SOS je fais n'importe quoi....

ma biopolarité a été diagnostiqué il y a deux ans. En gros, soit j'allais super bien (mais trop), soit j'étais au fond du gouffre (2TS dont une qui a fini en réa)
avant ma grossesse, j'avais un traitement qui régulait tout ça: lithium et valium, mais depuis que je suis enceinte je ne peuxs plus les prendre: risques de malformations et de mort foetale in utero. Le valium, c'était le risque de syndrome de sevrage.
Avant d'avoir ces douleurs, tout allait bien (pas trop bien, normal, quoi)
et là  j'ai l'impression de rebasculer dans la déprime totale
cloitrée depuis 3 jours dans ma chambre, à  fumer comme un pompier (tant pis), et a ma bourrer de xanax pour dormir et plus penser. Avec la culpabilitéde daire du mal à  mon bébé
mon mari vit sa sie, il est sensible à  ma détresse mais ne vient pas me voir. Le pire c'est qu'il repart en déplacement pro la semaine prochaine et je ne me vois pas seule avec mes enfants
ce qui est bizarre, c'est que quand je m'abrutie de xanax, je sens moins la douleur, c'est aussi pour ça que je le fais d'ailleurs.
J'ai essayé de sortir ce matin, j'ai croisé mon fils, ça m'a fait pleurer
je suis allée un peu dehors, j'enviais la terre entière, alors que je sais bien que tout le monde a ses problèmes, et de bien pires bien souvent.
JE NE SUIS BIEN QUE DANS CETTE PUTAIN DE CHAMBRE!!! je n'arrive meme pas à  me laver, ce qui ne ressemble pas, car je sujis très coquette et ne supporte pas la saleté.
A la douleur physique s'est greffé une douleur morale
le fait que les médecins ne tiennent pas compte de ma douleur, qu'on ramène tout à  la maladie, et bien du coup j'ai l'impression que ma maladie revient de plus belle. Pour eux, j'ai des dents cariées et a enlever, mais ça peut attendre meme si ca fait mal. Et j'ai horriblement mal. On dit que la douleur peut rendre dingue, et bien c'est vrai
j'ai l'impression de devenir folle

Clairette il existe des produits moins forts pour le bébé, mais avec assez d'effet pour toi.

Vraiment c'est clair qu'il vaut mieux une petite quantité de médicaments, sous suivie médicale, que de vous faire intoxiquer, toi et le bébé avec le stress.

Le matin quand je me lève, je suis parfois négatif, et des pensées dans ma tête, me tourmentent. Car je suis en manque et ma chimie est à  l'envers. Je sais comment j'étais avant, j'étais parfois bougon, mais là , c'est vraiment le manque.
Ta chimie est certainement au plus bas, car le bébé aussi doit se nourrir à  tout les niveaux.
Il existe encore sur ordonnance, le millepertuis en comprimé. C'est assez fort tout de même, mais c'est peut être moins nocif que le xanax. Il est évident qu'il existe des médicaments, si prescripteur passe par là , pour signifier l'existence de tel ou tel molécule.

Tu n'es pas toi même, les pensées que tu captes sont à  l'image de l'état de ton décodeur, tu n'es pas sur la bonne fréquence car tu vibres down.
Tu sais bien Clairette que c'est une question de chimie cérébrale.

Tu vas trouver une molécule, c'est sûr et tu seras rassurée pour le bébé et pour toi même.

Clairette tu es face à  un nouveau produit destructeur, et tu peux dire à  nouveau oui ou non. Ce produit c'est la déprime et l'envie de se suicider. Ce sont des pensées qui doivent être interdite dans ton cas. C'est marqué sur toutes les notices : pas pour les femmes enceintes.

Une femme enceinte, est une femme épanouie, pour nourrir le bébé de bonne ondes.

Si tu veux limiter l'effet secondaire du xanax sur ton bébé, boit un grand verre de "no-guilty" culs sec. Recommences jusqu'à  apaisement.

