Je suis d'accord avec ton raisonnement , il faut un bon encadrement dans l'arrêt d'une consommation. et puis ne pas ceder au craving qui peut être intense et poserait problème si on a de la tune et si l'on sait ou trouver facilement. courage si tu veux vraiment tu y arriveras. " la montagne ça vous gagne " vas y deviens berger (lol) sérieux : vas y a fond ! bon courage