poussait à recommencer, mais boooordel la geeeeerbe que ça me causait les douilles de 1-2-3mg de mélationine pure avec du tabac+cannabis oh là là c'était quasi systématiqe que j'aille jusqu'à gerber alors que d'habitude avec des tas de prods j'ai pas le vomi facile mais là c'était dur de lutter... Le tout pour des effets vraiment pas terribles et plus intriguants qu'intéressants, une fois testé l'interêt avait globalement disparu... Alors que sublinguale ou en oral ça pose un peu c'est sympa, mais fumée...
Même juste avec tabac sans cannabis (alors que je fume des bangs au quotidien depuis des années avant les 1ers essais à la mélatonine fumée), là c'était des effets anxiogènes, vomitifs, pas très aidants pour dormir, bref ça va pas trop de fumer la mélatonine si le but est d'avoir un effet thérapeutique ou récréatif décent et pas simplement intriguant donc intéressant les 1ères fois si on est à la recherche de nouvelles sensations et qu'on aime tout tester.

Pennyline · **Pennyline** Nouveau Psycho 210 Inscrit le 22 Sep 2024 68 messages

J'arrive un peu tard vu la date du dernier post mais je suis depuis peu concernée par la mélatonine.

J'ai des problèmes de sommeil depuis très très longtemps. Je vais pas m'étaler sur le pourquoi, je l'ai fait dans d'autres posts mais pour contextualiser un peu, dépression sévère, troubles anxieux, abus de médocs, surtout benzos. Jusqu'à il y a peu l'alprazolam était le seul truc qui l'aidait à dormir un peu mais, maintenant, même plus.

Mon médecin m'a conseillé la melatonine en me disant qu'au moins ça n'entraînait pas de dépendance.

On a commencé par de la melatonine 3 mg en association toujours avec mon benzo le soir. Toujours rien, pas ou peu de dodo.

Et là, on vient de changer le dosage, je suis passée à 9mg.

1ere fois : je prends mon benzo et mon comprimé de melatonine et assez vite, je sens une sensation d'endormissement. Ça a quand même pris du temps mais alléluia je me suis endormie. Jusque là, plutôt positif du coup.
Par contre, j'avais l'impression d'être dans un demi sommeil. Pourtant, je dormais vu que je faisais aussi des cauchemars vraiment pas cool. C'était des trucs hyper réels qui associaient des traumas que j'ai subis, qui n'avaient pourtant parfois aucun lien, qui s'étaient produits à des époques très éloignées et avec des personnes qui ne se connaissaient même pas. C 'etait comme si mon cerveau faisait un mélange de tout ce que j'avais pu subir de douloureux et le réunissait en un seul épisode. Je sais pas si c'est très clair ce que je dis mais pas facile à expliquer.

Autre chose perturbante, bcp de réveils en sursaut avec ces images bien nettes de ces cauchemars mais l'impression de me rendormir et de reprendre le cauchemar là où il s'était arrêté.

Donc j'ai dormi mais le lendemain j'étais pas du tout reposée, j'avais la tête en vrac, un peu comme si je m'étais enfilée une plaquette de Xanax.

2eme fois : l'endormissement a mis beaucoup plus de temps à venir mais la nuit s'est déroulée de la même manière au niveau des réveils et des cauchemars.

Donc voilà, au final je ne suis pas convaincue d'avoir enfin trouvé la solution à mon problème !

pixierevival

Salut Pennyline,

La mélatonine ça agit au fil des jours, il faut vraiment être patient. Le but ce n’est pas de ressentir une sensation brusque d’endormissement comme avec un benzo ou un somnifère, l’objectif du traitement c’est de te plonger tout doucement dans un rythme normal et dans la durée. Il faut aussi faire quelques petits efforts de son côté, se mettre en condition (pas de téléphone, pas de lumière agressive) et c’est ainsi que les traitement va agir.

