Avoir du valium, presque une question de vie ou de mort

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HypnOoz homme
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Je reprends le message que j'ai écrit sur un autre sujet pour en faire un nouveau à  part.

Sérieux comment avez vous fait pour avoir du valium ? Car oui en ce qui concerne le xanax je confirme que les effets arrivent très vite mais la durée de vie est très courte donc ça entraine une dépendance vite sauf c'est traitre puisque vu que les effets ne durent pas très longtemps (1 ou 2h et encore je suis gentil, alors que les médecins disent 4 ou 5h ce qui de mon point de vue est un mensonge).

J'ai donc un gros problèmes, j'ai éxpliqué mes problèmes de multiples addictions à  certains médicaments comme le zolpidem ou le xanax à  5 ou 6 médecins, je suis quelqu'un qui a fait le con avec le dosage de certains médicaments car à  une époque j'étais suicidaire, et pendant cette période je prenais des dosages très massives de médicaments donc du coup j'ai développé une tolérance assez forte aux benzos, vraiment une tolérance beaucoup trop élevée ce qui fait que les benzos de bases que les médecins prescrivent ne servent quasiment à  rien chez moi puisque vu la faible durée de vie je ressens toujours une envie de redropé très vite. J'ai éxpliqué ça à  environ 5 ou 6 médecins différents, et dans ma tête je me disais si ils sont un minimum compétant alors ils vont me donner un benzo puissant et dont la durée de vie est longue, comme le valium, ce qui clairement dans mon cas pourrait limite me sauver la vie puisque les effets sont plus fort et les effets durent plusieurs heures, alors j'aimerais comprendre comment les médecins que je voit font ils pour être aussi con et continuer à  me donner des benzos à  durée de vie très courte alors qu'avec mon passé et mes problèmes d'addictions qui sont quand même très très clair, pourquoi aucun de ces médecins n'a pensé à  me donner du valium alors que c'est quasiment le meilleur des benzos et étant donné qu'en plus je n'en ai jamais pris je n'aurais pas de tolérance à  ce médicament ce qui sera encore mieux, si je pouvais avoir du valium ça m'aiderais vraiment beaucoup, je pense même que dans mon cas sa pourrait être ce qui pourrait me sauver la vie. Donc là  je commence vraiment à  en avoir marre de tout ces médecins débiles trop débiles pour comprendre que j'ai besoin de valium, c'est pourtant évident que j'en ai besoin, après je comprends qu'ils ne veulent pas "créer de toxico" je le comprends tout à  fait, mais dans mon cas il n'y a quasiment pas le choix surtout qu'en plus je suis parfois dépressif, et le xanax qu'on me donne me calme assez bien mais la durée totale des effets étant vraiment ridicule, ben étant dépendant du xanax c'est normal que je ressente toujours l'envie d'en reprendre pour continuer à  me sentir bien, ce qui fait donc que mon traitement de xanax pour un mois ne me dure qu'à  peine 2 semaines donc après je n'ai plus du tout de médicaments en tout cas je n'ai plus de benzos donc pendant les 2 semaines qui restent avant le prochain rendez vous ben je passe tout simplement une très très mauvaise période, plus aucun benzos pour m'aider à  me détendre donc une dépression sévère se réinstalle donc là  j'en peut plus j'en ai vraiment marre je ne comprends pas comment les médecins peuvent ils être aussi con pour me laisser dans cet état avec des problèmes pourtant très très clair ou alors il faut que je leur fasse un dessin ? Ca fait longtemps que ça dure et à  l'époque le xanax me suffisait mais 4 ans plus tard ayant toujours des problèmes de dépression sévère et des problèmes d'addictions qui sont arrivés avec le temps, il est totalement clair que j'ai besoin de valium, si j'étais médecin c'est ce que je ferais j'ai beau leur avoir éxpliqué tout ce que je viens de vous éxpliquer, aucun médecin ne veut me donner du valium, et un jour si les médecins continuent d'être débiles et aveuglent face à  ce dont j'aurais vraiment besoin pour aller mieux, si ça continue comme ça il est très clair que ça va très mal se terminer ça va se finir avec un suicide et là  il sera trop tard pour les médecins de m'aider, c'est peut être uniquement quand je m'aurais suicidé que les médecins se diront "ah ouais en faite il avait raison, si on lui avait donné du valium peut être qu'il ne se serait pas suicidé, c'est peut être notre faute si il est mort". Et ce sera le cas, ce sera à  cause de tout ces putains de médecins incompétant et aveugles si un jour je repasse à  l'acte et que cette fois ma tentative fonctionne et que mon suicide fonctionne, ce sera totalement leur faute de ne pas avoir fait vraiment ce qu'il fallait pour m'aider.

