[ Addiction ]

Vie de « tox »?

Ton histoire me touche beaucoup et la réponse de Prescripteur également.

J'ai aussi été dépendante à la codéine dont je me suis souvenue un jour de mal être de l'effet qu'elle avait eu sur moi quand j'en avais pris pour mes dents de sagesse.

J'ai été dépendante des années en croyant sincèrement que la codéine était tout ce qui me retenait pour ne pas basculer vers la "folie" (une anxiété d'une intensité telle que j'en avais des des douleurs simulant des problèmes cardiaques et me mettant dans des états pas possible pour exercer mon métier.).

J'ai cru qu'elle me permettait de travailler, d'être insérée en tenant en laisse la nuit cette terrible anxiété et en ralentissant mes pensées le jour pour ne pas être prise de panique à chaque contrariété (je ne prenais la codéine que le soir en me couchant, d'un coup).

Je n'ai pas été dépendante 20 ans en continu mais pendant toutes ces années, elle a été là, au dessus de ma tête, même quand j'avais réussit à me sevrer.

Un jour, à force d'analyser, de réfléchir à ma situation de critiquer mes pensées, j'ai entamé un énième sevrage dégressif sans savoir que ça serait le bon. J'ai découvert à la moitié du chemin que la dépendance psychologique avait disparu et quand c'est devenu physiquement dur de réduire et bien la codéine a cessé d'être en vente libre.

J'ai été en CSAPA où j'ai rencontré une addicto géniale qui m'a crue, a accepté qu'on poursuive le sevrage dégressif car j'avais envie et besoin d'en passer par là pour lâcher prise sur mon addiction. C'est elle qui a diagnostiqué assez vite le fait que je souffrais d'un trouble anxieux généralisé, peut être depuis 20 ans, avec un aspect dépressif mineur par dessus.

Elle m'a prescrit un antidépresseur qui a marché d'une façon presque incroyable sur moi, j'ai eu de la chance, je le sais car taper juste du premier coup n'est pas évident. Si je te parles de l'AD c'est que lorsqu'il a réduit mon anxiété au point de libérer mon esprit de la boue dans laquelle je pataugeais, j'ai vraiment compris que la codéine avait été une béquille chimique certes un peu efficace mais pas adaptée et dangereuse (la codéine pour les effets respiratoires et intestinaux, le paracétamol pour le foie, mais j'ai été chanceuse là aussi, malgré les doses que je prenais...).

Bref, ton parcours me fais penser au mien, même si j'étais un peu plus âgée que toi quand j'ai débuté. Il faut que tu trouves un interlocuteur pour prendre en charge ton anxiété et ta dépression dont semble découler ton addiction.

Je ne sais pas si cela sera un CSAPA, un psychiatre en ville, un psychiatre et un psychologue travaillant de concert (j'ai bénéficié de cela pendant près d'un an au CSAPA et ça m'a aidé au delà de ce que j'imaginais, mais là aussi j'ai eu de la chance d'être tombé sur un psychologue tout aussi exceptionnel que l'addictologue).

Il ne faut donc pas te juger, ça ne sert à rien. Pour ton entourage et bien, c'est difficile de comprendre une addiction de l'extérieur car ceux qui ne la connaissent pas y voient de la faiblesse, un manque de courage, alors que c'est bien autre chose.

Tu dois rester lucide sur toi même et mettre en oeuvre ce qui te sembleras le plus juste pour essayer d'alléger l'anxiété et la dépression qui t'on poussés vers ce refuge. C'est très humain de chercher un havre de paix, même s'il est illusoire.

Prends soin de toi et ne perds pas courage. J'ai cru pendant des années que jamais je n'en sortirais et tu vois, ça fait 5 ans maintenant  que j'ai terminé ce sevrage et jamais je n'ai eu envie, à ce jour, d'en reprendre. Je suis prête si l'envie revient car cela signifiera que je vais mal et que je dois en parler à mon psychiatre. Je suis désormais suivie en ville et je suis rassurée de savoir que mon psychiatre est là pour m'aider si je trébuche. Je suis assez confiante mais en tant qu'anxieuse, avoir une sureté c'est reposant.

Salut, je me présente, j'ai 22 ans et je vis exactement la même situation sauf que moi ca fait maintenant bientôt 7ans et tout ce que je peux te dire c'est que malgré plusieurs arrêt j'y reviens parce que sinon cette vie est trop fade pour moi, j'ai fais plusieurs cure, pris des traitements je suis suivi au CSA depuis 4 ans mais je n'y arrive pas... bref si tu as envie d'en discuter plus longuement ou quoi n'hésite pas, je reste disponible sur différent réseaux..
En espérant que ca va vite aller mieux pour toi.