Urgence manque svp besoin de conseils

Salut,

Alors, il faut déjà que tu ne culpabilises pas d'avoir repris du tranxene pour te soulager, 9 jours après un sevrage à sec de benzo.

Depuis combien de temps prenais-tu le tranxene ? Il y a une règle d'or avec le sevrage de benzo (famille de médicament dont fait partie le tiens), c'est qu'il ne faut jamais arrêter du jour au lendemain, de tout à rien. C'est physiquement dangereux, en plus du manque physique qui peut provoquer des convulsions, un inconfort immense voire un décès, il y a aussi le manque psychologique.

C'est ce que tu décris.

Tu sembles accompagnée par un médecin mais je trouve bizarre l'arrêt du tranxene à sec. Déjà que pour les produits ne posant pas de risques physiques au sevrage, on ne recommande pas de sevrage net mais plutôt progressif, dans le cas d'un benzo, dans les pires des cas, on en meurt.

Tu as repris 2 tranxenes qui t'ont calmé ce qui montre qu'il y a une dépendance physique et psychologique qui s'étaient installées. Pour moi, tu n'as pas gâché ton "sevrage" et tes neufs jours d'efforts. Tu t'es soulagée comme tu as pu et cela n'aurait jamais dû arriver si la baisse avait été progressive.

Diminuer par 10 à 20% ta dose toutes les deux semaines un mois pendant que tu introduisais ton nouveau traitement aurait été plus doux.

Ce qui me semble important, c'est que tu as passé plus de 9 jours sans avoir eu d'effet physique dangereux (convulsions, délires, ou pire). Ce qu'il serait judicieux de voir, c'est de discuter avec ton médecin pour peut-être reprendre ton tranxene à dose moindre que ce que tu avais pour ne pas subir de manque, légèrement stabiliser puis entamer une baisse progressive. Ce ne serait pas gâcher tes efforts mais te préserver.

Quand on fait un sevrage à sec, on se met mal et on le voit dans les témoignages sur ce forum, il y a des rechutes avec reprises. Reprises contrôlées ou pas. Tu as semble-t-il réussi à reprendre sans abuser ce qui est une bonne chose.

Je ne suis pas médecin mais il est bien connu qu'arrêter un benzo pris au moyen-long cours (ce que je suppose vu les symptômes que tu décris) de manière brutale n'est pas la solution.

Je ne peux pas te dire quel dosage prendre car pas médecin et je ne connais pas tes antécédents mais j'appellerais le médecin rapidement pour demander une baisse progressive. Maintenant que tu as fait tes 9 jours de baisses brutes, tu n'as plus besoin de ta dose d'avant mais un quart de dose juste de quoi t'aider à tenir puis baisser petit à petit me semble plus sûr sur le long-terme.

Pour soulager des symptômes de manque physique, malheureusement, il n'y a pas de solution magique. Il faut donner au corps ce qu'il demande (désormais moins qu'avant), stabiliser puis baisser progressivement.

Ce n'est que mon point de vue.

Dernière modification par CaptainCrox' (16 novembre 2022 à  07:19)

Bonjour, ce qui a été dit plus haut est important.
Mais l'anxiété "induite" par les BZD est plutot rare, donc je pense qu'il est bien d'en parler avec ton médecin.
Il existe d'autres anxiolytiques non BZD que ton médecin pourrait te prescrire mais attention ils sont efficaces sur l'anxiété mais pas sur le sevrage des BZD. (risque convulsif entre autres), donc ils seront surtout utile si l'anxiété persiste après sevrage des BZD.
Amicalement

Merci bp pour vos réponses.
En fait, je suis extrêmement sensible aux médicaments et je prenais déjà la dose minimale, je n'aurais pas pu diminuer plus.Je n'en avais pris qu'une semaine suite à un pic hormonal. Il serait dangereux que j'en reprenne, parce que la durée de l'arrêt serait supérieure a la durée de la prise, ce serait contre productif. Je ne suis pas suivie par un psychiatre. Le dernier en date ne prononce jamais un mot, celui d'avant ne croyait pas au sevrage.
Pour être plus claire par rapport à ma consommation, j'en prenais environ 15 jours par mois, mais pas forcément en continu, en lien avec mes cycles menstruels. Donc depuis plusieurs mois mais pas en continu du tout.

Dernière modification par eleena (16 novembre 2022 à  12:03)

coucou j espère que tu vas pas trop mal aujourd'hui  j ai lus ton post en fait j ai vécu la même chose que toi avec du tranxene 50 a l époque . j avais consommé pendant plusieurs mois et arrêté du jour au lendemain je te raconte pas le malaise  impression de mourir palpitations impossible de dormir sueur etc... ma mère j av 22 ans a vue que cet grave un médecin super ma remis sous tranxene et ma fait une prescription par rédaction progressive par contre c t un infirmier qui me donné le Médoc chaque jour  en six mois  il m'a sevré   je n ai plus jamais fait de crise de sevrage au benzo  . trouve un médecin compétant et tu verras  ça  va s arrange crois moi

Merci pour ta réponse Psychonogeek,

Le problème c'est que j'ai déjà arrêté progressivement pour une semaine de prise, j'avais de toute façon la dose minimale (5 mg) et j'ai même fini sur une demie gélule. Consommation sur plusieurs mois, donc, mais à la dose minimale et pas en continu : environ 10 jours par mois, et chaque fois sevrage entre les périodes. Toujours à la dose minimale, sauf exception. Sauf que là c'est extremement dur, surement parce qu"il y a eu sur ma semaine de prise un jour à 3 gélules de 5 mg suivi d'un jour à 5 gélules de 5 mg. Je n'en avais jamais pris autant et mon corps n'a pas supporté.

Donc je npense pas qu'on peut vraiment parler de sevrage sec, puisque je me suis toujours sevrée entre les périodes et que là pour cette semaine de prise j'ai diminué chaque jour jusqu'à arriver à une demie gélule. Vous en pensez quoi ?

je pense que  et surtout je trouve que ça manque d équilibre  de régularité au niveau des prises sincèrement ça peut être très très compliqué  tu c prendre  un peu au redsenti  . tu gère toi même ton médicament ?  tu veux vraiment arrêter les benzos  demande un infirmier comme moi si c toi qui a le Médoc a gérer ouahhhh  crois moi c des outils très difficile a manier   ,

Merci pour vos réponses.
Je suis quand même très sensible aux médicaments, alors même à cette dose-là et à cette fréquence, je souffre vraiment du manque. Mais je ne veux plus en reprendre.
Auriez-vous des astuces pour gérer mieux la douleur du manque ? Mon ancien psychiatre m'avait indiqué de prendre du tercian ou de l'atarax, mais ça marche pas toujours. Si vous avez des trucs pour rendre le manque moins douloureux...

Bonjour prescripteur,
Je n'ai pas de médecin qui me suit actuellement. C'est le généraliste de mon conjoint qui me suit un petit peu. J'ai du tercian en comprimés, jen ai pris un hier. J'ai eu l'impression qu'il me soulageait pendant une heure, puis plus rien. Y a-t-il une grosse différence entre les gouttes de tercian et les comprimés, a part le dosage beaucoup plus précis possible ?