Je vais bientot au CSAPA, et en même temps on m'envoit aussi voir un addictologue côté d'un pole psychiatrique, à  la base je devais aller voir le psychiatre mais il m'a dit que je dois plutot aller voir son collègue addictologue (vraiment le psy qui a pas envie de se faire chier), c'est donc encore le bordel au niveau de mes rendez vous pour aller voir des addictologues, je ne sais pas si je dois aller plutot au CSAPA ou chez l'addictologue qu'on m'a dit d'aller voir celui qui se trouve juste à  côté du hp. Donc là  pour le valium ce sont les médecins généralistes qui n'ont pas voulu m'en donner, parce qui sont trop débiles tout simplement, alors est-ce que d'après vous les addictologues seront tout aussi débiles que les médecins généralistes ou bien est-ce que là  enfin après avoir raconté mes problèmes de dépression et d'addictions multiples, est-ce que les addictologues vont être moins débiles que les médecins généraliste, est-ce que eux vont enfin comprendre que j'ai besoin de valium pour m'aider et pour que ensuite par la suite ça me permettera de faire plus facilement un sevrage des médicaments auxquels je suis accros, car il me semble que le valium est efficace également lors d'une dépendance au zolpidem, mes addictions étant principalement des addictions au zolpidem et aux benzos en générale.

Donc qu'en pensez vous ? Vous, comment avez vous réussis l'énorme éxploit qu'on vous préscrive du valium, est-ce que j'aurais + de chance avec un addictologue pour qu'il me donne du valium ?

Je vous le dit franchement, si les addictologues que je vais aller voir n'ouvre pas non plus leur yeux et ne me donne toujours pas de valium ou au pire un benzo de la même puissance et de la même durée de vie, car là  les addictologues sont maintenant mon dernier espoir, si ils ne veulent toujours pas me donner de valium ou un benzo aussi puissant et de la même durée de vie, si ils ne veulent toujours pas faire ça pour moi alors là  je recommencerais à  faire des tentatives de suicide (2 ans que j'en ai pas fait) ça fait 2 ans que je me bats mais là  je recommence vraiment à  en avoir marre et un jour ou l'autre ça marchera et on retrouvera mon corps mort. Et là  c'est sure que là  une fois que je serais mort il sera trop tard pour me donner du valium, alors que ce serait tellement plus simple de me donner du valium comme je le demande pour résoudre mes problèmes, quand je serais mort ce sera trop tard pour enfin m'écouter et me croire et se dire enfin que oui un traitement au valium serait vraiment le mieux pour moi pour m'aider et m'aider à  résoudre mes problèmes et que donc ça pourrait me sauver la vie. Sinon ils vont finir avec un mort sur les bras et ils ne pourront s'en prendre qu'à  eux même, j'écrirais même une lettre avant de mourir dans laquelle je les accuserais de ne pas avoir fait leur boulot correctement pour m'aider et m'aider à  résoudre mes problèmes et de ne pas m'avoir donner vraiment les médicaments qu'il aurait fallut me donner pour m'aider à  résoudre mes problèmes et me sauver la vie. et là  ils seront dans la merde.

Dernière modification par HypnOoz (21 juin 2016 à  00:15)

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Recklinghausen homme
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Chalut,

Euh... Je ne voudrais pas paraître mesquin mais comprends la frilosité de ton toubib.

Le valium est un vieu médicament et la légende urbaine voudrait que se soit le médicament du drogué.

Et d'après le pharmacien ( mes sources sont ce qu'elles sont ), il paraîtrait que la primo prescription de ce médicament ne peut se faire par " un médecin de ville " .
Ce dernier ne pouvant " que renouveler ".

Comme je te l'ai écrit sur un autre thread, il n'y a pas que le valium dans la vie ( ti l'as écrit 17 fois, c'est pas rien... Prends garde de ne pas bloqué ( comme disait un rappeur en lieu et place de sale pute, j'aime bien Orelsan, et il est plus accessible comme philosophe ) !

Et généralement, il n'est pas question de demander un médicament ( c'est ton toubib le professionnel de santé ) mais de donner tes ressentis lorsque ton toubib tente de trouver une réponse médicamenteuse pour trouver ton équilibre.

Il est important que la confiance soit réciproque entre ton médecin et toi.

Parle lui plutôt de tes achats compulsifs de benzo sur internet. Explique lui les horribles effets secondaires que tu as ressenti et fais le parallèle avec le fait que tu souhaites " simplement " mettre fin à  tes angoisses.
Pour pouvoir régler ton " problème " d'addiction aux benzodiazepines.

Et généralement, un médecin s'orientera vers une benzo d'action longue ( pas forcément du valium roll ).

Mais c'est ce dernier qui jugera sur place !!!

L'idéal étant de ton côté de noter tes diverses consommations de benzos sur un papier pour pouvoir t'en rappeler ( je faisais souvent des " blacks out " et c'est plus difficile de se rappeler du nombre de smarties gobés ).

Car il est primordial de pouvoir trouver la molécule qui te conviendra le mieux, et à  quelle posologie.

le but final étant que tu ne ressentes plus le besoin " que ça monte pour que ça s'arrête " ( comme tu le décris si bien dans une autre discussion ) et de stabiliser tes émotions qui sont fragilisées par la consommation de benzo RC ( il y a peu de temps ).
Sans devenir " le gentil zombie a qui on ne propose qu'Alzheimer comme solution finale " ( pour taquiner qui se reconnaîtra, mais c'est une image qui peut se révéler vrai ).

Prends soin de toi,

Reck.

L'amour d'une famille, le centre autour duquel tout gravite et tout brille.

