[ Dépersonnalisation & déréalisation ]

Question existentielle

Yo la team

Voila je savais pas où poster ça, mais clairement je sais que les différentes conso de psyché ont largement influencé l'expansion de ma pensée.....

Bref l'année dernière j'ai fait mal d'attaque de panique, sans avoir rien consommé je précise. J'ai tout arrêté depuis 2 ans à part un pet de cbd tous les 36 du mois. Mais au moment de la première attaque de panique j'étais sobre hormis un gros problème de thyroïde qui, je sais, peut influencer fortement des désordres psychologiques !

Soit thyroïde en vrac, c'est ''tout'', me voilà à regarder un film un peu perché avec mon cousin, et la sortie de nulle part une pensée ''et si j'étais la seule dans cet univers et que toutes les personnes autour de moi n'étaient que des acteurs résultant d'une projection de ma conscience ?''. Et là je panique, je demande à mon cousin si il a déjà pensé une telle chose, et me répond la bouche en coeur '' ah bah oui c'est possible'' (soit oui c'est possible ce que je pense) et la ni une ni deux, je panique +1000 appelle mon médecin traitant qui est une amie de la famille persuadée de devenir folle et de perdre le pédale payant enfin ma dette d'avoir consommé des psychédéliques pendant de nombreuses années. Je me disais ça y est la maladie mentale sous jaccente pointe le bout de son nez.

Mes parents viennent me chercher, me filent un anxio que mon doc leur a filé au passage. Ça passe, le truc me tabasse, je dors. Le lendemain matin rebelote, la pensée repointe le bout de son nez et je demande en panique à mon papa de m'emmèner aux urgences psy de l'hôpital, croyant devenir folle. Faut vous imaginez le mindset actuel : je vire taré avec la crise d'angoisse qui donne tous les symptômes qui confirme ma croyance, je demande à mon papa avec qui je suis très proche de me livrer, littéralement me livrer à l'hôpital pour ce que je pensais être internée car ca y est je perdais les pédales.


Faut savoir que la quand je vous écris, 9 mois après l'événement je gère un peu près, mais la crise d'angoisse n'est point loin tout de même.

Bref arrivée aux Urgences, je me dis que ça y est c'est la dernière fois que je vois mon papa, j'étais vraiment retournée à ce moment l'enfant terrifiée qui allait quitter son papa pour toujours. Et j'allais le revoir dans 1 mois shootée dans une clinique, assise sur un banc dans un parc... La bouche grande ouverte, le filet de bave etc. Bref t'as l'image..

Le psychiatre me fait un court diag, me demande si je vois des trucs etc, il en ressort que je suis en attaque de panique, me donne des anxio + une ordo, retour à la maison.

C'est la main serrée très fort dans celle de mon père que je me rentre chez nous, comprenant que je n'ai pas perdu ma tête cette fois ci.

Il m'arrivera encore qql fois de faire des attaques de panique en ayant des pensées sur des questions existentielles. Mais plus le temps passe et plus le temps se fait long entre chaque attaque heureusement.

Je pense que tout ça est aussi lié à un Badtrip que j'ai eu il y a 7 ans dont je ferai un tr bientôt, qui m'a profondément traumatisé, classique peur de rester perchée. Il m'a fragilisé + de savoir que les psychés peuvent laisse surgir des maladies mentales déjà présentes, je suis du genre hyper a l'écoute de ce qu'il se passe en moi, un peu comme ceux qui ont peur de tomber malade alors ils flippent et se lavent les mains 15 fois par h, moi c'est un peu le même délire avce les maladies psy.

Genre des qu'un symptôme arrive je me dis '' ça y est ! Je deviens ''folle''.''


Tout ça pour demander si déjà des personnes ont eu des réflexions similaires ?

Aussi comment vous gérer vos périodes de dépersonnalisation et déréalisation ? J'y suis régulièrement sujette.

Aussi n'importe quel retour sera le bienvenu dans la bienveillance of course !


Plein de force à vous qui vivez des périodes difficiles ?

Zoubi