Reprise valium après sevrage de 3 semaines : risques?

Salut !
Le sevrage sec de BZD est très déconseillé, mais j'arrive un peu après la bataille... Mais je suppose que tu as pu te rendre compte des symptômes, qui ont tendance à  persister, et qui se mêlent au rebond des symptômes pour lesquels la benzodiazepine à  été utilisée.
Ceci dit, trois semaines sans rien, ta tolérance aura vraiment baissé (mais le souci avec les BZD, c'est que la tolérance revient souvent à  la vitesse de la lumière...). Si tu veux paraître "bien" , avec une anxiolyse, mais une certaine vivacité d'esprit, il va falloir diminuer tes anciennes doses habituelles, c'est clair.

À ta place, vu la longue durée de vie du Valium, je prendrais 10mg la veille au soir, pour bien dormir et te lever en forme, et pouvoir avaler quelque chose ; si tu te sens encore anxieuse, éventuellement 5mg de plus au cours de la matinée...

Si tu as envie de parler de ce qui t'angoisse à  ce point au boulot, ou si tu peux nous donner des détails sur ta/tes consos et comment tu gères tout ça, tu trouveras peut être un peu de soutien ; j'ai moi même tourné à  des doses absurdes de BZD à  un moment de ma vie, pour tolérer le stress du taf. Mais je prenais des opiacés aussi...

Hésite pas à  revenir échanger ici en tout cas. Courage, et surtout prends soin de toi.

Dernière modification par YourLatestTrick (02 août 2015 à  21:32)

Hello Mel001

Pour mercredi, je rejoins l'avis de YourLatestTrick, prends le valium la veille, soit mardi soir.
Pour arrêter définitivement et proprement le Valium, faut y aller vraiment progressivement et après ça passe.
Donc baisse de 1 mg tous les 15 jours maximum

Si tu en reprends de manière ponctuelle, tu vas te torturer l'esprit à  chaque fois que cela marche comme ne marche pas, en te demandant si tu n'en prendrais pas un de plus, un jour de plus...

Bon courage, c'est difficile, je le sais bien

C'est ces soucis de mémoire et de concentration qui t'ont motivé à  arrêter les benzos ?

Perso, j'avais besoin d'un traitement anxiolytique, clairement, mais comme je suis dans le paramédical, je me servais, en BZD et en opiacés, le tout en roue libre...

Des journées à  150mg de seresta, puis une injection hypnovel/morphine en rentrant... J'ai dû faire un report de formation (école d'infirmier) de quelques mois, parce-que ma concentration et ma mémoire étaient dévastés.
Tu rajoutes à  ça le stress des evals, d'un job exigeant, et des aléas du manque , avec un fond de bonne déprime par dessus....... J'ai fini par reprendre, encore un peu sur les rotules, pour tenir jusqu'au diplôme.

Maintenant je suis sous TSO, et Valium. 5mg de sub, et 20mg de Valium que je prends le soir. Du point de vue de la concentration/mémoire, ça s'est nettement amélioré.
Par contre, mon pêché mignon, c'est les opiacés donc ; pour toi il semble que ce soit le cannabis ; tu sens que ça affecte tes capacités de concentration ?

Encore une fois, je te souhaite bon courage, et aussi de trouver un équilibre à  moyen terme !
Tu es entourée, pour pouvoir parler un peu de tout ça et lacher un peu de pression ?

En tout cas j'insiste, tu trouveras toujours un interlocuteur ici, et zéro jugement. Prends soin de toi !

Bonjour,

Hier j'ai pris l'équivalent de 30 mg de valium alors que je n'en avais plus pris depuis 3 semaines.

Oui, j'ai pu aller chez le médecin du travail, oui, j'ai même été faire du sport de façon hard, et même vu ma famille alors qu'en ce moment ca ne va pas.

Un vrai moteur ce valium ! Je comprends à  quel point il m'aidait avant ...

Cependant j'ai bcp pleuré et j'ai même été très colérique. Je regrette, j'ai l'impression d'être repartie à  zéro. Cette saloperie fait l'effet inverse ! Je ne pense avoir non plus retrouver une certaine tolérance, j'ai commencé à  5 ... RIEN!

Certainement que mes symptômes montreront le bout de leur nez dès demain mais ce sera la dernière fois !

Je compte boire bcp d'argile pour m'aider à  éliminer car cette saloperie reste 3 semaines dans le corps ...

Il est possible que cette défonce passagère n'ait pas de conséquence. Je l'espère ... j'espère que dès demain je ne sentirai rien, là  je suis vaseuse.

Je fume dès le matin et hier je n'ai fumé que deux joints ... là  je n'ai pas encore fumé, pas envie ... mais vu que je n'ai de prévu, il est bien possible que je me l'allume ... mais c'est mieux que du valium !

J'espère que mon témoignage pourra empêcher des personnes en sevrage de replonger !

