[ Arrêt & Sevrage ]

Rechutes et au bout de combien de temps vous en êtes vous enfin délivrée ??

Dernière modification par Morning Glory (27 avril 2021 à  23:31)

Dernière modification par Yopski (28 avril 2021 à  00:29)

Yopski a écrit

Re :)

La coke c'est une grosse dépendance psy mais pas physique d'après les usagers du forum ... Je ne pourrais pas t'aider beaucoup plus, n'étant pas consommateur de cc.
Comme toute addiction, il y a des moments de nos vies où on est plus susceptible d'accrocher au produit ...
Par ex, je ne sais pas si tu fumes, mais j'ai été fumeur de tabac pdt 25ans, j'ai dû arrêter 10 fois et reprendre 9, et bien certains arrêts ont été hyper hard et d'autres relativement facile à qté de clopes égales. Je ne vois que le côté psy pour expliquer ça ...
En période de covid, c'est pas super simple avec l'ambiance anxiogène ...
Essaye de savoir pourquoi tu consommes, ce que ça tu y gagnes, ce que tu y perds, etc ... Comme le dit MG, un CSAPA pourra vraiment t'aider à faire les bons choix et trouver TES solutions
Courage et ne soit pas trop dure avec toi-même sans trop te laisser aller non plus

a+

On dirait moi qui parle   
Les clopes depuis 2010 je fais que ça, je fume, j'arrête 2 ans pis je refume pis j'arrête de nouveau 3 ans pis je refume...
Bref t'as capté... là ça fait 1 an et demi que je fume plus mais j'ai une autre addiction enfin 2 autres mais sur ce forum c'est coke en stock sans tintin et milou   


Tu as raison, il y a une raison psy mais nan pas le covid arffff   

Yopski a écrit

Anonyme5461 a écrit

Tu as raison, il y a une raison psy mais nan pas le covid arffff

Voilà c'est ça que tu dois essayer de trouver ...

Manque de qqchose ds ta vie ?
Par ennui ?
Pour le piment ? Le fun ?
Pour l'interdit ?
etc etc etc ...
Je dis un peu n'imp, à toi de trouver

Le plus dur à mon avis c'est de se regarder en route honnêteté, c'est pas si facile à faire sur soi, plus facile à faire sur les autres je trouve ...

Je vois qu'on a le même schéma pour la clope mais pour la 1ere fois, j'ai arrêté avec des clopes à la maison, je crois que j'en ai fait mon deuil cette fois ... Enfin j'espère, le plus dur pour moi c'est en soirée à 3h du mat, c'est généralement là que ma vigilance baisse et que je refume ....

Tu dis que tu as une 2ème addiction, faut voir si la 2ème est lié à la 1ere ou si c'est complètement different. Si tu penses que c'est lié faut en tenir compte pour la 1ere

Ça me rappelle un truc
Quand j'avais 14 ans et que j'allais acheter des clopes aux plantes à la pharmacie

Aujourd'hui ça n'existe plus

En boîte je fumais bcp de CDA
Les Cigarettes Des Autres   


Nan mais moi je suis extrémiste hein
Jsuis bélier 


Alors ou je fais mme doutfire genre au pieu dodo à 21h
Ou je sors et je fais la teuf jusque 8h le lendemain
Et en fête bah c est soir de fête donc je m éclate

La 2ème addiction est liée oui mais je n'ai pas envie de rejoindre la meuf du dessus et être bannie

Yopski a écrit

pas grave tu as pu le lire

je pensais qu'à 30 messages, tu pouvais utiliser la fonction ... Bah ça doit être 40 ou 50 alors ...
Mais je viens de voir que tu es inscrite d'aujourd'hui, la vache, t'as pas chômé en message
Bon aller, dodo pour moi, un cumulus à réparer demain, faut que j'assure ...

Bonne nuit

Jme lève à 7h mama

Bonne nuit
Bon courage

Oui je bossais pas aujourd'hui

A+ dans le bus

Anonyme5461 a écrit

je pensais qu'à 30 messages, tu pouvais utiliser la fonction ... Bah ça doit être 40 ou 50 alors ...

Il n'y a pas que le nombre de message qui compte... pour éviter les personnes qui mettent des messages en série qui ne veulent rien dire juste pour avoir accès au MP...