sevrage methadone : ouvrir les gelulles de méthadone

bonjour a tous, j'avais posté y'a quelques temps disant que j'etais en sevrage methadone, je suis passé de 20 a 10 en l'espace de 3 semaines a peu pres les premiers jours a 10mg on été un peu dur puis la tout va mieux, la dose me convient tres bien, j'ai revue mon addicto lui disant que je voulais passer a 9 mg mais elle ne veut pas beaucoup me diront qu'il ne faut pas aller trop vite mais j'ai l'impression qu'elle me freine, je suis pas démesurement enthousiaste sur le fait d'arreter mais juste contente de reussir a baisser sans plus de probleme que ça mais a chaque fois que je lui dis que je suis bien elle me dit ah mais non vous n'etes pas bien c'est pas possible ! c'est fatigant au final elle me laisse avec une gellule de 10mg donc je peux pas baisser par moi meme,les gellules on peut pas les ouvrir pour doser nous meme ?