Prends soin de toi, essayes de partager un tout petit peu avec ton mari, utilise un ouvre boîte si il conserve un état de retrait.
Il doit avoir peur pour toi et pour lui.

En spéléo, quand les gens sont à  40 mètre au-dessus du vide, le silence règne alors que les esprits s'agitent, tant que personne ne s'est confié à  un autre, le visage reste de couleur verte.
Une fois vidé, le sac peut-être déposé et les esprits s'apaisent, se sentant bien moins seul.

Si tu t'autorise à  prendre quelque chose pour aller mieux et que tu n'y ajoutes plus la culpabilité, ça va aller bien mieux. Entre se flinguer et se détruire une petit peu, il y a une grande marge, une frontière qu'il est interdit de franchir.

Je t'en prie Clairette, tu n'es pas toi même, ne réfléchis plus, tu n'es pas en état.
Débranches !

Je comprend ce que tu ressens Clairette: l'ennuie. Il y a l'ouvrage "une vie" de Maupassant qui traduit bien cela.
Moi aussi je tourne en rond je m'agace, je n'avance pas à  la différence près que je n'ai pas de polichinelle dans le ventre.
De nos jours il faut une activité professionnelle pour se sentir épanouie, on n'y coupe pas ou bien fréquenter des clubs, des amis et remplir ses journées de distractions ce qui nécessite des ressources financières évidemment.

Clairette, isolée dans ta chambre tu peux passer des instants formidables hors du temps grâce à  la littérature! Et oui.
Les livres m'ont apporté un tel bonheur dans la vie que je ne peux qu'en conseiller autour de moi l'usage.

Il m est souvent arrive de deprimer... Aucun conseil dans ces cas la n est efficace ! Tu peux meme etre a Bali sur une plage paradisiaque :-) et deprimer car c est interieur et toutes les pensees sont noires. Tout te parait sombre et morne. La vie n a plus aucun sens et t as juste envie de te detruire. Et il n y a malheureusement rien a faire, juste attendre que ca passe en esperant que les degats ne soient pas trop importants.

Accepter la deprime de l autre c accepter la sienne !
La souffrance est parfois belle et nous dit : j existe
Aller la voir, lui demander ce qu elle a a nous dire, l ecouter, la comprendre, l accepter, la prendre dans les bras, l embrasser pour s en liberer...

Bonjour Clairette,

Essaye de regarder les petits progres que tu fais, comme sortir faire un petit tour. Ce n est pas rien! Je pense que se fixer chaque jour un objectif, si anodin soit-il, est un debut de solution. Quand on est au fond du trou il faut y aller doucement, au risque de se decourager tres vite.
Tu vas y arriver Clairette. Courage. Et prend bien soin de toi.

Oula !

La surconsommation de xanax est en grande partie,une résultante de culpabilité, et la résistance irraisonnée face aux craving.

Quant on était enfant, on s'amusait au bord des rivières, remember Clairette. On fabriquait des barrages, et on regardait l'eau montée, et c'était toujours le même résultat ! Soit l'eau se frayait un passage sur les côtés, soit elle explosait toute la structure durement construite, par les petites mains d'enfants.

Le fait de retenir des craving de cette façon, amènera toujours au même résultat : craquage avec consommation irraisonnée.

Avoir besoin de vivre avec des produits n'a rien de déprimant. Au contraire, c'est une chance car tu peux vivre heureuse avec des produits. Ce n'est pas le cas de tout le monde. Il y a des gens qui souffrent, sans qu'aucun produit ne puisse changer les choses.

Si cela te fais de l'effet, c'est une bénédiction. Si cela te permet d'être autrement qu'en ce moment, mais alors c'est une chance.

J'ai vécu un épisode de déprime, durant lequel plus aucun désire ne prenaient vie dans mon coeur, même pas de prendre des produits. Rien de rien, sauf l'angoisse et la déprime.