Quand j’ai répondu au post, cela faisait pas longtemps que je prenais le traitement. Ça fait maintenant plus d’un mois et j’en suis très satisfaite, je n’attends pas que le médicament m’assomme, je le vois plus comme une béquille, et franchement quand on a compris comment ça fonctionnait, c’est vraiment très satisfaisant. Pour rien au monde je ne retournerais aux benzo. La différence entre les benzo et la mélatonine, c’est que quand on prend des benzo, il n’y rien qui se passe dans le fond. On tourne en rond, on n’est pas fatigués jusqu’au moment de prendre la pilule magique qui nous fera dormir. Alors qu’avec la mélatonine, le sommeil vient gentiment, le cycle jour/nuit revient petit à petit à mesure que les jours avancent. Enfin bref, ça agit vraiment comme un traitement quoi. Un truc que tu peux prendre quelques mois et qui peut véritablement t’avoir soigné à l’arrêt du médicament, pas comme avec les benzo. (Attention je ne dénigre pas leur utilité, moi même j’en prends lors de fortes crises d’angoisse).

Après, ça peut aussi ne pas te convenir. Mais laisse une chance au traitement au moins durant 3 semaines le temps qu’il s’installe.

Pennyline · **Pennyline** Nouveau Psycho 210 Inscrit le 22 Sep 2024 68 messages

pixierevival a écrit
Salut Pennyline,

La mélatonine ça agit au fil des jours, il faut vraiment être patient. Le but ce n’est pas de ressentir une sensation brusque d’endormissement comme avec un benzo ou un somnifère, l’objectif du traitement c’est de te plonger tout doucement dans un rythme normal et dans la durée. Il faut aussi faire quelques petits efforts de son côté, se mettre en condition (pas de téléphone, pas de lumière agressive) et c’est ainsi que les traitement va agir.

Quand j’ai répondu au post, cela faisait pas longtemps que je prenais le traitement. Ça fait maintenant plus d’un mois et j’en suis très satisfaite, je n’attends pas que le médicament m’assomme, je le vois plus comme une béquille, et franchement quand on a compris comment ça fonctionnait, c’est vraiment très satisfaisant. Pour rien au monde je ne retournerais aux benzo. La différence entre les benzo et la mélatonine, c’est que quand on prend des benzo, il n’y rien qui se passe dans le fond. On tourne en rond, on n’est pas fatigués jusqu’au moment de prendre la pilule magique qui nous fera dormir. Alors qu’avec la mélatonine, le sommeil vient gentiment, le cycle jour/nuit revient petit à petit à mesure que les jours avancent. Enfin bref, ça agit vraiment comme un traitement quoi. Un truc que tu peux prendre quelques mois et qui peut véritablement t’avoir soigné à l’arrêt du médicament, pas comme avec les benzo. (Attention je ne dénigre pas leur utilité, moi même j’en prends lors de fortes crises d’angoisse).

Après, ça peut aussi ne pas te convenir. Mais laisse une chance au traitement au moins durant 3 semaines le temps qu’il s’installe.

Coucou !

Merci pour ta réponse !

Du coup, je me demandais, tu es à quel dosage ?

Et tu es passée par ces épisodes de cauchemars ?
C'est ça qui m'inquiète le plus, je ne pense pas que je pourrai supporter ces cauchemars (j'en faisais avant la mélatonine mais pas aussi violents) pendant 3 semaines vu que ça ravive des traumas assez lourds et me donne encore plus envie de benzos.

Mais je vais encore essayer et de toute façon je vois mon médecin régulièrement donc on refera le point.

Encore merci et c'est cool pour toi si ça fonctionne et te permet de retrouver un rythme de sommeil !

pixierevival

Je suis à 2mg ce qui est le seuil à peine prescrit sur ordonnance en Suisse. Ça me suffit une dose légère, j’ai déjà tenté de prendre + et franchement pas gros changement.

Après comme dit précédemment, on pense que ça fonctionne pas parce que ça n’assomme pas, du coup ça dépend quelles attentes tu places envers le traitement.

Et sinon, concernant les cauchemars, j’en ai aussi fait quelques fois. Des trucs vraiment vraiment bizarres, mais ça ne relatait pas tellement mes traumas. Enfin je saurais pas vraiment expliquer. Quand je rêve, ce sont très souvent des rêves lucides, où je dois m’extirper seule d’une situation pour survivre, c’est très spécial.

