Bonsoir,

Je vous remercie pour vos réponses, je trouve votre forum intéressant, et je m'y suis inscrite, pour y trouver de l'aide, je ne corresponds pas, il est vrai, aux profils habituels qui postent souvent sur ce forum, je comprends votre positionnement.

Je vois lundi mon médecin généraliste pour en finir avec mon sevrage, mon état s'est grandement amélioré depuis 5 jours, ça me rassure.

Je finirai bien par m'en sortir de toute façon.

Je souffre d'insomnies et d'anxiété généralisée, je vais entrer en psychothérapie. C'est le mieux.

Je voulais vous dire que je trouvais votre forum super car personne n'est jugée ici, et c'est déjà beaucoup.

Vous pouvez effacer la discussion, je n'y vois aucun inconvénient.

Merci encore de m'avoir lue.:)

Bonjour à tous,

Je m'appelle stéphy, j'ai 54 ans, je suis une toute petite consommatrice de xanax, et de stilnox, je viens ici pour avoir des conseils pour un sevrage à ces benzos. J'en ai assez d'être dépendante de ces médicaments car sur du long terme, on perd sa concentration, on perd sa mémoire, on a les idées brouillées, on est plus soi-même, on ne peut plus vivre sans.

J'ai commencé à faire des crises d'anxiété généralisée à l'âge de 30 ans, tellement fortes, que j'ai dû prendre du Lexomil, ce médicament m'a grandement aidé, impossible de vivre sans, j'en prenais 1 comprimé le soir et j'étais sereine pour toute la nuit ainsi que la journée du lendemain et en plus cerise sur le gâteau je dormais la nuit, car oui, en plus d'être anxieuse, je suis une grande insomniaque.

RAS pendant 20 ans, j'avais diminué le Lexomil à 3 carrés par jour, ça se passait bien. Etant malade des nerfs, je m'étais faite à l'idée que je prendrais du Lexomil jusqu'à la fin de ma vie sauf que...
Il y a de …