Mais le fait d'être en vie et de ressentir les désirs, et une chance, une grande chance. Dans la plupart des religions, les gens se battent contre les désirs, avec la culpabilité en cas de passage à  l'acte. Après, ils vont confesser leurs pêchés.

Mais si Dieu existe, alors le désir est un cadeau de sa part. C'est un mouvement intérieur, un amour de l'expérience. C'est une bénédiction.

A te battre avec des énergies incomprises, tu accentus la tension, alors que tu pourrais te lever, te laver en sifflotant, et d'accepter dans la journée ce qui te viens. Inclus l'envie de prendre du xanax, en plus c'est une belle journée pour en prendre un peu, et se sentir bien. Pour nourrir des pensées positives, et laisser l'avenir se construire de lui même, sur des bases saines, d'un mental qui s'équilibre pour ne pas polluer la vie de tous.

Je sais que je vais me faire tuer, dans mes propos, mais je ne vois pas pourquoi tu devrais souffrir pour expier tes pêchés, laisse ça au gens qui ont besoins de croire en la divinité de la culpabilité. Mais la culpabilité, c'est le premier enseignement que l'on reçoit, dès le plus jeune âge. De cette façon nous perdons tout contact avec la créativité et la spontanéité, par la crainte de faire une erreur et de finir en enfer. Nous sommes moutonnés.

En tout cas, avec la douleur et cette culpabilité déprimante, tu as l'air d'être déjà  en enfer.

La déprime, c'est comme une tempête, on l'a subit, elle est là , ça fait du bruit, c'est agité, c'est violent, mais nous n'avons pas le pouvoir d'arrêter le vent et la pluie. C'est un mauvais temps, qui doit passer. Mais on est pas obligé de rester dehors, on peut rentrer se mettre à  l'abri, et pourquoi pas se faire un bon chocolat chaud.

Un xanax prit sans culpabilité = détente musculaire et mentale.
Un xanax prit avec culpabilité = dix xanax de plus.

Sachant que quoi qu'il se passe, tu vas en prendre, mais dans ce cas, respecte cette posologie première. Un xanax sans culpabilité.

Merci Clairette et bonne journée

.

Dernière modification par raatus (18 mai 2014 à  14:07)

Bonjour Clairette

Pas facile tout ce que tu traverses depuis quelque temps.
Même si tu as peur de te trouver en hôpital psy il est peut être temps de prendre rv avec ton psy.... Tu veux te montrer forte (et tu l'es!) mais il y a des moments où il est difficile de réfléchir et gérer sa douleur mentale ou physique.

Allez courage Clairette, on pense fort à  toi et au bébé....

merci..........
J'ai pris une douche , me suis motivée...
Et là  mon mari a craqué, il supporte plus de me voir souffrir et mal dans ma tete, bilan il m'a taxé 100 euros et est parti chercher de l'héroine......
Je n'en prendrai pas, d'autant plus qu'il part en déplacement cette nuit, mais je me pose plein de questions...
Il a pété un cable, cassé la vaisselle, m'a dit qu'il en avait besoin car il supportait plus sa vie
je crois que pour lui sa vie sans drogue n'est pas possible
je reprenais le dessus, enfin j'essayai, mais à  quoi bon??????

c'était un enfant de l'amour...
Je crois que je l'éleverai seule.

Je t'en prie, ne cherche pas des justifications dans tout ce qui se passe, pour faire n'importe quoi.

En ce moment l'Ukraine c'est invitée chez vous, c'est la crise.
La douleur intolérable de tes dents, te fait perdre l'esprit, tu ne vas pas devenir folle, c'est naturel. C'est normal de perdre la tête, mais ce n'est pas de la folie.

Intervenant Nuit Blanche et Cristalline ont raison, prend soin de toi et de ton bébé et de tes enfants.

Dans tout les cas, ne reste surtout pas seule chez toi, en faisant dix fois le tour de ta tête, tu n'y verras que du négatif.
Là , tu as sacrément besoin de parler à  quelqu'un de compétent.

