Salut.

Je viens en soutien à ceux qui ont décidé de s'en passer pendant la journée, et les week-ends aussi hein, une vraie mise au vert !

Pour ma part je commence demain.

Donzathoustra, je n'aurais jamais imaginé en consommer la journée et surtout pas au travail mais c'est en un mois devenu mon mode de conso en lieu et place des soirées.
Juste avant j'en prenais très occasionnellement même si ça peut déjà être trop (1 fois / mois + ou moins). Ajd c'est devenu une béquille au travail et au quotidien, tout passe mieux, je me sens bien, mais c'est aussi l'envers du décor.

Je connais ce prod depuis 10 ans environ, je viens de découvrir sa face cachée, j'aurais jamais imaginé pouvoir penser en avoir besoin un peu tout le temps....

Donc ça y est grosse pause en perspective car c'est devenu n'importe quoi, dès que je commence un pochon je n'arrive pas à arrêter.

Pour ma part la méthode sera :
- de se challenger sur un Trail difficile qu'il faudra donc préparer physiquement et mentalem …