Quelle musique pour se détendre ?

Ce qui peut relaxer une personne pourrait avoir l'effet inverse chez quelqu'un d'autre. Le contexte a aussi un rôle.

On peut chercher à se détendre activement ou passivement, l'objectif étant different entre se détendre pour dormir, se détendre en soirée concerts, seul chez soi après une journée de travail ou se motiver.

D'un point de vu physique, le rythme de ce que lon écouter, le niveau du rythme et sa fréquence peuvent avoir un impact sur le corps. 

Le battement par minute d'une chanson est ressenti différemment entre une double grosse caisse à haut niveau et un piano. A l'inverse, un triangle ou des cymbales aigus joués juste assez pour être audible mais perdu dans une multitude de sons peu vite agacer.

Si l'on cherche à aller plus loin, sur une durée d'écoute (un morceau), la régularité joue un rôle: une soirée orageuse ponctuée de bruits imprévisibles, de sursauts ou une douce soirée où l'on entend des criquets à un rythme régulier (je mets de côté la peur de la source). C'est un peu l'effet de surprise que l'on peut avoir sur un film d'horreur sans non plus aller jusqu'à l'ennui.