Cc tout le monde, alors moi, c'était pas une obligation de soin mais une obligation de baisser mon sub'. A l'époque, je bougeais pas mal, donc, je changeais beaucoup de médecin et lors d'une formation AFPA à st-malo, le médecin que je suis allée voir m'a un peu niqué la gueule. Je lui disais que la remise en route pour étudier était difficile et que j'avais du mal à me concentrer. Il m'a proposer de baisser mon sub'. Réticente, il m'a rassuré en me disant que c'était qu'un essai et qu'il me repasserait à l'ancien dosage, si ça le faisait pas. Et bien, ça l'a pas fait (en même temps, allez bosser sur une charpente avec 2mg de sub' en moins...). Bref, je me sentais molle et sans force. C'était pas pire mais c'était pas la grande forme non plus. Je le rappelle et là, refus catégorique de me prescrire l'ancien dosage !!! Il m'a dit que ça passerait etc... Du coup, ça a foutu le reste en l'air. Moi qui était stable avec mon traitement depuis des années, et bien, je me suis mis à en prendre …

Salut salut, merci pour vos réponses. J'avais parlé de gants compressifs à ma médecin, elle m'a déconseillé, me disant que ça empirerait mon affaire. Quand je lui demande quoi faire, elle me répond qu'y à rien à faire, je dois subir en faisant rien. Un infirmier dans un csapa m'a dit de mettre les mains en l'air quand j'ai mal (non, ce n'est pas un hold-up et oui, hyper pratique). Je ne sais pas s'il était sérieux ou s'il se foutait de ma gueule mais dans les 2 cas, je trouve ça grave. J'ai pas envie de prendre de médicaments. Le sub c'est suffisant déjà. Je bois pas d'alcool, je mange pas trop gras, je fais pas mal de sport (je pratique la marche rapide et le footing). Par contre, c'est vrai que je fume. Je vais essayer de voir pour de la kiné alors. En attendant, J'ai contacté un autre guérisseur spécialisé dans les soucis de circulation. Merci encore pour votre aide.

[quote=happydonkey]bah c'est cool, merci.
Je continue à écrire, d'abord pour te répondre, mais aussi parceque ca me fait du bien, et peut-être que mes prises de tête feront réfléchir ceux qui viennent sur PsychoActif pour demander des conseils pour leur première fois !!!!
Goosh: Si vous lisez ceci : y'a suffisamment d'autres substances intéressantes, fuyez l'Héro !!! Pas de première fois, ca en vaut pas la peine !
Peut-être que je vais transformer ce post et en faire un journal de bord de mon décrachage ;-)

Pour moi, la vie fait que mes filles vont venir chez moi toute cette fin semaine, le sevrage total est donc exclus.
J'ai trouvé un truc, je teste depuis 2j, c'est un peu risqué, mais ca semble fonctionner, et aller dans ton sens de sous dosage : quand le manque arrive, une pilule et une pipe, presque micro-dosé (genre 20mg). La mini-fumette non seulement rassasie un peu le coté craving, mais élimine les premiers signes de manque en attendant que la pilule (30mg morphine) fasse e …

Slt à tous-tes, je prends du sub depuis "quelques années" maintenant. J'ai commencé à le prendre en sniff pour éviter de le shooter. Mais quelques fois, quand je le tape, je ressens une vive douleur derrière la tête, juste avant le cou. A droite ou à gauche, selon la narine que j'utilise je pense. Est-ce que l'un de vous, consommateur de sub en sniff, avez déjà ressenti ça et avez-vous une idée de d'où vient la douleur ? Je sais que ça vient de ma pratique mais quelle est la partie du corps qui réagit ainsi ?
Merci de votre aide.