Tu peux essayer la L-théanine, mais ça ne sera peut-être pas suffisant.
Sinon pour des solutions plus naturelles et durables sur le long terme, le sport et la méditation aident beaucoup.
Bonjour à tous !
Ici n0glitch, je suis surtout ici via mon intérêt pour tout ce qui touche aux nootropiques et à l'amélioration cognitive.
Au plaisir de parler avec vous tous ! :)
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