J'appel à  la partie qui aime et célèbre la vie en toi. C'est cette part de pensée qui doit être à  la base de l'action. Ce ne sont surtout pas les idées noires, qui doivent te guider.

Je te prie vraiment d'appeler toutes les forces et tout l'amour pour tes enfants, pour accrocher ton esprit loin du mur des lamentations, mais sur le pilier de la détermination.
C'est au moment ou l'on touche le fond, qu'il est possible de donner l'impulsion, pour propulser le corps hors de l'eau.

Tu es à  cet endroit, c'est maintenant pour toi le moment de lâcher tout le poids de la culpabilité, pour remonter et que l'on s'occupe de toi.
Car se laisser couler, c'est l'envie irrépressible d'être entouré et serré dans les bras, de se sentir en sécurité dans l'amour.
Il existe des gens pour plonger et aller rechercher les personnes entrain de se noyer, mais ce ne sont jamais les sauveteurs tant attendu. Nous aimerions que ce soit notre mari, notre femme, nos amis, qui viennent plonger pour nous chercher.

Mais arrivé au fond, de voir que les gens se détournent, c'est qu'il est temps de remonter, par soi même.
En réalité, la vie est bienveillante, les expériences de noirceurs sont là  pour nous appeler à  revenir dans la vie.

Clairette ça y'est l'appel est là , alors même si il faut de tu prennes une ou deux pilules bleue ou rouge ou verte, tout en restant consciente de bébé of love,  mais attention, si tu ne sais pas encore bien nager, prend une bouée canard !

Allez maintenant il faut une impulsion, juste une vraie de vraie impulsion, un appel intérieur pour l'amour.
Concentre ton esprit sur un souvenir merveilleux avec tes enfants, le souvenir le plus marquant, le plus touchant. Fais le s'il te plais, en étant allongée si possible. Remémores toi cet instant, essayes de le rendre très présent et abandonnes toi à  le regarder en boucle, comme un film, sous tout les points de vues possible, pour que les cellules de ton corps réagissent à  cette mémoire.

Essaye je t'en prie, et une fois l'énergie du souvenir consommé, appel les gens compétents dans les soins, peut être des nouveaux regards, plus compatissants....

Clairette c'est souvent dans l'extrême souffrance, que la vie nous assène encore un coup, pour que nous capitulions enfin dans l'acceptation de ne pas être coupable. Les gens font la paix avec eux-même, seulement après avoir vécus de nombreuses et douloureuses expériences de souffrance.
Lâche cette poêle brulante.
Tu as goûté combien de fois à  la culpabilité dans ta vie ? Combien de fois pour savoir que c'est hautement toxique ?
Combien de fois va t-il falloir encore ?

Une rage de dent, c'est visible, c'est violent, on a une irrésistible envie que ça s'en aille maintenant. La culpabilité ne se voit pas directement, c'est une souffrance tapis dans le fond, présente en permanence. C'est plus vicieux, c'est la parabole de la grenouille qui, plonger dans l'eau bouillante, saute instantanément pour échapper à  la brulure, alors que plongé dans l'eau froide chauffée doucement jusqu'à  ébullition. Elle reste et meure.

Tu peux mettre un terme à  tout cela, se délivrer c'est le plus beau cadeau au monde que je connaisse. L'énergie intérieure se met en mouvement, elle récupère sa force, qui était mobilisée à  contrer la pression que produisait la culpabilité. Une légèreté intérieure s'élève, la joie d'avoir le sentiment de pouvoir tout faire.

Putain !!!! Ce qui me rend fou, c'est d'être sortie de l'eau, de voir qu'il fait beau et chaud, et que tout ce délire n'était qu'une illusion, il n'y a pas plus de coupable que de non coupable. C'est juste que sous l'eau, la vision est trouble, ce qui transforme la perception et la compréhension des choses.

