15 années d'addictions

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OfMn homme
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Salut à tous,

Il y a cinq ans, j'avais partagé ici un post où je retraçais mes addictions sous forme de graphique. À l'époque, j'étais au creux de la vague, super satisfait de moi, et j'arrivai enfin a vivre une vie sans trop d'excès. Avec du recul, je considère cette période comme l'une des meilleures et plus heureuse de ma vie.

Nous voici, cinq ans plus tard, et j'ai eu envie de mettre à jour cette histoire, toujours sous forme de graphique. Alors que je pensais avoir surmonté mes démons, le confinement m'a fait replonger dans une période d'excès d'environ 3ans, certes moins intense que la précédente, mais qui a fini par sérieusement affecter mon état mental.

Cela fait maintenant huit mois que j'ai presque complètement cessé toute forme de consommation, et je me retrouve de nouveau à l'aube d'une période meilleure. Je me suis donc dit que c'était le bon moment pour faire a nouveau le point ici.

Pour revenir au cœur de ce message, j'ai de nouveau illustré mes addictions dans un graphique :

0-5 : Usage non problématique
5-10 : Usage problématique avec impact sur la vie quotidienne
10-15 : Usage obsessionnel

J'ai également ajouté une échelle de bonheur en arrière-plan (en vert transparent) :

0-5 : Dépressif / Pas heureux
5-10 : Bonheur modéré
10-15 : Très heureux

/forum/uploads/images/1705/capture-decran-2024-01-15-a-144807.webp


Voila, je vous invite a faire de meme si vous avez envie de partager votre parcours ici smile
Reputation de ce post
 
Superbe façon de témoigner. Bis. Fil
 
Hyper intéressant !
 
Je trouve ça génial et très intéressant ! Harry
 
J'ai enfin les champis vert x), sinon superbe idée/ Eroth

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Conscience homme
Je suis une boucle étrange
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wow
je suis fan de ton auto suivi

on constate une étrange corrélation entre bonheur et consommation de produits sur ce graphique

N'appuyez pas sur ce bouton !
https://1conscience.github.io/

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Nuage dansant homme
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Heureux de consommer ou consommer rend heureux..

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Nuage dansant homme
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Apparemment quand ça va pénard ça fume.. et le reste alcool coco ça va moins..

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Plotchiplocth homme
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champi vert24champijaune0cxhampi rouge0
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OfMn a écrit

salut à toi

et merci pour ton retour. Pour l'anecdote j'avais à l'époque de ton premier message fait mon graph, il faudrait que je le mettes à jour


Merci en tout cas de venir faire le suivi


Analyse à distance-recherche DigiTraj
"Needles protect the neon logos from pigeon shit", Sleaford Mods

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cependant
Modo bougeotte
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Salut,

Je trouve que c'est bien intéressant d'avoir rajouté le ressenti bonheur dans ton graphique.
Et comme quelqu'un d'autre le remarquait, même s'il n'y a pas de lien de causalité, c'est marrant de voir quelques corrélations...

fugu kuwanu hito niwa iwaji

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Erothisback homme
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J'aime beaucoup ! je vais faire la même haha :p
Par contre y'a un petit quelque chose qui me turlupine
Ton premier graphique s'arrête en 2019, pourtant sans mention de la cocaine (sans indiscrétion évidemment, ignore ma question si elle est de trop) ?

Haha... Les moments où l'abus de substance descend le bonheur monte, on connait tous je crois...

Champi vert ! heart (sauf que j'ai perdu mon compte donc bon... mais l'intention est là haha)

On dit f*ck la société... mais sur leurs produits j'ai sautés coke-sniff

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OfMn homme
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24 messages
Hello a tous,

Merci pour vos retour smile
Pour vous répondre :

Conscience a écrit

wow
je suis fan de ton auto suivi

on constate une étrange corrélation entre bonheur et consommation de produits sur ce graphique

Salut ! C'était pas tellement mon intention de base. Peut-être que j'aurais dû modérer l'évaluation de mon bonheur entre 2015 et 2016. Même si ces années étaient riches en découvertes et voyages, elles ont aussi marqué une période de grande confusion, qui m'a finalement mené à une sévère dépression en 2017. Je pense que c'était davantage une phase de grande euphorie plutôt qu'un véritable bonheur.

Plotchiplocth a écrit

salut à toi

et merci pour ton retour. Pour l'anecdote j'avais à l'époque de ton premier message fait mon graph, il faudrait que je le mettes à jour

Merci en tout cas de venir faire le suivi

Salut, oui je m'en souviens ( enfin je viens de re-regarder haha ). Je suis curieux de voir comment ton parcours a évolué, et j'espère que tout va pour le mieux pour toi. smile

cependant a écrit

Salut,

Je trouve que c'est bien intéressant d'avoir rajouté le ressenti bonheur dans ton graphique.
Et comme quelqu'un d'autre le remarquait, même s'il n'y a pas de lien de causalité, c'est marrant de voir quelques corrélations...

Hello ! Comme je l'ai mentionné, je regrette un peu d'avoir affiché un niveau de bonheur aussi élevé entre 2015 et 2016. C'était plus une excitation liée à de nouvelles découvertes et expériences qu'un sentiment de bonheur lié à ma consommation. À cette époque, j'avais la sensation de découvrir tellement de nouvelles choses, vivant des émotions tres intenses, tant positives que négatives. C'était une période charnière qui m'a beaucoup marqué.

Erothisback a écrit

J'aime beaucoup ! je vais faire la même haha :p
Par contre y'a un petit quelque chose qui me turlupine
Ton premier graphique s'arrête en 2019, pourtant sans mention de la cocaine (sans indiscrétion évidemment, ignore ma question si elle est de trop) ?

Haha... Les moments où l'abus de substance descend le bonheur monte, on connait tous je crois...

Champi vert ! heart (sauf que j'ai perdu mon compte donc bon... mais l'intention est là haha)

Salut ! Hâte de voir ton propre graphique / parcours. Concernant la cocaïne, je ne l'avais pas incluse dans mon graphique d'origine, car ma consommation était vraiment mineure et je n'avais pas jugé nécessaire de la mentionner. Bon au final ça a bien changé les années qui ont suivi

Des bisous heart

Dernière modification par OfMn (23 janvier 2024 à  14:23)

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