[ Arrêt & Sevrage ]

Sevrage Subutex qui a commencé.

Je précise également que je fais 30 minutes minimum de footing chaque jour depuis mardi, histoire d'évacuer encore le maximum d'opiacées de mon corps, et puis ça ré-entraîne mon cerveau à  reproduire de la dopamine, lorsque j'arrête, je me sens VRAIMENT bien :)

Merci c'est gentil à  toi! ce qui me fait peur c'est cette route, combien de temps cela vas-t-il durer? j'entends, je lis trop de choses comme quoi le sevrage du subutex est long, très (trop?) long et qu'il dure au moins trois semaines...c'est ce qui m'inquiète le plus, d'avoir les nerfs qui lâchent..je fantasme sur le fait que dimanche c'est fini, mais je pense me tromper...

Oui, une fois qu'on a commencé, on a ce petit singe quie st sur notre épaule, on le nourri pour qu'il n'ait pas faim.Si il a faim, il donne des coups de pieds etc..jusqu'au jour où il se tait. Mais pas à  jamais. il est toujours là , près à  nous tenter à  la moindre occasion, enfin c'est comme cela que je le vois.

J'espère que les spécialistes du Subutex pourront me donner des réponses plus précises quand au manque et à  sa (probable) durée. Mais au niveau addiction, que ce soit pétard, héroïne, coke, ou crack, c'est la même chose..

Dernière modification par jibé (07 mars 2014 à  17:41)

Merci Disturb, c'est gentil! en effet je trouvais ça super mais super con de ma part, surtout que le sprises de came devenaient occasionnelles depuis ma mise sous TSO, ma vie avait re-un sens etc.

Et puis je suis tombé sur une méthode anglo-saxonne (je crois) qui s'appelle le "switch-opiacé), je me suis dis, pourquoi ne pas essayer avec le subu? une semaine de came intense va bien me faire dégager tout le subu ou du moins la majorité de mon corps et je ne subirai qu'un manque de 5/7 jours grand maximum. Je ne sais pas si je me suis trompé, mais c'est c'est étonnamment facile, certes le Seresta aide lorsque j'ai une angoisse, mais sinon rien aux muscles (si, les courbatures de la course à  pied) , rien en bas du dos, sommeil vite fait mais ça va, juste des frissons qui tapent un peu sur le système au bout d'un moment, et aucune envie de came.

Alors je me demande vraiment si cela va s'estomper genre samedi ou dimanche ou si tout cela n'est qu'une plaisanterie et que je vais en prendre pour mon grade dans une semaine, mais  de façon intense.

Je reste encore dans l'interrogation, je ne sais pas du tout, et ça me fait angoisser quelque peu à  vrai dire.

bah continue à  nous tenir au parfum en tout cas !!!

Pour moi, le manque de came c'etait hard le 3eme jour surtout. Et le 4eme aussi (un peu moins que le 3eme).

Vu que j'ai cru comprendre que tu avais pris de la came pendant 1 semaine, c'est bien du manque de came (et pu de sub). Cependant le sub a un effet kisscool qui se déclenche au bout d'une semaine, en dent de scie : un jour ca va, un jour ca crains, etc .. Pendant quelques semaines.

Du coup j'sais pas trop c'que ca donne, les deux combinés. En switchant sur la came pendant un court laps de temps, tu as p'tet evité le "gros" du manque de sub, sans pour autant vraiment souffrir de celui d'hero. Ca expliquerait ce que tu ressens.

J'pense que t'as bien fait. Apparemment ca a marché pour toi. Abuses pas trop du seresta, enfin continue a le prendre comme actuellement, a doses "normales" et en cas de besoin. Sinon les effets s'estompent vachement vite et faut tripler les doses, et là  tu te tapes des trous noir ... bref, pas top ^^

Aprés j'ai pas compris, tu as le seresta pour dormir, ou tu as des "vrais" somniféres + des seresta ? Si tu as les deux, prendre la moitié d'un seresta en journée peut t'aider. Un truc tout con aussi, si jamais t'as mal au dois ou quoi, paracetamol c'est tres bien.

Je comprends que t'en ai marre, meme si les effets sont pas catastrophiques. Perso sur mes sevrages j'ai toujours craqué par "ras le bol". J'en pouvais pu, au bout de 10-15j, entre la bonne semaine de keukeu + les jours d'aprés ou j'etais pas vraiment bien, et vachement abattu... Et j'replongeais. J'etais trop fatigué, je tenais pu.

J'te souhaite d'avoir plus de force que moi (surtout qu'apparemment c'est pas tres hard comme sevrage physiquement) et de gérer le manque psycho ainsi que l'aprés sevrage. C'est ca le plus dur. Arreter c'est facile, ne plus en reprendre c'est autre chose ! Donc a toi de trouver des moyens pour que cela dure. Des "remparts". Prévenir, a l'avance, chaque reaction devant chaque tentation. Genre te dire a l'avance "si jamais on me propose de taper, je dis que j'ai pas le temps, pas envie, ..." n'importe, ce qui te plaira, mais si tu es préparé et que tu réponds donc machinalement ca passera. Si jamais tu doutes, au moment ou on t'en proposes, c'est mort. Donc etre préparé a chaque situation, ca change tout.

Pour les frissons, j'ai un truc superbe ... La douche chaude En manque, c'est le seul truc qui m'apaise un peu : une douche bien chaude, assis sur le coté parce que mal au dos, et j'reste dedans une bonne heure (paye ta facture d'eau et de gaz ) Ca calme bien les frissons/chaud-froid et ca resource. C'est vraiment le seul truc qui me permettais de souffler un temps.