Pourquoi ne pas essayer la voix de la non culpabilité ? Tu as peur de faire des bêtises, et prendre un plus gros coup de bâton après ?
Mais c'est ça le gag, justement ! Il n' y a pas de coup de bâton ! (évidement si c'est des choses malsaines, comme d'attaquer quelqu'un).

Par contre il peut y avoir des coups de pieds au cul, et je pense que si ça peut aider pour remonter, y'en a plein qui serait prêt à  s'exécuter.

Clairette ça va le faire, juste une petite impulsion et un bon coup de pied au cul. (et dans les dents pour les faire tomber)

Love for you.

Amarnath

POUR répondre à  une question: je ne fume que très rarement de l'herbe, car oui, la weed a tendance à  me faire psychoter, et pour les douleurs dentaires je le déconseille (c'est super irritant pour la muqueuse buccale, encore plus que la clope, et ça fait maaaaaaal)
et oui, des demain (il ne travaille pas aujourd'hui), je vais téléphoner à  mon psy. Advienne que pourra....J'en ai besoin, car meme si je peux faire plein d'efforts, je n'y arriverai pas sans aide, je crois.

salut clairette,

pour tes consos de xanax, et ta bipolarité, je ne pourrai que te conseiller d'aller en parler a ton psy, que tu sois enceinte ne doit pas entrer en ligne de compte quand il y a souffrance psychique !!
faudrait vraiment qu'on te donne un traitement qui te convienne, et qui convienne a ton etat de future maman, mais ca, il n'y a qu'un professionnel de santé qui puisse trouver le "bon" traitement !!

vu tous les medocs psychotropes qui sont deconseillés aux futures mamans, y'a vraiment qu'un professionnel qui puisse trouver, l'auto medication me paraissant personnellement un peu dangereuse dans ton etat......

pour tes douleurs dentaires, pleinement d'accord avec les posts precedents, va aux urgences !! dans ton cas, c'est une urgence !! tu peux pas rester comme ca, dans la douleur, qui t'entraine vers la depression !! la douleur physique, tu le constate toi meme, ca peux faire vriller le cerveau severe, et te rendre "dingue" (on dit bien "fou de douleur", c'est pas pour rien)

c'est le chien qui se mord la queue sinon, tu vas pas pouvoir "profiter" de ce cadeau (ton nouveau bébé a naitre) que t'a fait la vie, (ni du beau temps qu'il fait en ce moment)

comme ca a deja été dit plus haut, je te conseille egalement de parler de ta situation avec ton homme, et vu tes doutes concernant SA conso d'hero dans tes derniers posts, ce serait sans doute une bonne idée de parler de ce point là  aussi......vous avez des enfants ensemble (plus un a venir), il faut que vous trouviez tous les deux ensembles une solution pour vous epauler l'un l'autre, ou au minimum, ne pas vous rajouter l'un l'autre vos soucis (le mot est faible, mais bon......)

en ce qui concerne le millepertuis, oui, carrement une bonne idée, tu peux deja a defaut d'homeopathe, en parler avec ton pharmacien (ma voisine en prend, elle l'achete sur le net, mais pour les posologies, elle voit ca avec le pharmacien, car il y a quand meme quelques contre indications, comme ses effets sur le coeur par exemple)

mais il existe de nombreuses autres "plantes" qui peuvent t'aider, te filler un bon coup de pouce (a defaut de coups de pieds au cul ), moi perso, j'en ai usé pendant mon dernier sevrage (reussi ) de sub, comme toi, j'etais hyper sceptique sur leur reelle action sur moi, ayant été pendant 13 ans sous drogues a hautes doses et medocs psy a tres hautes doses, et j'ai vraiment été surprise du resultat !!