Mais les cauchemars même si ils sont parfois violents, en fait apparemment ils nous aident à process la réalité. Du coup même si c’est compliqué, tente de le prendre comme un phénomène inconscient qui est là pour t’aider à accepter un événement de ton passé.

Mais si ça peut te rassurer je ne fais plus du tout de cauchemars maintenant. Je dors vraiment bien et j’ai un sommeil beaucoup plus qualitatif qu’avant. Je prends aussi du tryptophane à côté et je dois dire que le mélange des deux c’est vraiment top pour moi. Je me sens vraiment très détendue, je déréalise beaucoup moins, et je suis moins angoissée globalement. Certainement que les bonnes nuits que j’ai passées dernièrement y sont pour quelque chose. En tout cas, jamais plus je ne troquerai mon traitement actuel pour des benzos, mais j’entends bien que ça ne convienne pas à tout le monde.

Xaveedee · **Xaveedee** Nouveau membre 000 Inscrit le 22 Oct 2014 38 messages

Bonjour,

Je prends 2 mg de melatonine depuis 3 soirs, en sublingual, 2 mg. Depuis mon arrêt du cannabis, j'ai des difficultés d'endormissement, et la depuis 3 soirs, je m'endors et je le réveille avec la melatonine toujours sous la langue.

Je n'aurai jamais imaginé que ce soit aussi efficace.

Je sens une montée des les 1eres secondes, une détente palpable, des lumières vives apparaissent style flash, traînées lumineuses et je m'endors de suite.

Mes nuit se font d'un trait et je me réveille la melatonine dans la bouche encore.

Pennyline · **Pennyline** Nouveau Psycho 210 Inscrit le 22 Sep 2024 68 messages

Xaveedee a écrit
Bonjour,

Je prends 2 mg de melatonine depuis 3 soirs, en sublingual, 2 mg. Depuis mon arrêt du cannabis, j'ai des difficultés d'endormissement, et la depuis 3 soirs, je m'endors et je le réveille avec la melatonine toujours sous la langue.

Je n'aurai jamais imaginé que ce soit aussi efficace.

Je sens une montée des les 1eres secondes, une détente palpable, des lumières vives apparaissent style flash, traînées lumineuses et je m'endors de suite.

Mes nuit se font d'un trait et je me réveille la melatonine dans la bouche encore.

Hello !

On a vraiment tous des expériences différentes !
Contente pour toi que ça fonctionne. Et, en journée, tu as de la somnolence ou ça va ?

Xaveedee · **Xaveedee** Nouveau membre 000 Inscrit le 22 Oct 2014 38 messages

Pennyline a écrit
Xaveedee a écrit
Bonjour,

Je prends 2 mg de melatonine depuis 3 soirs, en sublingual, 2 mg. Depuis mon arrêt du cannabis, j'ai des difficultés d'endormissement, et la depuis 3 soirs, je m'endors et je le réveille avec la melatonine toujours sous la langue.

Je n'aurai jamais imaginé que ce soit aussi efficace.

Je sens une montée des les 1eres secondes, une détente palpable, des lumières vives apparaissent style flash, traînées lumineuses et je m'endors de suite.

Mes nuit se font d'un trait et je me réveille la melatonine dans la bouche encore.
Hello !

On a vraiment tous des expériences différentes !
Contente pour toi que ça fonctionne. Et, en journée, tu as de la somnolence ou ça va ?

Oui bien sur je parlais de ma propre expérience.

Des réveils plus faciles, des rêves, je suis fatigué plus tôt dans ma journee, mais pas de somnolence par contre.

pixierevival

Tu prends un traitement dont la ROA est prévu pour le sublingual ou alors tu le prends comme ca par envie?

Xaveedee · **Xaveedee** Nouveau membre 000 Inscrit le 22 Oct 2014 38 messages

Sur les conseils de ma pharmacienne.

Pennyline · **Pennyline** Nouveau Psycho 210 Inscrit le 22 Sep 2024 68 messages

pixierevival a écrit
Je suis à 2mg ce qui est le seuil à peine prescrit sur ordonnance en Suisse. Ça me suffit une dose légère, j’ai déjà tenté de prendre + et franchement pas gros changement.