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Abcouxyz femme
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Hello! :)
Tu ne m'a pas l'air au plus haut de ta forme (euphémisme hein) et tu as l'air sûr que le valium va régler tout ça. Je voudrais pas te décevoir mais garde en tête qu'un benzo à  longue vie (le valium ou autre comme le dit Reck) peut t'aider mais ne va en aucun cas signer la fin de ton mal être. Voir un addicto et un psychologue peut être un très bon début. Les médoc ça aide (et je sais de quoi je parle) mais ça n'est pas tout. Sport, bonne hygiène de vie, méditation, médecine alternative etc... c'est le plus important. 
Et surtout ne perds pas espoir quoi qu'il arrive.
Voilà  j'espère que ça peut t'aider un peu.
drogue-peace

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Anonymousse au chocolat
٩(^ᴗ^)۶
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@Reck le valium peut être prescrit pas n'importe quel médecin généraliste, ça reste des docteur en médecine même si il sont généralistes ^^

En tout cas moi le mien il en prescrit, du 10mg, mais bon faut dire que je lui demande qu'une boite par an.(pour insomnie quand je suis angoissé, y'a que ça qui marche sur moi.... et le lexo....)

Tu fais surement le rapport avec certains médocs bien propres a la psychiatrie, dans ces cas j'ai déjà  entendu la même chose que toi. (mais je me rappel pas de nom de médocs dans ce cas)

@Hypnooz tu as l'air assez freelance avec les dosages et plutôt compulsif niveau redrop.
Donc un toubib n'a pas envie de te filer un truc comme le valium, de peur que tu chevauche les demie vie et que tu te retrouve dans le coltard pour avoir redropé 4fois en 36h et doublant les doses.(et ça risque d'arriver car comme tout benzo tu ne ressentira plus, ou moins le effets au bout d'un moment.

Les demis vie courtes sont bien moins dangereuses a ce niveau.
Par contre c'est plus chiant a gérer j'admets.

Je pense qu'un addicto pourra vraiment plus t'aider qu'un généraliste (même si il y en a de très bons)
Ces derniers sont trop frileux quelques fois....Et en plus il ne sont pas au fait de tout, il ne sont spécialiste en rien mais généraliste.
Va donc voir un spécialiste des drogues wink Il te dirigera peut être vers autre chose que les benzos.

Bon courage amigo, les benzos c'est le diable quand on se fout dans la merde avec.

Dernière modification par yoshinabis (21 juin 2016 à  07:16)


240 g de chocolat noir cassé en morceau.
    60 g de beurre.
    6 œufs jaunes et blancs séparés.
    60 g de sucre et une pincée de sel.

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HypnOoz homme
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Oui je sais que le valium ne vas pas tout réglé, c'est à  moi de faire ce qu'il faut pour le reste d'avoir une vie plus seine, une meilleur hygiène de vie, + de bonnes habitudes, des petits rituels ect.. Sa je suis tout à  fait d'accord mais comme vous le dites si bien je suis assez compulsif sur les redrops, car vous l'expliquez bien quand je ne ressens plus rien j'ai re-envie de ressentir ce bien être que me procure le benzo pour que toutes mes mauvaises pensées et que mon mal-être s'arrête.

Et oui on m'avait déjà  dit de ne pas "insister" avec les médecins et je suis d'accord j'ai complétement arrêter d'insister quand on me l'a dit avec mon ancien médecin, donc j'insisterais moins avec le nouveau mais comme je l'ai expliqué au bout d'un moment il faut bien avouer que c'est eux qui ne bouges pas assez leur cul, faut pas tout le temps leur trouver des excuses, ils ont fait 10 ans d'études ils ont voulus devenir médecins ils sont très bien payés alors normalement avec tout ça ils devraient être capable de comprendre ce qu'il ne va pas et ce qui pourraient vraiment aider le patient, je suis pas médecin mais si je voyais un mec dans mon cas me dire tout ce que je leur ai dit, j'en aurais tout de suite déduit qu'il lui faut le même genre de médicament que je lui donne d'habitude mais avec des effets qui durent plus longtemps pour éviter cette envie de tout le temps redroper, ça me parait pas être quelque chose de difficile à  comprendre normalement surtout par un médecin, ils ne veulent pas créer de toxico mais ils aident bien ceux qui s'injecte de la drogue dans les veines, moi heureusement ce n'est pas mon cas j'ai juste essayé quelque fois mais il y a longtemps donc déjà  je suis fier de ne pas faire ce genre de pratique de ne pas m'injecté de drogue, mais si on aide les gens addicts à  l'héroine et que pour les aider on leur donne des opiacés puissants, alors moi dans mon cas qui est en quelque sorte un toxico des médicaments, pourquoi ne veut on pas changer mon traitement pour des benzos qui durent plus longtemps, je dis pas que ce serait la solution miracle mais pourquoi pas essayer pendant au moins 1 mois voir ce que ça donne, et si ça marche pas bah tampis on arrête le valium.

Après peut-être pas forcément du valium mais il faut trouver le bon médicament pour moi qui soit vraiment efficace sur moi qu'il soit assez puissant ou pas forcément aussi puissant que le valium mais assez puissant pour que je le ressente et dont les effets durent assez longtemps, c'est ce qu'il faut dans mon cas pour m'aider.

