[ Addiction ]

Rechute alcool

Ça fait maintenant plus de Cinq ans que je bois plus une goutte, j'ai voulu reesayer la semaine dernière avec un flash de Whisky Jb résultats après seulement un verre, j'ai Vomis au moins dix fois et j'ai pas pu sortir pendant trois jours tellement j'etais malade c'est sur je peux plus peut-être car j'ai été alcoolique pendant dix ans courage

Une rechute, oui, et alors? Tu as continué sur ta lancée ou tu as pris les seresta pour stopper et dormir?

Pour commencer, arrete de culpabiliser. c'est normal. Culpabiliser pour une rechute, c'est comme aller se tremper les parties genitales dans de l'eau bouillante: c'est con, ca sert a rien et ca fait mal.

Les gens sans rechutes, il y en a ptet 1, 2, allez 3%. Et eux sont à plaindre: ils n'ont pas vécu cette expérience.

Donc voila, t'as fait une rechute, et alors? Je vais être un peu rude mais tu en referas certainement d'autres. Des graves, des pas graves.

Apres mon arrêt, j'ai rechuté tous les 4, 6 mois, moins, plus, ca depend. Parfois c'était pour une cuite entre potes parce bon hein ca fait des mois, JE GERE. Helas, la majorité d'entre nous ne gere pas, ne gerera jamais, ou alors devra faire extremement attention lors de situations a risques.

Chacun a ses types de rechutes, comment on reagit etc...

Dans mon cas, c'etait le lendemain. Honte, puanteur malgré les douches et les bains de bouche. MAIS par contre, le plus dangeureux de la rechute, c'etait ces moments.
Le craving, l'envie de continuer le 2eme jour. Car la tu fais une rechute salée...

Par contre, s'il te plaît, ne te dis pas que tu es nulle , ne le pense pas. Car c'est faux. Au contraire, tu es héroïque; tu vis un combat difficile , tres dur, beaucoup plus dur que dans un film de super heros. Et ca marche!

Et cette rechute, elle va t'apprendre sur toi. Comment c'est arrivé, pourquoi, les mécanismes, etc.

Tu en sortiras plus forte. On en apprend tous les jours. Désolé comme le post date un peu j'ai regardé ce que tu postais et ca parlait benzos, je vais pas m'étaler, juste attention :)

Bref, je vais pas dire bravo pour la rechute (encore que) mais tu supplier de te culpabiliser, c'est NORMAL. C'est presque PREVU par les addictologues il me semble.

Ca te rappelle un peu ton combat, te fais reflechir, etc. Tu en sors plus forte!

Il m'en aura fallu pas mal avant de m'en ... je dirais pas sortir, car c'est à vie, ca rode, c'est dans un coin, tes recepteurs sont prets, meme longtemps apres. D'ailleurs, tu as peut etre eu une gueule de bois disproportionnée  le lendemain (enfin ptet pas pour une pinte); chaque rechute est physiquement plus dure à récupérer. Beaucoup d'addicts ici le connaissent, le kindling. Moi à la fin une rechute hardcore de 2 jours et j'avais des symptomes de sevrages atroces, proches du DT, mais bon avec l'habitude..

Bref, je ne te souhaites pas d'en arriver la , meme si en en arrivant là on peut tres bien s'en sortir.

Tu as vécu une experience, certainement pas un échec. Felicitations pour cette abstinence, essaie un peu d'y repenser mais pas d'y culpabiliser, et bonne continuation!

Je ne sais pas comment tu envisages cet arrêt de l'alcool ni pour quelles raisons tu as décidé d'arrêter mais je me dis que voir cela comme une décision que tu prends et non comme une injonction (de toi-même vis à vis de toi-même, de ta famille, de la société ou de je ne sais qui encore) peut peut-être t'aider à dédramatiser cet épisode. Tu as choisi d'arrêter pour des raisons qui te sont propres, tu as à un moment essayé de reboire, tu n'es pas satisfaite de l'expérience et des conséquences que ça a eu sur ton estime de toi (et peut-être sur d'autres choses) et tu décides à nouveau de ne plus boire. C'est une suite de "choix" qui font ton expérience et qui t'amènent à coller de plus en plus avec ce que tu veux pour toi. Après c'est peut-être déconnecté de ce que tu ressens, de ta vie, et ça vaut ce que ça vaut, mais ça peut aider à te sentir plus "empouvoirée" que ce que tu ne te sens actuellement... Courage en tout cas! I.