[ Gérer sa consommation ]

Cocaine : Suis-je addict / dépendante !!!

Ce qui me fait consommer beaucoup plus que dhabiitude c'est l'approche des mes examens ( dans 3 semaines ) je me mets une pression pas possible, une angoisse en découle ( prise de plus de 45g de valium + theralene )

Je suis dans le même cas que toi. J'ai un truc super important à rendre en fin septembre. En fait le fruit d'un travail de très très longue haleine. Je flippe à mort, je me mets trop de pression et si tout était en contrôle depuis le début d'année, j'ai eu une rechute ces derniers jours car je me suis senti paralysé. J'ai bien évidemment pas la solution miracle à te donner. Mais ce que tu as identifié, cette pression que tu te mets est le moteur d'une perte de contrôle. Travailler à avoir plus d'empathie pour soi, ça aide.

Pour ta connaissance, c'est vraiment très personnel et à toi de décider. C'est très bien que tu ai été clair avec lui en lui disant franco. Mais tu aurais pu tout autant ne rien lui dire et décliner la prochaine sollicitation sans explication, et la 2ième etc... Tu ne dois rien à personne, à part les personnes qui sont à ta charge.

Je pense que les stimulants peuvent avoir un effet positif sur la productivité lorsque tu dois faire de longues tâches répétitives. Mais je ne sais pas si c'est une bonne idée pour un examen ou tu vas devoir être créative et résoudre des questions que tu n'as peut-être jamais rencontrées. Je serai aussi vigilant sur la dose de valium si tu l'utilises à ce moment, car tu peux avoir l'impression d'être en meilleure possession de tes moyens, mais que tu sois diminuée au niveau cognitif.

Je partage ton avis petro, je comptais prendre deux voire quatre lignes maaaax je sais que ça va fortement m'aider à me concentrer d'avantage
Et Sky c'est pas vraiment dans le cadre pro c'est juste un exam de 2h30

Troisième fois que je vais pécho un meug, j'ai demandé à un gars de me faire crédit il a dit oui mais j'espère qu'il va pas me demander des trucs bizarres en contrepartie même si on a convenu que je le rembourserai début du mois putain ça m'angoisse fortement cette situation je me sens ENLISEE comme jamais !!!

Bonsoir ocram et merci pour ta réponse
Je pense avoir la réponse à la question posée en thème du topic, mais la lire ou l'entendre ça fait en quelque sorte en prendre un peu plus conscience
Et je crois aussi que comme tu dis commencer à m'endetter pour ça, c'est alarmant DONC ça sera la première et la dernière fois que je ferai crédit pour ça dans un premier temps.
Parfois, dépasser les limites ça peut avoir un impact positif dans la prise de conscience de sa consommation et de son propre état mental
Merci en tout cas ( ca me fait un bien fou de parler ici ) :)

Pour te répondre le plus clairement que je peux à l'heure actuelle aussi : concernant la consommation : ça fait un an pile poil que j'ai commencé à en prendre avec lui.
au départ c'était plutôt léger et puis c'est devenu totalement incontrôlable à un moment ( des que j'en prenais un peu trop, je finissais à l'hôpital psy, j'avais trop d'idées noires ) là depuis quelques jours j'en prends seule, et bizarrement niveau moral, ça va plutôt bien
La cure j'étais presque obligée de la faire, elle a été recommandée par ma psychiatre et mon addictologue
En vrai, c'était super cool la cure mais bon yavait les traitements et dur dur de gérer les " plaintes " des autres dépendants qan toi tu essayes de te concentrer sur toi même
As tu déjà été en cure ?

Félicitations ??

Tout d'abord, félicitations pour ton examen. C'est d'abord ce succès et d'y être allée sans rien qu'il faut célébrer.
Après,  oui, c'est vrai, on se trouve des excuses pour consommer.  Au moins, tu avais quelque chose à célébrer.
Donc je comprends que tu t'en veuilles mais il ne faut pas te laisser ronger par la culpabilité.  Regarde ce que tu as réussi :)

On vient sur ce forum pour s'entraider,  non ?

Dernière modification par Petrograd (06 septembre 2022 à  21:30)