Codeine pour soulagement baisse Subutex??

Bonjour a tous,

Je suis en pleine periode de diminution de subutex. Ceci est ma deuxieme tentative cette annee. La derniere fois la baisse etait plus aggressive: 1mg -> 0.5mg -> 0.25mg ->rien, tout ca en 3 semaines. Habitue' au detox de came, j'ai ete vraiment surpris par la longeur du manque subutex. Apres 15 jours c'etait toujours reveil a 4hr sans pouvoir me rendormir, deprime, maletre general, etc. Resultat: j'ai craque' et je me suis vite retrouve' a 1mg/jour histoire de pouvoir fonctionner au quotidien.

Donc cette fois-ci j'essaye de preparer les choses un peu mieux. De 1mg/jour il y a 2 mois, je suis maintenant a 0.5mg/jour. Je baisse mon dosage de subutex de 5-10% par semaine. Quand le manque est trop fort, je me laisse stabiliser quelques jours de plus avant de baisser de nouveau.  L'objectif est d'atteindre 0.2mg ou meme 0.1mg et puis faire le saut dans le vide.

Le plus dur pour moi sont les insomnies. Avec 4-5h de sommeil par nuit j'ai du mal a fonctionner. Ma question est la suivante: serait-il completement contre-productif de prendre un peu de codeine le soir histoire de pouvoir au moins dormir correctemment? Quel serait le dosage maximum ou je ne risque pas de trop prolonger la detox de subutex et/ou m'accrocher a la codeine?

Est-ce que quelqun a une experience de decroche de subutex a de tres faibles dosage:0.1 ou  0.2mg/jour par exemple?

Merci!