alvéolite et tabac....Aide au sevrage...

a la base, j'étais pas motivée....mais là , plus le choix tellement les douleurs sont insupportables!
au début la clope électronique j'ai trouvé ça bof bof.
Finalement, c'est pas si mal, on s'habitue (mais ca vaut pas une camel lol)
ca aide vachement quand meme!
surtout qu'au magasin, la vendeuse a passé un temps fou a chercher ce qui m'irait le mieux (sympa)
bref, je ne la quitte plus!
mais pour l'instant encore 10 clopes/ jour....
pour l'alvéolite, j'aimerai bien savoir, parce que la douleur est vraiemnt atroce...Stule rage de dents qui ne s'arretre jamais!!!!
alors si quelqun a eu ca....
Drogues diverses et dents ne font pas bon ménage, donc je dois pas etre la seule...Et je me dis que tous les fumeurs ne doivent pas réeussir à  arreter...
Le stomato a peut etre juste voulu me faire flipper...ben ca marche!
Enfin d'un sens c'est bien, au moins je fume bcp bcp moins!

Je crois que dans ton cas, la cigarette électronique est LA solution, limite c'est presque une question de santé là ... Pour arrêter la clope la 1ère chose : c'est de NE PAS SE FRUSTRER. Donc faut pas te dire que tu DOIS arrêter, mais que tu VEUX passer à  autre chose... Bref commencer par se reformater l'esprit pour ne pas se frustrer et avoir envie de fumer...

Ensuite : se choisir une BONNE e-cig (moi je recommande un truc genre la Evod de Kanger : batterie de type "Ego" (enfin Evod, c'est la même chose, juste le look qui change un peu) d'autonomie 650mAh (minimum ! X 2 obligatoire) + clearomiseur Evod (vapeur froide) ou un vapeur chaude genre Aspire ETS BDC. Le tout en résistance de 1,8 Ohms..

Bref, faire SIMPLE au début, tu prends du matos reconnu, fiable, sans fuite ou emmerdements, pour 40 euros ça va.. Il sera temps de changer quand tu seras convertie à  la e-cig pour de bon.. Donc, est-ce que ta e-clope correspond à  une config fiable comme ça ? Si oui super, si non, tu pourras toujours racheter un ou deux composants, pas besoin de tout racheter...

ENSUITE : va dans une boutique de e-cigarette genre Sonrisa, Cigusto, etc pour te trouver un liquide à  tester sur place qui te plaira ! Avec 3 ou 4 bons liquides goûts tabacs que tu choisis, ça aide ! C'est dur de vaper le même toute la journée sans se lasser.

ENFIN : Taux de nicotine à  12mg/ml minimum pour commencer... Bref, on ne peut PAS RECOMMANDER la e-cig pour les femmes enceintes, mais je crois que c'est mieux que de fumer ! En sachant que le seul problème c'est le taux de nicotine, tu peux commencer à  12mg pendant une dizaine de jours, puis rapidement baisser ton taux à  6mg et t'y stabiliser pour baisser quand t'es prête !

En gros, le seul témoignage perso que je peux t'apporter, c'est que j'ai arrêté la clope du jour au lendemain grâce à  la e-cigarette c'est tout ! C'est possible mais sans se frustrer ! Faut pas que ça soit une "nécessité" mais un plaisir tout simplement... Un plaisir de prendre soin de sa santé...

Résumé : bonne e-cig + bon liquide + taux de nicotine bien ajusté = arrêt de la clope du jour au lendemain en ce qui me concerne..

Dernière modification par Bicicle (23 mars 2014 à  04:03)

C'est normal que ce soit difficile, mais pourtant tu as quand même bien baissé !!! Et en plus grace uniquement au patch (vu qu'on t'as demandé de ne pas prendre de nicotine par la bouche).

Après toutes les personnes qui se mettent a la E-cig n'arrive pas a stopper du jour au lendemain, certains oui mais pas tous, c'est d'ailleurs très minoritaire les gens qui du jour au lendemain ont réussi a stopper net la consommation de "clope".

En revanche cela fait un petite semaine que tu as commencé a vaper, laisse le temps faire les choses, après visiblement tu ne peux vaper de nicotine donc effectivement c'est peut être cela qui fait que pour ton addiction a la nicotine, la E-cig "pour toi" et a cause de l'alvéolite (si ton stomato ta dit de ne surtout pas inhaler de nicotine, je comprend que tu l'écoute et donc doivent passer par les patch pour la nicotine).

Ceci dit : la E-cig c'est quand même relativement "nouveau" (notamment au niveau du domaine de la santé) et je ne crois pas qu'il existe d'étude scientifique "avéré" sur l’absorption de nicotine via E-cig concernant l'alvéolite, il doit y en avoir mais concernant la combustion de tabac, ce qui est différent quand même.

Car avec la clope, il y a "combustion" avec la E-cig il n'y en a pas.

Donc "peut être" que la dangerosité n'est pas la même (je dit peut être)

Donc loin de moi l'idée de te dire, de ne pas l'écouter ton stomato (je ne suis pas professionnel de la santé).

Mais c'est sur que si tu pourrai vaper du liquide avec de la nicotine, tu arriverai bien plus facilement a diminuer les clopes qu'avec les patch !

Car la en définitive la E-cig ne te sert juste que pour le "geste" (vu que le liquide est sans nicotine).

Je pense a un truc, peut être devrais tu poser ta question sur ce forum :
http://www.forum-ecigarette.com/

C'est la référence française concernant la E-cig, il y a une fréquentation ÉNORME !! (parfois plus de 1000 personnes connecté en même temps)

Et il y a peut être des gens ayant eu le même soucis que toi, voir des stomato qui utiliserai la E-cig, de nos jours des utilisateurs de E-cig y a en dans toutes les catégorie sociaux professionnel, donc obligatoirement des dentistes, stomato, médecin, etc ...

