Salut, je prends skenan en plug depuis environs un an, et les effets me conviennent, mais je me demande si je fait bien la préparation de façon optimale ou si à chaque fois je gache une partie de la dose


En général je met de l'eau tiede dans la seringue, réduit le skenan en poudre dans un petit bocal, met l'eau de la seringue sur la poudre du skenan, et instantanément aprés avoir remué 3 ou 4 secondes je met toute l'eau remplie de poudre dans la seringue et je plug le tout

Mais je me demande quelle est la température de l'eau optimale, est ce tiede comme j'utilise ? ou il vaut mieux de l'eau froide par exemple ?

Et aussi, est ce que aprés avoir mélangé l'eau a la poudre je devrais attendre quelques minutes ? Car j'ai toujours remit l'eau mélangée à la poudre aussitot dans la seringue aprés avoir mélangé les deux et je me demande s'il ne faudrait pas plutot mélanger l'eau à la poudre, attendre quelques minutes qu'elles se mélangent bien et ensuite mettre le tout dans la seringue ora …