Bonjour à tous !
Je suis nouvelle sur le forum et tiens d’abord à me présenter :
Maman de deux enfants (11 ans et 8 ans) ; j’ai 41 ans et suis en couple.
Je suis en arrêt maladie pour burnout depuis fin juin 2023 et mon médecin m’a prescrit dès le début 20 mg de fluoxétine (Prozac), que je prends toujours et à la même posologie.

L’été m’a fait beaucoup de bien et m’a permis de créer des routines de bien-être (car je ne prenais plus du tout de temps pour moi et me faisais passer systématiquement en dernier).
J’étais contente début septembre de constater que je me maintenais dans mes routines (marche rapide 1h à 1h30 en semaine, méditation, yoga, lecture, désencombrement de la maison etc.).

Seulement depuis mi-septembre, je suis retombée dans ma dépression sévère, à broyer du noir, garder les volets fermés et j’ai perdu goût à toutes les activités qui m’apportaient du bonheur et de l’apaisement.
À ce jour, c’est toujours le cas, et j’avoue ne pas comprendre ce changement.

Je pr …