Aprés je préparais une serviette chaude (sur le radiateur) pour la sortie, sinon "glagla"

Aller, courage, t'as la chance d'avoir peu de symptôme (bien que persistants), tiens le coup, si ca se trouve demain tu te reveillera tout bien. Et hesite pas a prendre la moitié d'un seresta en journée pour te calmer et te poser un peu. Sans non plus les bouffer comme des bonbons.

J'éspére sincérement que ce sera durable pour toi :)

Le sport devrait aider en theorie oui, pour plusieurs raison : sur le coup, ca comble un peu le manque, aprés coup si t'as mal quelque part tu peux relier ca au sport (et pas psychoter sur les eventuels signes de manque), ca te fait penser a autre chose, ca te fait prendre l'air ... Fin que du bon quoi. Perso je sortais un max en periode de sevrage, pour m'occuper. Sauf le 3eme jour que je passais sur mes chiottes


Je comprends ta "lassitude", c'est pas facile de tenir. Poutant ca serait une grippe, ca passerait créme. Là  de savoir qu'il existe un "antidote miracle" c'est la galére malheureusement.

Pour le sub, tout pareil, malgré que je ne soi pas en confort dans mon traitement, il m'as permis de tourner la page de l'heroine, de me couper de mes contact, de mes compagnons de défonce, du "milieu". Aujourd'hui il me faudrait pas mal de prospection pour trouver un plan pas trop mal (meme si je sais ou aller pour me faciliter la tache biensur, ca n'empeche que ca me ferait chier de faire un extra pour tomber sur un prod moyen)
Je recois pu 50 sms par jour "besoin de rien ?" "de la bombe en stock" "j'ai de la bonne blanche" "j'te file un echantillon" et j'en passe.

Et oui je comprends bien ce terrible sentiment, d'en avoir marre, mais d'etre partagé entre le fait de se dire "si ca se trouve demain ca sera fini, retaper maintenant ca serait trop con", et entre le fameux "mais si ca se trouve ca va durer encore des jours et des jours, et j'ai trop envie d'arreter tout ca" ... Le fait de ne pas savoir exactement, précisément ce à  quoi s'attendre en terme de temps, c'est horrible. Ca serait 7jours pour tout le monde d'office, ca serait tellement simple :)

content d'avoir pu te rebooster ne serais-ce qu'un peu. On est derriére toi, et lache pas l'affaire, au point ou t'en es, tu l'as merité ta victoire !

Ouch ouais je sens mes cuisses là , et je sais pourquoi.

Certains ne sont pas dérangés par les frissons, moi si, c'est ultra-pénible et pourtant "j'ai rien du tout", mais bon, le ticket de retour est très cher avec les opiacés, je commence à  le comprendre, et ça fait chier de payer pour tout ça. Mais faut bien passer à  la caisse et assumer, et je me voyais pas passer encore des années sous sub, à  me faire des petits extras..J'ai 22ans, je peux plus continuer comme ça, j'ai encore la vie devant moi, un entourage, j'ai une certaine chance, autant ne pas déconner.
Je me suis isolé chez mes parents à  la campagne, loin de la ville et de ces agitations, j'ai balancé tous mes sub mardi soir, tout de chez tout, donc même si je veux recraquer, ça ne sera pas possible, de plus ce sevrage je me le suis promis, l'été dernier, sur la plage je me disais "je m'en sortirai, je briserai ces chaines", et là  je suis en plein dedans..je veux pouvoir en sortir et laisser ça loin derrière dans les prochains mois..et le prochain qui me propose du sub, je me tire en courant..

Bonjour à  tous!

En ce dimanche de grand beau temps, pas trop d'évolution, toujours des frissons....c'est un peu moins intense par contre, mais c'est bien là .
J'ai pu faire une nuit assez complète donc nerveusement niveau sommeil c'est ok, 'est juste ces p... de frissons. C'est le 5ème jour sans subutex après avoir pris que de la came avant d'arrêter, à  voir demain si cela s'améliore...

allez courage bientôt tous sa sera derrière toi est tu seras fière d'avoir développé cette force mentale.
moi aussi 5 jours sans sub et pareil les frissons vienne en dent de scie mais je ne baisse pas ma garde. aller on lache rien on est des warrors

Chacun sa facon de voir et de faire pour un sevrage!! Le tout etant de savoir a quoi s'attendre pendant et apres et aussi de relativiser en cas d'echec!!!

La tu as fais la plus grosse partie du boulot, patience encore un peu et le manque sera plus la!! Courage! J'imagine que trop bien comment ce doit etre long et chiant de pas voir le bout du tunnel! Mais il existe bel et bien et tu y es proche!!

Bonne journée de plus "sobre" a toi!

Surtout que comparé à  mes autres sevrages, je ne pense même pas à  la came, je n'en rêve pas, et n'ai pas envie de me replonger là -dedans, j'apprécie pas mal d'être sobre, de fumer un petit joint et c'est tout, peut-être est-ce parce que je veux réellement me débarrasser de ces opiacés..

Je suis assez d'accord avec Disturb la dessus! Mais c'est a toi de voir!

choix judicieux je pense...car oui , cela ne va faire que décaler le moment fatidique...donc oui tu va te sentir mieux pendant quelques heures, mais après ???!!!  ce serait un peu , je caricature , comme reprendre une mini pointe de came alors que t'as fais le job quasi entièrement...

Et ouai Disturb dit vrai! Comme je te disais t'es casiment au bout la! Je te comprends que c'est long et chiant mais garde patience et courage!!!

Apres je sais pas je vais peut etre dire une connerie mais plutot que de prendre un medoc a base d'opiacé pourquoi ne prendrais tu pas un anxyolitique par exemple pour calmer un peu tes angoisses, etc!

Enfin je dis ca mais j'en sais rien, d'autres te diront surement mieux que moi si je dis une connerie ou pas! ^^

En attendant encore et toujours bon courage a toi!