Bonjour,

Merci pour ta réponse. J'ai oublié de préciser que j'ai déjà entamé l'arrêt il y a deux jours, mais ce matin, je n'ai pas pu résister à l'envie de fumer. Pour les prochains jours, je vais suivre ton conseil : remplacer l'habitude par une autre. Je vais peut-être me remettre au sport.

Ce qui m'inquiète aussi est si jamais je n'y arrive pas au bout d'un moment, comme aujourd'hui, qu'est-ce que je risquerais en termes de santé ? J'ai oublié de demander à mon médecin, mais j'ai vu sur Internet qu'il ne faut pas sous-estimer le malaise vagal et que la perte de connaissance, les nausées et les palpitations sont un signe de surdose en nicotine. Dans cet article par exemple : https://www.santepratique.fr/le-malaise-vagal il est stipulé qu'il peut faire baisser très brusquement la tension artérielle. D'autres sources prétendent que ce malaise peut être annonciateur du début d'une crise cardiaque.

Tout cela indique-t-il que je ne peux pas échouer mon sevrage au risque de mettre ma s …