Vives douleurs et lésions après la 3-mmc

Salut tout le monde,

Tout d'abord, je suis nouveau ici et si je fais ce post, c'est parce que je n'ai pas trouvé de réponse à ma question en faisant quelques recherches. Toutefois si un post traite déjà de cette question, désolé pour le doublon et merci de me renvoyer là bas.

Voilà, je suis consommateur régulier de 3-mmc (environ une ou deux fois par mois) et j'ai l'habitude d'en taper 350-600mg par session, essentiellement en para, meme si ça dérape parfois en traces sur la fin (avec le craving qu'on connait).

Dès 300mg environ, j'observe l'apparition d'irritations plus ou moins marquées dans la bouche et j'aimerais en comprendre l'origine et savoir s'il y a des moyens de les prévenir. Les premières fois que ces irritations sont apparues comme vraiment genantes, il se trouve que j'avais tapé en para et en traces et du coup j'ai attribué cela à un effet du produit sniffé et de son écoulement par les narines internes.

Or, je ne suis pas sur que ce soit le cas, vu que les irritations sont aussi présentes lors de prises en para dépassant 400 mg. Ce problème est assez genant, car la douleur n'apparait que le lendemain voire le surlendemain et peut durer jusqu'à 5 jours. À deux reprises, j'ai assisté à l'apparition de sang dans mes crachats dès le 3e ou le 4e jours suivant la prise. La douleur est alors très, très vive et les lésions sont visibles non loin de ma glote.

Je précise que je me suis toujours bien hydrater lors des prises. Je fais ça en intérieur et meme si je tape des quantités assez importantes, j'ai toujours un oeil sur les dosages (je pèse tout).

Bref, j'aimerais savoir si des gens expérimentent aussi ce genre de désagréments et surtout si vous avez des pistes pour limiter cela. À votre avis, est-ce que ce serait lié à la vasoconstriction ou pas du tout? Y a-t-il des compléments alimentaires pour limiter les dégats?

(Parenthèse RDR: je suis conscient que la meilleure prévention reste de limiter les dosages et espacer les prises)

Merci pour vos réponses!