[ Arrêt & Sevrage ]

Sevrage valium

Salut, Alors je pour te résumé mon cas : je tourne entre 60 et 120mg/j (quand je n'ai pas d'autres benzo)
il y a quelque temps J'ai d'abord essayé à la dure pendant 3 jours je n'ai pas arrêté d'angoissé, de vomir et j'ai pas dormi. puis pendant 1mois a baissé les doses jusqu'à 10 mg.

alors même si les doses que tu prends sont minimes par rapport à celles que j'ai je te recommande vraiment pas de choisir cette option.
si tu veux sevrer en toute sécurité je te propose de tout répartir a 2,5mg et de faire 7,5mg (3 prises ca peut faire du bien 2,5 le matin le midi et le soir) puis de descendre à 5mg (mati, soir) et puis 2,5 le soir si tu ressent toujours le besoin d'en prendre.

Je te souhaite bonne chance moi je n'ai pas réussi je me suis remis dedans mais je suis persuadé que mon premier échec m'a beaucoup apporter pour ne pas refaire l'erreur de la dure.
Sur ce, hâte d'avoir de bonne nouvelle de ta part

(edit: oups pendant que j'écrivais y'a les collègue MeuhMeuh et Le J qui ont été plus rapides ^^)

Salut Dysto!
D'un côté on n'est pas médecins (enfin, pas tous ^^) donc c'est délicat de te dire "nan ton toubib dit de la merde, fait ci ou ça"

Mais d'un autre côté, si tu te sens vraiment pas de descendre en dessous de 10mg pour l'instant... tu dois le revoir bientôt ton généraliste?


Parce que dans les faits, tu es encore en plein sevrage alcoolique là? Difficile de te conseiller de "baisser de 2.5mg par jour" dans ces conditions; enfin on peut te le conseiller, mais bon
Réalistiquement, si une dose genre 10 ou 15mg de Valium quotidienne t'empêche de retomber dans l'alcool, c'est pas forcément un mauvais deal.


Il y a des alternatives aux benzodiazepines, genre y'en a chez qui l'avènement récent du CBD a sauvé la vie; (sur ce forum on ne "conseille" pas de substances, mais c'est juste pour donner un exemple).
D'après ce que tu nous dis, ce qu'il te faudrait c'est déjà quelqu'un qui puisse diagnostiquer exactement ce dont tu souffres...
Tu parles de dépression, d'agoraphobie, ça peut être très handicapant


Mais l'urgence serait surtout de gérer ton sevrage d'alcool, c'est en principe pas le genre de truc qui se soigne tout seul chez soit avec 2 boites de valium


Désolé si mon post est un peu brouillon, mais l'idée de continuer à diminuer le valium en étant en manque d'alcool, et en déprime totale au point de vouloir se faire hospitaliser, je sais pas si ton généraliste
(je dis évidemment ça sans le connaitre, c'est surement quelqu'un de très compétent)
est le mieux placé pour gérer ça, même si c'est déjà une bonne aide.

Le manque d'alcool a la réputation d'être très difficile a gérer, j'imagine que si on n'était pas en pleine pandémie il aurait essayé de faire ça autrement...
Mais si il te faut une place à l'hôpital, autant faire une demande le plus vite possible, vu les délais d'attente parfois...


Bref c'est délicat comme problème, ton généraliste t'a dit de baisser le valium jusqu'à arriver à 5mg par jour et ensuite de revenir le voir pour une autre ordonnance?
Il serait sans doute mieux placé que nous pour te dire comment régler tout ça, voir si il y a un CSAPA dans ton coin qui puisse te prendre en charge, etc...


Tiens nous au courant
MT

Dernière modification par Mammon Tobin (24 novembre 2020 à  23:55)

Merci pour vos réponses,

Bref c'est délicat comme problème, ton généraliste t'a dit de baisser le valium jusqu'à arriver à 5mg par jour et ensuite de revenir le voir pour une autre ordonnance?

Non, le médecin m'a dit de simplement de baisser 1 cachetons par semaines sans plus d'infos, si je dois m'arrêter à 5 ou 2,5. Elle m'a aussi dit qu'avec une boîte de 40 x 5 mg, ça suffirait. Mais c'est pas le cas..