Dernière modification par HypnOoz (21 juin 2016 à  16:20)

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groovie
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si tu veux être h24 sous valium , tu vas avoir des gros problèmes

ton benzo fuat le prendre quand tu es très mal et conserver ta tolérance... tu vois mon bro il est sous clonazepam qui a une durée très longue depuis des années et du coup il a 0 bénéfice mais une sorte de sevrage permanent deguelasse... il n'arrive pas à  s'en passer. C'est un cul de sac.

Les benzos c'est comme ça quand on en abuse, toi tu veux être H24 sous calmant mais ça durera combien de temps? quelques semaines? quelques mois?
après même les benzos deviendront inefficace, il faudrait que tu bouffe des boites entières ...
c'est des médicaments super dangereux, addictifs, qui provoquent des maladies mentales etc

je suis pas psychiatre mais les benzo à  mon avis pour ton probleme c'est une solution de facilité, un pansement , derrière tout ces calmants tu es toujours mal et c'est ça qu'il faut attaquer avec une autre approche (psy/traitement différent)... pas passer de la crème au benzo derrière..

alors autant prendre un cachet de temps en temps, ok why not là  les benzos c'est des super médocs ... mais se gaver de plaquette chaque semaine c'est la loose au final. Putain j'ai vu des gens en sevrage de valium, ils avaient l'air au fond du trou... il y en a certains qui sont bien plus désagréables à  sevrer que les opiacés hein...(d'après ceux qui ont vécu les 2)

APrès je sais pas ce qui peut calmer tes angoisses, un anti depresseur, un anti psychotique à  micro dose genre aldol ou autre, tirer des coups, devenir rasta ou sarkoziste je sais pas...suis pas psychiatre.

La première fois que je t'ai lu tu voulais arrêter le max de traitement, maintenant tu veux l'augmenter ou le changer, je comprend bien le problème de drop tout le temps comme ça alors va vite voir un addicto et un psychiatre et laisse tomber les généralistes ..
eux ils pourront moduler ton traitement et trouver une voie pour que tu ne sois pas en bad...
mais n'attend pas de tes nouveaux traitements d'être high h24

Dernière modification par Viegroo Senior du turfu (21 juin 2016 à  16:56)

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clair et net, bien vu ! snoop

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Mascarpone homme
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yoshinabis@Hypnooz tu as l'air assez freelance avec les dosages et plutôt compulsif niveau [label=/sujet/redrop a écrit

redrop[/label].
Donc un toubib n'a pas envie de te filer un truc comme le valium, de peur que tu chevauche les demie vie et que tu te retrouve dans le coltard pour avoir redropé 4fois en 36h et doublant les doses.(et ça risque d'arriver car comme tout benzo tu ne ressentira plus, ou moins le effets au bout d'un moment.

Les demis vie courtes sont bien moins dangereuses a ce niveau.
Par contre c'est plus chiant a gérer j'admets.

Je pense qu'un addicto pourra vraiment plus t'aider qu'un généraliste (même si il y en a de très bons)
Ces derniers sont trop frileux quelques fois....Et en plus il ne sont pas au fait de tout, il ne sont spécialiste en rien mais généraliste.
Va donc voir un spécialiste des drogues wink Il te dirigera peut être vers autre chose que les benzos.

.

Je pense qu'à  la lecture de ton histoire, c'est la meilleure chose à  faire dans un 1er temps, ensuite (ou en même temps) te trouver un médecin traitant qui main dans la main avec ton addicto pourra te suivre à  long terme et ajuster un traitement qui te convient.....Et comme le dit justement senior du turfu, un psy avec lequel ça passe bien en sus. Parce que là , j'ai quand même l'impression que tu t'engages sur une pente glissante et que tu vas finir par te casser vraiment la gueule.....Les benzos ne sont que des béquilles temporaires qui doivent normalement te donner le temps de souffler pour entreprendre un vrai traitement contre tes angoisses et non dans ce cas des médocs à  prendre de manière chronique avec l'escalade obligatoire que ça finira par impliquer si tu ne fais rien parallèlement pour te soigner.......

Dernière modification par Mascarpone (21 juin 2016 à  17:06)


Qui pète plus haut que son cul, fini par se chier dessus!
Le pire con, c'est le vieux con, car on ne peut rien contre l'expérience!
Ce qui est bien chez les félés, c'est que de temps en temps ils laissent passer la lumière!

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NeoX homme
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Salut,

J'ai été sous Valium 10mg pendant plusieurs années (début en 1974).
Résultat: au bout de 2 ans j'en prenais 6 par jour, tous les jours, juste pour être bien...

En 78 j'ai décider d'arrêter "sec", je n'étais pas trop conscient des risques d'un arrêt brutal !
3 nuits sans dormir, hallus auditives, tremblements, sueurs froides, et autres joyeusetés...

Après, tout est rentré dans l'ordre progressivement, mais j'en ai quand même chié, sans parler du risque (mortel ?) que j'ai pris.

Les benzos ne sont pas à  prendre à  la légère...

Il y a une trentaine d'années (en 85 ou 86 je sais plus trop), j'ai fait une crise d'angoisse très forte avec des effets physiques importants qui m'empêchait de faire quoi que ce soit.

Au bout de 2 jours (ben oui, moi je suis comme ça !), je suis allé voir le toubib le plus près de chez moi, il a tout de suite vu ce que j'avais, avant même que j'ai eu le temps de lui expliquer.
Il m'a filé un Victan à  prendre en sublingual et en moins d'1/4 d'heure c'était fini !

