Merci beaucoup pour ta reponse, c est rassurant! Je suis parfaitement d accord que si je peux faire a ma guise je m en tire bien mieux que quand un toubib me force, fin 2021, j avais decide de me faire suivre par une psychiatre, d hab c est mon medecin de famille qui me prescrivait les benzo. Je m etais dit ok je test une psy elle me prescrira. Cette folle voulait me faire reduire d un demi temesta tous les 10j j aurais jms pu encore heureux que j avais mon medecin de famille. Il y a peu, par un total hasard, j ai vu un addictologue et c est lui qui ma convaincu de switcher le temesta pour le valium (enfin qui m a motiver a retenter le coup). Je suis tombe a court de medoc vers noel, me fallait une ordo, j ai consulté un generaliste sur qare, qui a accepte de m en prescrire a condition que je consulte un addicto, j ai consulte l addicto et du coup il m a appris qu une reduction de benzo sur quelqun qui en prend depuis 27 ans, ca doit se faire sur 1 a 2 ans... L'autre dingue voulait me …

Bonjour, merci pour la reponse. Ce n est malheureusemnet pas mon psychiatre, c est un psychiatre de garde que j ai eu sur une plateforme qui m a propose cela, mais je ne le connais pas plus que ca. Il m a parle de passer sur 30mg de valium par jour (3x10).

Mais je crains le manque, ma peur est reelement de melanger les benzo, je viens d apprendre ce soir que c etait possible alors qu on m a toujours dit le contraire, est ce sans risque toutefois? Car je pense comme je l ai dit dans mon edit, si c est sans danger, ne remplacer dans un premier temps que ma dose de midi par du valium, histoire deja de me rassurer, de ne pas me sentir totalement chambouler d une fois, de laisser le valium s accumuler, et tout petit a tout petit passer d une a l autre, je sais que le soir je pourrais supporter une reduction par exemple de 2mg de temesta vers 12 de valium... mais le matin sera le plus dur, et si je peux me laisser le temps et envisager de garder 2 temesta le matin pendant au moins 2 mois, l …

Bonjour,
je ne vais pas raconter ma vie, je suis anxio depressif, traité depuis mon enfance par benzo. Aujourd hui pas question d arreter, j ai deja essaye ma vie est devenue un enfer! Mais je veux changer de molecule. Bon je vais peut etre raconter mon cas

Vers 6 ou 7 ans, j ai commence le prazepam en goute, anxieux, insomniaque, peur de l ecole. dose tres faible biensur

Depression a l'entree au college, remplacement du prazepam par du diazepam 10mg, puis vers 14 ans par 20mg et a 15 ans 30mg par jour.
A 18 ans je me sens invicible, je decide de tout stopper net, j en chier, j en creve, mais ca fait warrior lol, on s en tape, on se sent fort et finalement ca passe... (pour une fille au passage)... En 2009, Premiere crise d angoisse sous forme spasmo, puis de plus en plus, finalement, retour au benzo, xanax retard 1mg, presque aucun effet... finalement en 2011, passage sur une benzo a demi vie TREEES longue, le cloxazolam ainsi que sur un beta bloquant, le propranolol.

Le proprano …