[ Expériences ]

Hypnothérapie / hypnose onirique

Bonjour, je voudrais recueillir vos expériences, réactions et accessoirement avis au sujet de l'hypnose et/ou de l'hypnose onirique (rêve éveillé) pour lutter contre votre/vos addictions.

Alors tout d'abord je ne parle pas d'un sevrage de type tabagique fait vite fait via l'hypnose. Je pense à  une vraie hypnothérapie (éventuellement combinée à  une thérapie "classique") afin de mieux cerner/attaquer/atténuer le mal être, le trouble anxieux, la rage/haine, le pet au casque (c'est selon à  chacun de choisir le sien) qui pousse beaucoup d'entre nous à  abuser des drogues et/ou de toute autre pratique addictive (sexe, jeu d'argent, jeu vidéo, etc). 

Il parait que cela peut être relativement efficace, notamment sur certains troubles anxieux, pour remonter/creuser la source du mal qui parfois est un peu trop occultée/enfouie (aider à  la perte de l'égo, mieux comprendre une angoisse de perte d'objet, etc). Vu que les conduites addictive sont souvent en lien avec un problème intérieur; imo cela peut, peut être, être une piste pour le travail sur sois.

Personnellement je n'ai jamais sauté le pas mais ça fait longtemps que ça me tente. Par contre je me dis qu'il faut trouver un praticien qui maîtrise sont sujet car beaucoup s'arrêtent à  la relaxation et au sevrage tabagique et c'est un peu ce qui me freine dans ma recherche (comme pour un psy il faut trouver le bon). Donc si quelqu'un a un retour, des conseils, des adresses, etc etc.

Merci. :)