Ce n'est pas une aide ! C'est une illusion !!

Mon prochain objectif est faire tout ca sans valium et apprendre à  gérer ces nouvelles peurs 'inexpliquées" mais dues au sevrage !

Bonne journée à  tous

Salut YLT,

Le médecin du travail ne veut pas que je reprenne avant octobre ... et de là  les RH doivent me trouver un poste moins stressant - ce qui est fort incertain ... donc pas certaine de get ma job back !! J'espère ne pas tomber dans des recherches d'emploi là  maintenant car je ne m'en sens pas le courage mais si il faut, ben il faudra bien

C'est extra que tu aies changé de boulot et que ca aide vachement au niveau des conso! Mais tu bosses encore en milieu hospitalier? Tu ne prends plus que 20 mg de valium/jour? Tu fais des extras? Tu souhaites te sevrer? Pourquoi tu prends du valium?
Quand j'ai eu mon premier job, je n'en pouvais plus ... je suis arrivée chez le médecin tremblante, en pleurs et au lieu de me dire : mais respirez un grand coup il m'a refilé ma première ordonnance de xanax ! J'en ai repris car : Ca marche !!! Alors là  tout passait bien, le boulot, l'acharnement hiérarchique, tout se passait mieux pendant que je bouffais mes cachetons à  m'endormir le cœur de toutes émotions ...  J'étais devenue spectatrice de ma propre vie. Je me regardais bouffer mes xanax dès que la moindre pensée négative me venait à  l'esprit. De vrais baumes au cœur qui m'ont enlevé quasi dix ans de vie ... j'ai bcp perdu ... ca marche pendant un certain temps ...

Dsl pour ma réponse tardive, j'avais besoin de juste "plus penser à  ca". Certaine que tu peux comprendre cette envie parfois de couper le cercle ...

Oui je pense que le cannabis affecte ma mémoire/concentration! Certes pas comme des opiacés mais l'impact est là !

Mes symptômes ont quasi disparu! J'ai même réussi à  faire du sport assez hard sans rien prendre. Oui j'ai fait deux extras ... mais depuis 10 jours rien ! Je sens que cette période est passée !!

Je fume toujours autant de joint même plus car dès le matin je m'en roule un et puis je les lâche plus jusqu'au moment du coucher. Mais tout le monde me dit une chose à  la fois! Je dois d'abord bien stabiliser mon arrêt du valium! C'est vrai que parfois je projette d'en prendre. Parfois quand je me regarde trop, quand je m'arrête trop sur ce médoc, alors je vais te trouver mille et une excuse de consommer. J'arrive de plus en plus a calmer ces voix en moi. Non pas qu'on me parle. C'est une métaphore ...

Je me demandais pourquoi j'étais aussi inactive : je dois faire ca et je le fais pas ! Qu'est ce qui se passe? Je me pose bcp trop de questions en fait et je reste dans l'inaction ... Donc là  je réfléchis moins ... j'espère que c'est mieux, lol! Je fais partie de ces personnes qui se posent des questions à  tort et à  travers.

Je suis vmt dégoutée de ces cachetons même si parfois je me dis que j'en goberai bien un ... juste là  pour telle ou telle excuse ... je ne pense plus de moi que je suis une toxico, je m'observe sans me juger et en me rappelant bien que je suis en bonne santé et que je n'ai besoin d'aucun comprimé!

Pour ce qui est de la fumette (et bien accroc au tabac surtout) je sais que je dois encore prendre mon mal en patience/ou profiter de ces derniers instants de bien-être, et encore ... Son heure viendra !!
Je m'en vais doucement mais sûrement vers une vie sans conso ... lentement mais sûrement comme je n'ai jamais fait.

Ce qui est génial avec le sevrage c'est que les retombées positives tu les trouves même là  où tu t'y attendais pas. Le valium me rendait accro à  l'alcool, j'vais souvent envie de boire et je vivais dans la lutte. Maintenant je bois un verre tranquille (avertie !) et puis plus jamais de craving. C'est génial ! D'une pierre deux coups !

Après ce que j'ai vécu, je commence à  diaboliser les cachetons, les conso, ... je me sens de plus en plus loin de tout ca ... je ne me sens plus toxico mais juste moi ... après tout c'est quoi une toxico !

Je sais aussi que ca déplaira à  beaucoup mais j'ai trouvé le sevrage sec bien plus facile que le sevrage lent à  la Ashton ! Et je viens de 80 mg de valium ! Putain ! D'où je viens, je me fais peur ... sérieux !
Je me demande pourquoi il y a 3 ans, je n'ai pas juste pris le temps chez moi de me sevrer de cette merde! Mais comme tu dis, YLT, je ne me culpabilise plus trop, c'est fait c'est fait ... qu'on ne m'y reprenne plus et même si ... un jour je ne le ferai plus!