Après on a discuté un peu, je lui ai demandé une prescription de Valium, mais je lui ai aussi parlé de mon ancienne consommation de ce médicament à  forte dose.
Donc il m'a expliqué qu'il serait mieux pour moi d'utiliser un autre produit, et comme le Victan qu'il venait de me donner avait été efficace, il m'a fait une ordonnance de Victan en me disant d'en prendre 1 par jour pendant 2 ou 3 jours, puis à  la demande en cas de nouvelle crise d'angoisse.

Il m'a aussi conseillé de chercher l'origine de ma crise...

En fait, c'est ça le plus important !
Comprendre pourquoi on fait une crise d'angoisse à  un moment donné.

Je précise que ça n'avait rien à  voir avec la drogue, j'étais dans une période "clean"...
C'était un moment où j'avais à  prendre une décision qui engageait tout mon avenir, et cette angoisse était totalement inconsciente.

A part les signes physiques (bradycardie importante qui me faisait tomber dans les pommes si je me levais un peu brusquement, impression de "mal-être" général), je n'avais pas vraiment l'impression d'être angoissé !
J'avais déjà  fait des crises d'angoisse bien pires dans le passé (années 70), mais c'était ancien et je n'ai pas fait le lien immédiatement.
Les symptômes étant variables et différents d'une crise à  l'autre, ce n'était pas évident...

Le fonctionnement du cerveau humain est très complexe, et des anecdotes comme ça, je pourrais en raconter des dizaines !

Tout à  l'heure j'ai regardé sur le net pour avoir plus d'infos sur le Victan, sa demi-vie est d'environ 75 heures, donc beaucoup plus long que le Valium.
Sans doute pour ça qu'une prise par jour est suffisante...
En tout cas pour moi ce médoc m'a bien réussi, mais je n'ai pas abusé non plus (pas envie de renouveler l'expérience de l'arrêt du Valium !).

Les benzos peuvent être vraiment utiles quand on en a besoin, mais en abuser ne résout pas les problèmes.
Et si ton toubib ne te satisfait pas pour une raison ou une autre, tu peux toujours en changer.
Mais n'oublie quand même pas qu'un médecin c'est pas un dealer, et qu'il ne va pas te filer du Valium juste parce que tu en lui en demandes !

Dernière modification par NeoX (21 juin 2016 à  18:15)

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Clair, net et précis et de bon conseil Mas
 
Super intervention, je suis d'accord? -Amaranthe
 
meme vécu, merci du temoignage ! snoop

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HypnOoz homme
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(Je précise juste que par contre je ne prends plus du tout de benzo RC, j'en ai pris qu'une seule fois qui a entrainé de graves problèmes donc depuis cette première fois je n'ai pas recommencer et je ne recommencerai pas, je ne veux pas de benzo RC)

Et c'est vrai que dans des messages plus anciens je voulais arrêter beaucoup de médicaments, et ça a était fait, mais ça n'a rien a voir avec la prise compulsive de benzos puisque j'ai complétement arrêter le tercian, l'antidépresseur et le théralène. Donc j'ai quand même avancé et il y a des médicaments que je ne prends plus du tout, mais c'est à  partir de là  qu'on m'a remis sous xanax depuis environ 2 mois et le xanax m'aide bien comparé au tercian qui ne me faisait rien du tout.

Je voulais juste préciser ça que je n'avais pas répondu dans mon dernier message.

Et non je ne veux pas être high24 pas à  ce point là , juste quelques fois dans la journée enfin le dosage et la posologie honnête qu'on me donnera et qui me permettra de me sentir suffisamment bien pendant toute la journée pour pouvoir faire une journée entière sans problèmes de stresse ou d'angoisse, le temps qu'il faut pour m'aider tant que je ressentirais encore des angoisses et des idées noires.

Mais parallèlement vous avez raison j'ai compris qu'il faut aussi que dans un premier temps il faut que je fasse ce qu'il faut pour le reste, que déjà  j'améliore mon quotidien, c'est à  dire faire du sport, avoir une vie plus seine, avoir une meilleur hygiène de vie, avoir des petits rituels, avoir des passions ect.. C'est clair que déjà  en faisant en sorte de faire toujours tout ça je me sentirais déjà  mieux et j'aurais moins besoins de médicaments car je me sentirais mieux donc je ressentirais moins de mal-être. Avec l'aide d'un psy a côté si possible.

Mais dans un deuxième temps il faut que je fasse un travail sur moi même et il faut que je trouve les causes de mon mal-être, que je trouve les causes de mon stresse et de mes angoisses et que je règle tout les problèmes dans ma vie qui pourraient m'empêcher de me sentir bien et faire tout ce qu'il faut, faire tout ce qui pourraient m'aider à  améliorer ma vie. Là  aussi avec l'aide d'un psy si possible.