(je viens de telephoner a ma tante, chez qui j'ai fais le dit sevrage sub reussi avec aide des plantes pour lui demander les noms des plantes que j'ai prises, elle va regarder pour moi, et dois me rappeler quand elle rentrera, je reviendrai poster les noms dès que je les ai)

en attendant, prends bien soin de toi, moral comme physique, et de tes loulous (qu'ils soient deja là  ou a venir) et gardes confiance et courage !! (et arretes l'auto flagellation y'a pas lieu) :)

"a coeur vaillant rien d'impossible" !!

Dernière modification par snoopy (19 mai 2014 à  18:56)

Bonsoir Clairette, heureux de voir que des pensées moins morbides sont venues te visiter.

C'est une bonne chose, très bonne chose.

Le millepertuis défonce ! Tout simplement.
Mon doc m'en avait prescrit, suite à  un spéléo secours avec cadavre, je n'avais pas bien encaissé, et oh miracle, incroyable, avec le millepertuis, tu souris.

Je suis aussi un peu allergique au cannabis, pourtant pour un ancien gros fumeur d'herbe, initié au pneu et au henné.

Avec l'oxycodone, je peux fumer sans psychoter. Sinon fumer une taf, n'emmène pas dans des mauvais délires (sauf si c'est une taf d'Amnesia, qui en vaut trois d'easy bud.
Une bouffée d'herbe, calme le corps et l'esprit, sans déranger ou réveiller l'ego parano.

Avec ton état d'esprit d'aujourd'hui, tu ne seras pas aveugle, aux mille gestes que fait la vie envers toi, pour te libérer de la culpabilité et redécouvrir le bonheur. La joie d'être. La femme enceinte est souvent épanouie, par le fait d'être entière, complète, elle va enfanter et toutes les endorphines participent à  son enthousiasme.
C'est ce que tu vas retrouver, après que les dents soient partie chez la petite souris.

Clairette je vais te faire 62 mails, pour te ressasser le fait que tu ne sois absolument pas coupable. Je te l'ai déjà  écris, mais, une étude démontre impartialement le fait que nous ne sommes conscient d'une pensée ou d'un mouvement, seulement après qu'il est commencé à  se manifester. Il peut y avoir un décalage jusque 7 secondes, ce qui est énorme. L'un des chercheurs dit : "A force d'étude, je vais finir par croire que je suis rien de plus qu'un spectateur et que je n'ai aucun pouvoir, sauf celui de croire en avoir".

C'est comme un ordinateur avec sa mémoire tampon, qui lui permet de stocker quelques secondes du film en enregistrant à  l'avance, ce qui évite les bugs de lecture.

En faisant une petite recherche sur internet, tu peux trouver une technique non agressive, pour parler à  ton mari, à  son retour vendredi.
Cela s'appel : "la communication non violente" de Rosenberg (CNV). Son savoir est enseigné aux quatre coins du monde, c'est extraordinaire de pouvoir parler, par exemple, avec un adolescent, calmement et d'obtenir des réponses dans le même ton. Si si c'est possible ! p'tain c't un truc de ouf !

On appel cela, la méthode de "ni perdants, ni gagnants".

Tu vas pouvoir exprimer ce que tu ressens, sans que cela l'incrimine. Cela change tout dans la relation, car comme par magie, c'est l'autre qui va finir par reconnaitre ses fautes, car personnes n'aura rien forcer. Essayer d'ouvrir la discussion, avec quelqu'un en le culpabilisant... Mmmmmmhhh, ça marche pas bien !!!

Bon Clairette, we trust on you and be yourself, without guilty

Amarnath

Oui c'est vrai, j'en ai deux boîtes à  la maison, c'est inscrit sur la notice. Mais, mais ! C'est bien moins nocif que la plupart des produits.

Mes au fait, il y a l'huile de CBN qui se vend via internet, qui est totalement libre d'achat, car légale.
Ce n'est pas parce que c'est légal que cela ne fonctionne pas.... Incroyable effet.

C'est l'ami Filousky, qui m'a donné ce tuyau.
Le seul Hic, c'est les 30 euros à  payer !

Volià  Clairette.....