Après comme dit précédemment, on pense que ça fonctionne pas parce que ça n’assomme pas, du coup ça dépend quelles attentes tu places envers le traitement.

Et sinon, concernant les cauchemars, j’en ai aussi fait quelques fois. Des trucs vraiment vraiment bizarres, mais ça ne relatait pas tellement mes traumas. Enfin je saurais pas vraiment expliquer. Quand je rêve, ce sont très souvent des rêves lucides, où je dois m’extirper seule d’une situation pour survivre, c’est très spécial.

Mais les cauchemars même si ils sont parfois violents, en fait apparemment ils nous aident à process la réalité. Du coup même si c’est compliqué, tente de le prendre comme un phénomène inconscient qui est là pour t’aider à accepter un événement de ton passé.

Mais si ça peut te rassurer je ne fais plus du tout de cauchemars maintenant. Je dors vraiment bien et j’ai un sommeil beaucoup plus qualitatif qu’avant. Je prends aussi du tryptophane à côté et je dois dire que le mélange des deux c’est vraiment top pour moi. Je me sens vraiment très détendue, je déréalise beaucoup moins, et je suis moins angoissée globalement. Certainement que les bonnes nuits que j’ai passées dernièrement y sont pour quelque chose. En tout cas, jamais plus je ne troquerai mon traitement actuel pour des benzos, mais j’entends bien que ça ne convienne pas à tout le monde.

Coucou, énième retour de mon expérience.

J'ai tendance à laisser la "chance au produit" quand il m'est prescrit par un médecin qui connait mon parcours, mon traitement,etc.
Donc, quand on l'a commencé en 3 mg, j'ai testé un bon mois puisque, ça ne m'aidait pas niveau endormissement mais je me disais que ça pouvait pas faire de mal donc bon.

Comme je l'ai expliqué on est passé directement sur du 9mg et, comme je l'ai raconté ça ne semble pas me convenir.

Les cauchemars violents sont toujours bien présents et, même si ça ne fait que quelques jours, ça m'affecte énormément. Et impossible pour moi pour l'instant de me passer de benzos. (C'est peut-être psychologique après avoir connu plusieurs sevrages très marquants).

Je ne sais pas si c'est le dosage qui ne me convient pas ou l'interaction avec mes autres traitements.

Avant de l'arrêter, j'aimerais bien essayer de diminuer la dose, j'en ai vu parler de 5-6mg mais je n'ai que des gélules de 9mg donc pas possible.

J'attends impatiemment mon rdv avec mon médecin mais pour l'instant je l'arrête parce que ces cauchemars m'ont fait augmenter ma conso de benzos donc c'est un genre de cercle vicieux.

Je précise que c'est vraiment MON expérience et que je suis consciente que ça aide et fonctionne pour d'autres personnes et c'est très bien !

J'espère revenir avec des bonnes nouvelles (et de bonnes nuits de sommeil ?)

pixierevival

Pardon si c’est indiscret pennyline, mais est-ce que j’ose te demander dans quel cadre as-tu commencé les benzos? Est-ce que c’était pour te sevrer d’une drogue ou quelque chose comme ça? Ou alors c’était pour les angoisses?

Pennyline · **Pennyline** Nouveau Psycho 210 Inscrit le 22 Sep 2024 68 messages

pixierevival a écrit
Pardon si c’est indiscret pennyline, mais est-ce que j’ose te demander dans quel cadre as-tu commencé les benzos? Est-ce que c’était pour te sevrer d’une drogue ou quelque chose comme ça? Ou alors c’était pour les angoisses?

Pas de souci, je l'ai moi-meme expliqué dans ma présentation.
Contexte dépression sévère où on a commencé par me filer des AD (j'avais à peine 20 piges)puis des somnifères et des benzo qui ont semblé fonctionner sur moi. Et, au fur et à mesure, il n'y a plus que les benzos. Bien que moins efficaces cette fois -ci, il n'y a que ça qui continue à me "rassurer" rien que par le fait d'en avoir.

Donc sur, à peu près 20 ans, j' ai passé plus de moitié sur benzos !

