[ Bad trip & Crise de panique ]

Bad trip après arrêt

Insomnia5000 a écrit

Bonjour à tous,

Récemment (presque 2 mois maintenant), après quasi 10 ans de consommation journalière (moyenne de 4/5 joints par jours - 5/6g par semaine), j’ai décidé d’arrêter de fumer en semaine et de fumer uniquement le weekend. J’en avais marre d’être dépendant de cette consommation intense et de ne plus vraiment profiter de la weed comme je le faisais au début de mes 20 ans.

Durant les 3 premières semaines, tout s’est bien passé. Je n’avais pas vraiment de manque en semaine (je dormais bien, plus productif, humeur au beau fixe,…) et je profitais d’autant plus de ma petite conso lorsque le weekend arrivait. Bref, objectif réussi.

Au 3ieme weekend de ce nouveau mode de consommation, en fumant mon joint le vendredi soir, j’ai eu des sérieuses crampes d’estomac et des nausées qui se sont manifesté et qui ont duré pendant 2-3j.
Sur le moment, un peu parano et voyant que les effets persistaient, j’ai eu la mauvaise idée de taper mes symptômes sur Google (ouais, pas très malin… Surtout que je suis pas du genre à faire ça) et je suis tombé sur des articles parlant de « syndrome d’hyperémèse cannabinoïde ».

Sur le moment, j’ai vite psychoté et j’ai cru que mes symptômes étaient lié à ce syndrome… J’ai donc tout arrêté du jour au lendemain.
Sauf que les symptômes ont persisté et en me rendant chez mon médecin, celui-ci m’a informé que je faisais sûrement des calculs biliaires à la vésicule. Donc rien à voir avec ce que je pensais…
Et de fait, quelques jours plus tard, je me suis retrouvé à l’hôpital suite à une grosse colique hépatique (phase avant les calculs biliaires) qui s’est déclenché suite à de longues années de malbouffe.

En gros, j’avais parano pour rien. Même si j’aurai préféré éviter cette fameuse colique hépatique qui fait un mal de chien. Mais rien de bien grave, petit régime d’un mois sans gras et basta…

Du coup, ou est le problème me direz vous ?

Quelques jours après ce petit jour de stress a l’hôpital, j’ai fumé un joint avec un pote comme j’ai toujours eu l’habitude de faire.
Évidemment, avec les 2 dernières semaines de stress assez intense entre la parano que je m’étais fait et les douleurs suite à ma colique hépatique, je n’étais pas dans le meilleur état d’esprit…
Les premières minutes se sont déroulés normalement mais j’ai très vite ressenti un sentiment d’inconfort et j’ai fais un petit bad trip (parano, l’impression de ne plus rien contrôler, que cela ne s’arrêterait pas,…).
Très désagréable, j’avais juste envie que ca s’arrête mais connaissant bien la weed, je suis resté assez conscient et j’ai juste attendu que ça passe. Cela m’était déjà arrivé d’être un peu mal après un joint mais jamais de manière aussi intense.
Et de fait, après 3h, les effets se sont estompés et  j’ai pu rentrer tranquille chez moi pour aller dormir.

Le lendemain, je me suis réveillé assez vaseux, fatigué de mon expérience de la veille et j’ai entamé ma journée. Sauf que très vite, j’ai commencé à ressentir des angoisses qui arrivait de manière assez irrégulières dans la journée.
Ce soir la, j’avais un resto avec des potes et la, j’ai du partir en plein milieu du repas suite à une grosse crise d’angoisse qui s’est déclenché sans aucune raison et qui a duré jusque tard dans la nuit… En faisant des exercices de respiration, j’ai su me calmer et j’ai pu m’endormir.

Cet état angoissé a duré de manière déprogressive pendant 2 jours, jusqu’à ce que cela disparaisse totalement. Heureusement, car c’était pas terrible. Surtout quand j’étais au boulot…

Assez impacté par cette mauvaise expérience, je n’ai pas refumé depuis. Je n’ai aucun manque car j’avais déjà réussi à diminuer ma conso avant et j’arrivais a me sentir bien sans. Sauf que depuis ce jour, je me sens « triste ».

Je tiens à préciser que je ne suis pas en dépression car je me sens bien. Mais j’ai du mal à me dire que je ne refumerai plus jamais de ma vie… Je me suis fais une raison et je me vois mal fumer chaque week-ends comme je pensais le faire avant de commencer ma petite parano avant ma colique hépatique. Mais j’aimerai pouvoir re profiter quand même d’un joint à l’occasion.

Je suis actuellement 2 semaines plus tard après ce fameux bad trip et j’aimerai pouvoir re tenter l’expérience prochainement.
Cela me manque et j’ai clairement envie de pouvoir profiter d’un bon petit bedo…

Seulement, cela m’effraie un peu désormais.
J’en ressens clairement l’envie mais j’ai un peu peur de revivre à nouveau cette désagréable expérience (bad trip). Cela va t’il d’office se manifester à chaque fois que je refumerai ?
Pourtant, je suis bien conscient que cela c’est sûrement produit suite à toute l’anxiété (colique hépatique) et les dernières paranos que je me suis fais durant les dernières semaines.

Du coup, je me demande quels sont les meilleurs conditions pour retenter l’expérience :

Je pensais ressayer en ne fumant qu’une ou deux taffs max histoire de jauger avant de poursuivre et voir si cela pourrait me convenir.
Est ce une fausse bonne idée ?
Dois je encore attendre le temps de bien évacuer tout ce stress au fond de moi ?
Est ce que fumer du CBD avant, pendant ou après peut il m’aider a être plus détendu ?

Désolé pour cet énorme pavé aux gens qui me liront peut-être mais j’aurai aimé avoir l’avis de personnes qui connaissent ou qui ont déjà vécu une expérience plus ou moins similaire.

Au plaisir de vous lire et de partager avec vous.

Tu fumes avec tabac?

Pourquoi tu n'essaie pas le dynavap ? microdose 0,1g voire 0,05, pas de tabac, vaporisation seulement. Première taffe avec un goût de malade tellement c'est bon mais pour ainsi dire pas de vapeur, 2ème taffe avec vapeur mais goût moins bon et basta: 2 taffes et basta.

Dernière modification par Insomnia5000 (16 mars 2025 à  12:17)

Dernière modification par mMax (18 mars 2025 à  13:07)