Je suggère d'utiliser quelque. Chose que jai découvert il y a peu --> regardez sur Internet . Vous allez trouver ca stupide Mais je suis en train de faire exactement pareil Et La peur non ca c'est mauvais ( égal on n'est pas prêt à Le faire) moi aussi je regrette d'avoir recommencé . Je sais que jai guéri un autre problème par cette méthode de développement personnel, javais Eu un accident neurologique qui m'empêchait de me servir de Ma main dominante . Cest de l'auto suggestion en fait " je suis guérie " point barre . Ca paraît stupide Mais je jure que ca fonctionne . Cherchez vous trouverez . Et puis oui il faut supporter Et faut baisser les doses avant nécessairement Et utiliser de La benzo nécessairement . Si y'a somnifère Cest encore mieux . Attention à La déshydration aussi . Boire de l'eau . Je ne crois pas que l'alcool soit Bon . Coupez Le tel ou mode avion Sinon tentation d'appeler pour être soulagé . J'espère Bien Que ca dure 6 jours . Jai vu une semaine . Le mental par contr …