Dernière modification par Pennyline (05 octobre 2024 à 23:43)

Pennyline · **Pennyline** Nouveau Psycho 210 Inscrit le 22 Sep 2024 68 messages

Pennyline a écrit
pixierevival a écrit
Pardon si c’est indiscret pennyline, mais est-ce que j’ose te demander dans quel cadre as-tu commencé les benzos? Est-ce que c’était pour te sevrer d’une drogue ou quelque chose comme ça? Ou alors c’était pour les angoisses?
Pas de souci, je l'ai moi-meme expliqué dans ma présentation.
Contexte dépression sévère où on a commencé par me filer des AD puis des somnifères et des benzo qui ont semblé fonctionner sur moi. Et, au fur et à mesure, il n'y a plus que les benzos dont j'ai eu les effets "bénéfique". Bien que moins efficaces cette fois -ci, il n'y a que ça qui continue à me "rassurer" rien que par le fait d'en avoir.

Donc sur, à peu près 20 ans, j' ai passé plus de moitié sur benzos !

LeNovicePsyco

L'Apoticaire a écrit
pixierevival a écrit
Est-ce que le mélange avec le shit ça donne quelque chose de particulier? Genre y a une interaction entre les deux?
Yes c'est le cas, j'ai noté clairement une synergie d'effets, notamment sédatifs, relaxants, vaguement introspectifs ou du moins perturbateurs, entre le shit et la mélatonine, surtout en fumant globalement au pic des effets/juste avant de l'atteindre (après "j'ai noté clairement une synergie" ça veut juste dire ce que ça veut dire, à savoir... Bah que j'ai clairement noté une synergie, ça veut pas dire que ça retourne le crâne comme jamais, juste que je suis assez sûr de moi que cette synergie n'est pas le fruit de mon imagination/un effet placebo/un effet que j'espère tellement avoir que mon cerveau l'invente pour le ressentir, et j'ai vu un nombre assez significatif de témoignages allant dans mon sens qui m'ont fait me dire que je ne devais pas faire trop faire fausse route en croyant à une réelle synergie d'effets.)

Sinon pour répondre au post de base je me permets de citer les passages du psychowiki que j'ai écrits sur l'usage de mélatonine autre que thérapeutique :
Le psychowiki de la mélatonine a écrit
Melatonine et mélanges de drogues ou de médicaments La Melatonine peut augmenter la somnolence entrainée par d'autres "sédatifs" (BZD notamment) , ce qui peut etre problématique par exemple dans la conduite automobile ou dans les postes à risque au travail. Note de L'Apoticaire : Personnellement, je trouve le mélange noopept + mélatonine en sublingual en même temps très récréatif, enfin dans tous les cas assez puissant, voir marquant, avec environ 5mg de noopept et 2mg de mélatonine en sublingual, au bout de 2 minutes même pas ça me met une montée à la fois stimulante et relaxante, et les effets du noopept potentialisent énormément le potentiel récréatif de la mélatonine, autant la mélatonine seule en sublingual c'est sympa, relxant, mais vraiment sans plus quoi, autant le mélange noopept + mélatonine je trouve ça assez récréatif et vraiment potent, bon c'est pas du crack non plus hein, mais j'ai beaucoup été surpris de vor que le mélange des deux trucs donne des effets récréatifs comme ça. Nota bene : Utiliser la mélatonine de manière récréative, et n'importe comment n'est pas une bonne idée, genre paaaar exemple, au hasard : en prendre tous les jours dès le matin, et toutes les 3-5 heures se faire une sublingual de mélatonine 1,5mg+Noopept 8mg + une douille de shit/tabac pendant la montée pour encore plus potentialiser le truc, bah au bout de quelques jours ça décale pas mal le cerveau, en gros à force d'en prendre n'importe comment on a le sommeil completement dereglé, un petit peu l'humeur aussi, mais pas non plus de beaucoup, et perso ça m'a pas fait déprimer, mais ça m'a clairement pas mal "remué" le cerveau d'avoir fais n'importe quoi avec la mélatonine, après c'était des expériences assez interessantes de mon point de vue.
Image: https://www.psychoactif.org/forum/uploa … 60941.webp
Image: https://www.psychoactif.org/forum/uploa … 60958.webp
Image: https://www.psychoactif.org/forum/uploa … 61008.webp
Lien du psychowiki : https://www.psychoactif.org/psychowiki/ … 9moignages