En fait j'ai du me faire passer pour un suicidaire aux urgences pour qu'il me prenne en charge, au final j'ai fait un DT.
Je suis arrivé un vendredi soir pour rentrer un dimanche soir et le psychiatre m'a demandé si je voulais faire une cure en centre spécialisé, j'ai accepté, suite à ça ils ne m'ont pas rappelé.

Pour le cbd j'ai essayé et j'ai cette impression que ça ne me fait rien, c'est peut être que je suis un gros fumeur de weed

En tout cas merci pour vos reponses, du coup je prends rdv avec mon médecin, je lui re explique mon problème en lui disant que je souhaite être interner en psychiatrie pour traiter ma dépression que je traîne depuis plusieurs années.
Je vous tiens au courant

En effet il y a à beaucoup de ponts très importants dans ton post.
Premièrement, félicitations pour ton sevrage. J’ai vécu toute la vie avec mon père qui, du jour Omar lendemain, à dû faire un sevrage à la dure. Étrangement... il l’a super bien vécu. Deux grosses semaines de sueurs pour... euh... sûrement 20-25 ans d’alcoolisme mais +4600 gamaGT ont été le déclencheur.

Donc il a réussi, tout seul. Depuis il est tombé dans le tramadol. Merci les médecins traitants qui ne voit pas que les douleurs aux jambes, l’impatience c’était un symptôme de sevrage.

Le valium va considérablement t’aider à te détendre et si franchement tu te sens bien avec, tu as le droit ! Pourquoi souffrir ? Ce que tu fais actuellement c’est une épreuve, un vrai combat et si ton arme doit être le valium, ou est le problème ?

Tu as peur d’y accrocher ?
J’ai une psychiatre qui m’en donne jusqu’à 5mg par jour. Je n’en prends qu’un seul comprimé le soir. Voir la moitié.

Je pense que tu dois faire par étape. Doucement.
Aller aux urgences c’est le réflexe panique. On en a marre d’être seul, de souffrir comme ça et que ça semble sans fin.
Tu prends un demi comprimé, 2-3 fois par jour, ce n’est vraiment mais alors vraiment pas la fin du monde. C’est à toi qu’il faut penser, concentre  toi et laisse tomber les jugements, et les peurs du lendemain.
Si le valium te permet de manger, de bien te reposer, la question ne se pose même pas je pense.

Ce n’est pas mal de prendre du valium, ce que tu vis est très difficile et tu as beaucoup de courage.
En cette période en plus... respect pour toi.
Si ton demi cachet matin et soir c’est ta dose, fie toi à ce que tu ressens.
Quand tu ne penseras plus à l’alcool et quand ton esprit arrêtera de se torturer, tu pourras penser à prendre un quart, soit 0,25.
En attendant, prends soin de toi et si ça passe par deux prises quotidiennes, franchement ne te tracasse pas autant.
0,5 deux fois par jour que tu baisseras à 0,25. Ensuite tu verras, on se réveille détendu le matin et la prise n’est plus systématique comme dit juste au-dessus, il te restera ta prise du soir.

Pour le moment, laisse un peu ton corps et ta tête se reposer. Tu as le droit d’être soulagé et de vivre enfin des jours paisibles.

Je reviens vers vous,

Bon finalement avec mon médecin ça s'est super bien passé, il m'a écouté et compris dans mes attentes.
J'entame donc un sevrage progressif, je passerai donc de 10mg par jour à 7,5 en trois fois. En baissant de 1 à 2 mg tous les 10 jours environs.
J'ai noté toutes mes prises sur papier de weed et de Valium, aucun abus selon lui.

19 janvier, rdv en addictologie pour un premier rdv et sûrement un début de TCC.

Sinon petit scoop, il pouvait me faire une attestation médicale pour rejoindre ma famille à 500km suite à mon anxiété, si vous voulez bouger ça peut être un bon filon pour les déprimés comme moi.

En tout cas merci beaucoup pour vos avis, je suit énormément sur psychoactif pour suivre des témoignages, et certains dans ce fil je les vois sur d'autres fils avec de supers conseils.

Merci encore

Dernière modification par Dystopie (28 novembre 2020 à  00:02)