Le plus important serait déjà  que je trouve l'origine de mon stresse et de mes angoisses lorsque j'en ressent. Mais pour certains j'en connais déjà  l'origine et je sais déjà  ce qui me stresse ou ce qui m'angoisse, enfin je ne connais pas toutes les raisons de mon stresse et de mes angoisses mais j'en connais quand même l'origine en ce qui concerne certains passages de stresse ou certaines angoisses. Je suis un stressé de nature mais avant j'arrivais parfaitement à  gérer mon stresse et mes angoisses, avant je n'avais pas de problèmes avec ça enfin j'ai toujours eu du stresse et des angoisses mais à  avant j'arrivais à  résoudre tout ça naturellement sans aucune aide de médicaments. Donc oui en ce qui concerne certains passages de stresse ou certaines angoisses je connais leur origine, il y a tellement de choses qui me stresse ou m'angoisse oui qui créer un mal-être chez moi comme par exemple le travail en général, les démarches à  faire pour trouver du travail, les organismes, rencontrer les employeurs, le travail en lui même sa dépend ce que je fais des fois il y a des choses que je dois faire qui ne me me stresse pas ou ne m'angoisse pas du tout mais il y a parfois des choses que je dois faire qui me stresse ou qui m'angoisse beaucoup. Je suis aussi stressé et angoissé parfois quand je dois parler à  des gens que je ne connais pas. Je suis aussi plus généralement angoissé parce que je n'ai pas assez confiance en moi donc des fois je ne m'aime pas comme je devrais m'aimer, j'ai peur d'être nul ou mauvais, j'ai peur que pour une raison ou une autre les gens se moquent de moi, j'ai peur d'avoir foiré ma vie donc j'ai très peur pour l'avenir, j'ai peur que ma mère meurt, j'ai peur de finir sdf ect.. Et il y a aussi le fait qu'il a 3/4 ans j'étais suicidaire et à  cause de ça ben étant suicidaire j'ai perdu plein de potes, je me suis taper plusieurs fois la "honte" en faisant la gueule lors de soirées pendant que les autres s'ammusés comme des fous donc à  cette époque là  je suis resté un mec qui plombé l'ambiance pendant assez longtemps donc j'en ai honte et je le regrette, et j'ai aussi perdu beaucoup de boulots j'étais suicidaire donc je déprimé trop ou je n'étais pas assez motivé donc je n'allais pas au travail donc à  cause de ça comme je l'ai dit j'ai perdu beaucoup de boulots et ça j'en ai vraiment honte et surtout je le regrette vraiment beaucoup car maintenant ça a des conséquences et à  cause de ça maintenant j'ai vraiment beaucoup de mal à  trouver du boulot j'aurais vraiment voulu ne pas être suicidaire j'aurais vraiment voulu que les choses se passe autrement donc tout les regrets que j'ai ont aussi une part énorme dans mon mal-être.

Et il y a aussi certaines choses du passé que j'ai vécu dans ma vie qui me stresse ou m'angoisse et auxquels je pense un peu de trop alors que je devrais essayer d'oublier tout ça mais en tout cas ce sont des choses qui m'ont fait beaucoup de mal comme la mort de mon frère, la mort de mon père, qu'il soit mort en plus juste avant que je prenne 18 ans, que ma dernière copine m'aie quitté justement après le suicide de mon père car moi aussi j'étais dépressif, en faite j'étais déjà  dépressif et suicidaire avant que mon père se suicide, j'avais déjà  moi même fait une tentative de suicide avant que lui se suicide qui n'avait pas marché, donc quand il s'est suicidé ça a était un enfer pour moi dans ma tête, c'est quand même très rare que quelqu'un soit dépressif et suicidaire et que quelques mois après l'un de ses proches se suicide, c'est quand même pas un truc très courant et donc on peut dire que sur ce coup là  je n'ai vraiment mais alors vraiment pas de chance, mon père qui se suicide alors que moi j'étais déjà  dépressif et suicide ben son suicide m'a vraiment détruit alors que j'étais déjà  dans un mauvais état et que j'avais déjà  perdu aussi mon frère, alors son suicide + ma copine qui me quitte peu de temps après ben déjà  à  cause de tout ça ça m'a conduit quelques mois plus tard en HP pendant une semaine. Car en faite mon frère qui meurt, et quelques années plus tard mon père qui se suicide alors que j'étais déjà  suicidaire et qu'ensuite ma copine que j'aimais énormément me quitte.. A cause de tout ça j'ai vraiment commencer à  me dire que dans la vie je n'avais vraiment pas de chance que j'étais vraiment maudit et que je ne comprennais pas pourquoi tous ces malheurs m'arrivais alors que je n'avais jamais rien fait de mal dans le passé pour mériter tout ça. Ca a vraiment était quelque chose qui m'a fait beaucoup de mal qui m'a causé beaucoup de problèmes et qui a était plusieurs fois la cause de stresse ou d'angoisse et qui a vraiment commencé à  me faire vraiment hair la vie. Et toute cette rage et ce dégout refoulé en moi à  l'intérieur de moi à  vraiment était aussi la cause de beaucoup de passages de stresse et d'angoisse car trop de haine en moi. Et c'est là  que certaines angoisses ont commencé à  m'arriver comme des questions du genre est-ce que ma mère elle aussi va mourir bientot surtout avec tout ses problèmes de santé ou est-ce que je vais encore pouvoir profiter un peu de ma mère pendant encore plusieurs années, est-ce que je vais réussir à  trouver du travail sans diplomes, comment je vais réussir les tests pour passer le permis et est-ce que je vais réussir à  avoir le permis, est-ce que je vais finir sdf, est-ce que je vais réussir m'en sortir et avoir un travail et est-ce que mon rêve de fonder une famille va t'il pouvoir se réaliser un jour ect..