Et j'insiste vraiment sur le fait que quand je prenais mon mix mélatonine pure 1,5-2mg+noopept 3-4-5mg en sublingual j'avais VRAIMENT une montée TRES marquée, et TOUT A FAIT IMMEDIATE style à peine quelques dizaines de secondes c'était déjà des effets bien palpables, pas juste un début d'effet qui pointe le bout de son nez rapidement mais qui en réalité met quelques minutes à s'installer vraiment, là c'est montée franche quasi-direct, à mon avis c'est le fait qu'elle soit pure qui faisait qu'elle s'absorbait grave vite, avec un cachet de 100-200mg réduit en poudre et pris en SL ça doit s'absorber grave + lentement et largement moins présenter de montée franche et immédiate comme la poudre pure.

Et surtout ce qui m'a marqué en dehors de la puissance et de la rapidité d'action, c'est le fait que les effets ne ressemblent à quasi aucune autre drogue que j'ai pu tester même en en ayant testé presque 250 différentes depuis que j'ai commencé à en tester et à lister les prods que j'ai testé !

Je ne saurais trop dire à quoi ça ressemblait, ça fait plus de 4-5 ans que j'ai pas repris ce mix et même à l'époque je l'ai pas tant pratiqué, voulant conserver le potentiel thérapeutique de la mélatonine en cas de besoin.

Franchement j'ai beau réfléchir j'ai du mal à trouver des exemples de combos de drogues dont les effets pourraient ressembler à ceux de ce combo, je dirais globalement que c'est un mix d'effets sédatifs et de nootropics, donc on doit avoir potentiellement un truc qui ressemble en mixant un nootropic avec un sédatif, mais pour avoir mixé des tonnes de fois des nootropics divers et variés (noopept/-racetams, phenylethylamine, DL-PA, caféine, nicotine, DMAE, l-tyrosine/n-acetyl-l-tyrosine, ALCAR, l-théanine) avec des sédatifs eux aussi divers et variés (opioïdes, benzos, lyrica, baclofène, phenibut, tianeptine sodium et sulfate, alcool, GBL/GHB, kétamine/2F-DCK/DCK/les PCP-like.)

Bah appart le mix tianeptine + nootropics il me semble n'avoir jamais eu des effets vraiment bien comparables et pas juste ressemblants en surface à ceux que j'ai eu avec mélato/noopept en sublingual (enfin SURlingual pour mon cas précis.)

Et encore la tianeptine est juste le candidat "le plus ressemblant" un peu par défaut, c'est clairement pas une copie conforme, mais on s'en rapproche bien plus qu'avec les sédatifs classiques opis/bzd/gabapentinoïdes/dissos, la tianeptine ayant une pharmaco très complexe encore mal comprise aujourd'hui (on sait que c'est agoniste opioïde mu (raison pour laquelle c'est le seul AD sur la liste des assimilés aux stupéfiants)+ un antagoniste NMDA, mais globalement appart ces 2 effets principaux le reste de sa pharmaco est assez mystérieuse, et vu que le mix opi+nootropics ou antagonistes NMDA+nootropics ressemble peu au mix mélato/noopept je pense que la ressemblance doit venir d'ailleurs ou du moins clairement pas que de là) je ne saurais trop dire ce qu'il y a comme effet pharmaco de la tianeptine qui fait que ça ressemble.

Merci à toi qui a sûrement mieux expliquer que moi ! Et merci d’ailleurs d’avoir participer à se post !

Mon expérience avec la melatonine.

LeNovicePsyco a écrit

pixierevival a écrit

LeNovicePsyco a écrit

pixierevival a écrit

Le psychowiki de la mélatonine a écrit

pixierevival a écrit

pixierevival a écrit

Xaveedee a écrit

Pennyline a écrit

Xaveedee a écrit

pixierevival a écrit

pixierevival a écrit

pixierevival a écrit

Pennyline a écrit

pixierevival a écrit

L'Apoticaire a écrit

pixierevival a écrit

Le psychowiki de la mélatonine a écrit

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