[ Arrêt & Sevrage ]

Rechute après trois ans et conso +++

Salut Ninfa, bienvenue sur le forum

Écoutes, il semblerait que l’abstinence totale mène assez souvent à des rechutes terribles et incontrôlables. De par ton passif, il n’est pas certain que ce que je te dise sois à prendre au pied de la lettre mais peut-être qu’une consommation contrôlée pourrait être une meilleure option?

Certaines personnes s’octroient une session par mois voir par 2 mois, avec une quantité fixée au préalable. Entre la vie de famille, le travail, la pression de la société etc, on a tous envie de décompresser un moment ou un autre et avoir de temps en temps son moment privilégié, qu’on a bien mérité, peut être une solution pour éviter de se frustrer et d’abuser lors d’une rechute.

Là tes neurotransmetteurs sont au plus bas, donc tu vis une grosse redescente qui, naturellement, te fait énormément angoisser et te fait penser que tu pourrais retomber dans une période où seule la drogue compte.

Tu aimes ton mari, tes enfants, et probablement un tas de personnes et d’activités mais tu aimes aussi la drogue. Le tout peut être complémentaire à condition d’être extrêmement vigilant et de se poser des limites pour ne pas venir entacher tout cet équilibre.

Encore une fois, ne connaissant pas ton parcours, mon raisonnement est à prendre avec des pincettes mais bon, si ça fait partie des solutions que tu n’as pas encore exploré ça peut mériter de se pencher dessus

Courage à toi