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Symptômes arrêt tabac et cannabis

Bonjour a tous, j'écris via ce blog en espérant recevoir des avis qui m'éclaireraient quant à des symptômes que je subis depuis 12 jours suite à l'arrêt de tabac et de cannabis. J'ai 57 ans et j'ai derrière moi 40 de consommation de tabac, quant au cannabis ma consommation a longtemps été occasionnelle mais depuis 2020 je fumais systématiquement 2, 3 joints après ma journée de travail et un peu plus quand je ne bossais pas. Ca fait donc 12 jours que j'ai arrêté et le symptôme qui m'est le plus pénible c'est des troubles de l'estomac et pas nécessairement liés aux repas, ce n'est pas permanent mais quand ça vient ça peut être particulièrement douloureux. Je ressens également beaucoup de fatigue et j'ai une tête de déterrée. Dernière chose, aujourd'hui ça s'est calmé un peu mais j'ai eu de très fortes démangeaisons avec envie de gratter principalement au niveau des mains et de la plante des pieds, j'ai beau chercher sur le net je n'ai rien trouvé qui mette ça en lien avec l'arrêt du tabac ou du cannabis. La seule chose que je prends ce sont des compléments alimentaires et une tisane Depur qui devrait aider à la désintoxication. Merci d'avance pour vos retours.