Donc voila il y a pas mal de choses qui sont à  l'origine des passages de stresse et des angoisses que je ressens parfois. Donc il faut absolument que je travaille aussi la dessus, sur ces choses qui sont parfois à  l'origine de mes passages de stresse et de mes angoisses et de mon mal-être en général et qui ont donc fait qu'aujourd'hui je suis dépendant à  certains médicaments qui m'aident justement à  effacer ce mal-être et qui m'aident aussi à  effacer ou à  du moins diminuer fortement mes passages de stresse et mes angoisses pour pouvoir me permettre de vivre quand même et de faire quand même ce que j'ai à  faire en oubliant ou du moins en maîtrisant ces passages de stresse ou ces angoisses. Tout ça sans médicaments, enfin avec médicaments tant que je continuerais à  en avoir besoin, après je ne sais pas comment va se passer l'avenir peut-être que j'aurais encore besoin de médicaments pendant quelques années pour continuer à  m'aider lors de mes passages de stresse et mes angoisses dans ce cas là  je continuerais d'en prendre tout le temps qu'il faudra mais j'ai bien dans l'espoir de ne plus prendre de médicaments du tout un jour quand tout mes problèmes auront disparus et que j'arriverais enfin à  supporter mes passages de stresse et mes angoisses tout seul naturellement sans aucun médicaments et un jour c'est sur que ça arrivera mais pour l'instant je sais que j'en ai encore besoin pour m'aider mais un jour c'est sur et certain que je n'en aurais plus besoin. Mais il faut laisser le temps au temps.

Donc voila donc en tout cas je vais donc aller voir un psychologue ou un psychiatre en + de l'addictologue d'ailleurs il y a un psychiatre au CSAPA donc j'irais le voir. Je pense que j'ai besoin des deux pour pouvoir réussir à  aller mieux, j'ai besoin d'un addictologue et d'un psychiatre.

Et comme m'a dit un ami je pense que déjà  si j'arrive à  trouver du travail ça me permettrai de me sentir beaucoup mieux et je suis d'accord avec lui, je serais super content de retravailler, mais les problèmes restent les mêmes il faut que j'arrive à  régler mes problèmes de passages de stresse et d'angoisse pour tenir le coup et ne pas lâcher le travail, ou bien dois-je d'abord régler tout mes problèmes avant de penser à  retravailler ? Qu'en pensez vous de ça ?

Et pour le futur sevrage je sais d'avance que quand je serait prêt à  passer en phase de sevrage ce sera très dur peu importe le benzo que j'aurais mais j'en ai déjà  eu un aperçu d'ailleurs les effets que tu décrits me rappelle un peu ce qui m'est arrivé je suis passé il y a quelques semaines par un gros syndrome de sevrage sans savoir du sevrage de quel médicament il s'agissait, apparemment le benzo rc que j'avais commandé et j'ai vraiment vécu un cauchemar pendant 2 semaines, 1 semaine sans dormir, des tremblements de partout, un gros mal de tête ect.. Donc je vois déjà  un peu à  quel point ce sera difficile quand le moment sera venu.

PS: Je ne connais pas ce médicament le Victan.. Tant mieux que ça ait était le bon médicament pour toi, surtout vu sa durée de vie qui est énorme donc ça doit bien aidé, peut-être qu'on me le proposera je sais pas du tout.

Dernière modification par HypnOoz (22 juin 2016 à  02:30)

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Recklinghausen homme
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Yop,

Pour le victan... C'est toujours une benzo. A une action longue.

Le médecin a eu la bonne inspiration de ne pas prescrire la molécule que le cerveau va associer avec " surconsommation " ( quand les médicaments se gobent tels des smarties devant un dessin animé ).

Et je rebondis sur ton histoire HypnOoz, sachant que pour les crises d'angoisse(s), la médecine n'a rien trouvée de mieux que la benzodiazepines, je ne vois pas trop ce qui pourrait t'être proposé.

Évite également de tomber dans le cliché " une vie saine dans un corps sain "... Même si un peu de marche ne peut pas faire de mal.

Je connais nombre de personnes qui consomment quotidiennement une benzodiazepine depuis plus de 20 ans et qui ont un travail ( plusieurs d'ailleurs mais le chômage n'existait pas ), ont élevé leurs enfants et avaient une vie des plus classiques.

Et j'en consomme de façon régulière depuis... Plus de 25 ans. C'est vrai qu'il y a un petit goût de reviens y, mais j'ai appris à  faire attention.

En " bonne période " , je gobe de l'Alprazolam. Petite dose, entre 0,25 et 0,75 mg environ 7 jours par mois
Et en période plus compliqué, c'est 1 barrette de lexo, 1 mg de xanax et des gouttes de Lysanxia pour la fin de cession.
Cession qui ne dépasse pas 5 jours... Auquel je rajoute une bonne semaine pour " éliminer " les gouttes.
Généralement, une à  deux fois maximum par an.

En " très bonne période ", je ne consomme pas de benzo.