(rien qu'actuellement il y a 900 utilisateurs en ligne ...
C'est dire le panel de monde qu'il y a et l'importance de fréquentation, et qui dit plus de fréquentation dit plus de chance de trouver quelqu'un qui ai eu les même problèmes de santé que toi et de peut être avoir des réponses de personnes ayant était vraiment concerné et qui aurai vapé de la nicotine, on sais jamais, mais si la encore, cela peu aller a l'encontre de ce que tu dit ton stomato, donc pas facile de te dire "fait ca"

Maintenant cela ne coûte rien de leurs poser la question, et de peut être avoir quelqu'un qui justement aurai eu le même problème de santé, et aurai des informations "avéré" sur la non dangerosité de vaper de la nicotine, on sais jamais ...

Car j'imagine que d'un coté, tu as ton stomato qui te dit "non pas d'absorbtion par la bouche", et d'un coté tu pourrai plus facilement diminuer ta consommation de "clope" si tu vaperai du liquide contenant de la nicotine.

Du coup, j'imagine que c'est un sacré dilemme

PS : Maintenant pour avoir aussi arrêté dans ma vie, avec les patchs, j'avais mit 2 bonne semaines a ne plus fumer aucune clope.

Donc la encore, tu as réussi a bien ralentir en même pas une semaine, laisse toi le temps, si ça se trouve avec le patch + la E-cig même sans nicotine, dans 2 ou 3 semaines tu ne fumera plus aucune clope, et tes "envie" de nicotines vont petit a petit disparaître (tu devra mettre des patchs plus ou moins puissant progressivement bien entendu).

Courage

LLoigor

EDIT : Je me suis renseigné sur l'alvéolite et normalement cela se traite en posant des mèche contenant de l'eugénol (un composant présent dans le clou de girofle) ou des mèche d'Alvogyl (du clou de girofle sous forme de traitement).

As tu reçu de genre de traitement ? Ou c'est toi toute seule qui te mettais du clou de girofle ? Car peut être qu'avec les mèche "théoriquement" prévu pour, cela calmerai tes douleurs ?

De plus, et la encore je le redis : ce ne sont que des avis posté sur internet donc a prendre au conditionnel, il semble que certain stomato recommande pour les alvéolite un arrêt du tabac de 10 jours.

Maintenant, si j'ai bien compris toi tu as en plus une "ostéite" c'est donc surement pour cela que ton Stomato a préférer t'interdire de fumer catégoriquement.

Après je t'aurai bien dit d'essayer de voir un autre Stomato pour avoir un autre avis (et peut être un meilleur traitement ?), mais vu les délais pour avoir un rendez vous (du moins par chez moi), j'imagine que tu as déjà  du y penser ...

Ceci dit, comme tu n'as pas parler des "mèche", peut être que tu devrai lui poser la question, du pourquoi on ne te traite pas ton problème de santé avec cela, car je l'ai lu sur plusieurs site que cela se traité de cette manière, (après je t'avoue que je ne connais pas ce qu'ils appellent des "mèche", mais j'imagine que cela doit être posé au bon endroit, imbibé d'un traitement, donc plus efficace que si on le ferrai soit même, comme cela m'est arrivé de faire en déposant du clou de girofle, mais bon ca bouge vite de place ... du coup peut être que les "mèches" serait plus efficace ?
En tout cas c'est ce qui est préconisé comme traitement de l'alvéolite, du moins je l'ai lu sur beaucoup de site spécialisés).

LLoigor

J'ai écris 2 semaines que je souffre j'aimerai bien, non ca fait 2 mois! la douleur me fait délirer pardon

pas bete l'idée du centre anti douleur........
Je vais voir ça lundi ( yen a un à  40 km de chez moi)
la xylo j'ai essayé, mais pas grand effet....
JE pense qeu c'est long parce que j'ai fumé comme une tarée au départ, si j'avais su....
Bon, ceci dit, c'est mieux pour bébé, et si je guéris de ce truc (j'espère!) , je ne refumerai plus autant, c'est fini, j'ai décidé!
en tous cas, merci de t'etre autant documenté. c'est super sympa.
apparemment, d'après mes recherchesde cet aprem', la grossesse retarderait la cicatrisation (une histoire d'hormones) et je suis anémiée (je prend du fer depuis quelques jours faut le temps que ça remonte), j'ai cru entendre dire que l'anémie retardait aussi la cicatrisation,ça et le reste ça explique peut etre la longueur du truc....
Pas fumer du tout pour l'instant c'est impossible, déjà  passer de 40 à  10 ca a été raide....
PAS d'amélioration sur la douleur depuis mais ca fait qu'une semaine....
Et peut etre que je vais finir par arriver à  baisser plus!!!
en tous cas, je sais pas quelle merde ils mettent dans les clopes, mais plus de mal à  arreter qu'arreter l'héro (et j'en ai chié pourtant!)
si la douleur baissait, ça me motiverait.....

Oui c'est clair les Stomato avoir un RDV c'est l'enfer (comme un ophtalmo, enfin par chez moi).

Sinon si tu as un centre anti-douleur a 40km ca vaut le coup d'y aller, car bon c'est leurs job de te trouver une solution pour arrêter ces douleurs (effectivement les douleurs dentaires, c'est vraiment très lourd ...)

Après si y a cette histoire d'hormones qui effectivement ralenti en plus la cicatrisation, ca plus le reste, en fait c'est tout une accumulation ...

Bref je pense que le centre anti-douleur si tu explique vraiment la situations, il te trouveront quelque chose pour calmer tout cela :)

Y a pas de raisons

LLoigor