Yo, quand j'étais enfant je faisais régulièrement des crises de
déréalisation mais, avec le temps, ça a finit par se calmer et maintenant je n'en fais plus que lors de très gros stress.
Ça peut paraître con pour certains mais, ça me manque en quelques sortes.
Alors voici ma (mes ?) question.s :
Est ce que vous avez déjà provoqué volontairement des crises de
déréalisation et si oui comment ?
(je tiens à préciser que je ne recherche pas de substances à prendre pour en faire ou pour ressentir la même chose. Plutôt des sortes de techniques amenant à en faire lorsque j'en ressens le besoin)