En ce qui concerne l'angoisse ( mon cas est un peu plus... Compliqué pour reprendre les termes d'un psychiatre ), la réponse médicamenteuse n'est pas suffisante.

j'aurais tendance à  penser qu'un suivi ( dans un CMP par exemple, ce sont souvent de très bons professionnels ) te serait profitable.

Imagine que tu marches sur un chemin avec un sac à  dos. Au fur et à  mesure que tu as avancé , le sac à  dos s'est rempli de cailloux.
A un moment, le sac est tellement lourd qu'il te fait trop mal et t'empêche de progresser.

Un bon psychiatre ( ton médecin traitant te sera d'un bon conseil, il possède un carnet d'adresse et te connaît ) t'aidera à  te délester de ces cailloux pour continuer ton chemin.

Il n'y a aucune raison pour qu'au final, tu ne puisses pas atteindre tes objectifs.

Et tu ne seras pas une bête curieuse si pour cela la consommation d'une ( ou plusieurs ) molécule soit une béquille pour y arriver.

Prends soin de toi,


Reck.

L'amour d'une famille, le centre autour duquel tout gravite et tout brille.

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NeoX homme
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@HypnOoz

Je viens de lire ton post avec beaucoup d'émotion...
C'est presque moi il y a 40 ans !

J'essaierai de te répondre plus longuement demain ou après-demain.
Ce soir je ne peux vraiment pas, j'ai des obligations professionnelles (je bosse en indépendant et je n'ai pas la sécurité d'un salaire à  la fin du mois) et aussi des problèmes persos importants à  régler.

Ne te dévalorise pas, tout problème a une solution.

L'image de Reck avec le sac à  dos est très parlante !
Quand tu auras vidé le sac, tu verras que ça ira beaucoup mieux...

Le route sera sans doute longue et difficile, mais on est là  pour t'aider.
Je ne suis pas psychiatre, mais à  te lire je pense qu'il faut que tu fasses un gros travail sur toi-même et que tu reprennes confiance en toi...

A bientôt
NeoX

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HypnOoz homme
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301 messages
Recklinghausen oui tu as raison en ce qui concerne l'image avec le sac de cailloux c'est un peu ce qui m'est arrivé avec le temps j'avais un sac sur le dos et avec tout ce que j'ai vécu le sac s'est remplis peu à  peu de cailloux et j'arrive à  un stade ou le sac est tellement remplis de cailloux que ça me fait mal et ça m'empêche d'avancer.

Et j'avoue que j'aimerais bien qu'on m'aide à  me débarasser de tout ces cailloux qui me font mal et qui m'empêche d'avancer.

Mais en faite peut être que je n'ai pas forcément besoin de valium car le xanax commence vraiment maintenant à  m'aider pour de vrai et a avoir des effets positifs sur moi, quand j'en prend ça me détend vraiment en tout cas c'est peut être pas une énorme défonce mais sa c'est pas ce qui compte le plus, sa me "défonce" déjà  assez en tout cas ça me détend vraiment bien et donc quand j'en prend je me sens bien je suis destressé j'angoisse beaucoup moins et donc quand j'en prend je me sens vraiment bien ça m'aide beaucoup.

Donc c'est plutot une bonne nouvelle, mais le problème est toujours le même au niveau du dosage, car oui ça me fait effet et ça m'aide bien mais pour que ça me fasse effet et que ça me détende vraiment il faut que j'en prenne par 2 à  chaque fois soit 1mg à  chaque fois je dois vraiment en prendre 2 pour bien sentir les effets à  cause de la trop grosse tolérance que j'ai developpé au benzos. Mais le problème c'est que ça les médecins ne le comprennent pas pourtant il savent que j'ai des problèmes de tolérance mais on ne m'en prescrit que 3 par jour, 1 le matin, 1 le midi et 1 le soir. Mais ce n'est pas du tout suffisant puisque pour que je puisse ressentir vraiment les effets et que ça me fasse du bien je dois en prendre 2 par 2 soit 1mg à  chaque fois, et comme la durée de vie est très courte ben au bout d'un moment ça ne me fait plus rien donc au minimum au pire des cas il m'en faudrait 8 par jour pour que je puisse en prendre 2 le matin, 2 le midi, 2 l'après midi (car les médecins ne prescrivent jamais rien pour l'après midi ce qui est une grosse erreur puisque les effets du médicament ne durent pas du tout assez longtemps du midi jusqu'au soir) et 2 le soir. La au moins je serais tranquille ça me permetterais enfin de me sentir bien quasiment toute la journée, car étant donné la faible durée de vie des effets du xanax il faut bien palier à  ce problème surtout en cas de tolérance est le seul moyen pour ça c'est d'augmenter les doses par jour. La au moins je serais déjà  + tranquille ça me permetterait de me sentir bien quasiment toute la journée. Car là  le problème c'est que étant donné qu'on ne m'en donne que 3 par jour alors que j'en prend 2 par 2 à  chaque fois donc environ 6 ou 8 par jour ben évidamment au bout d'un moment je finis toujours mon traitement mensuel bien avant la fin du mois donc du coup après je me retrouve pendant au moins 2 semaines sans aucun benzos donc vous imaginez un peu comment c'est dur avec mes problèmes de dosages. C'est comme si tout les mois je faisait un sevrage de benzos les 2 dernières semaines de chaque mois donc vous imaginez bien à  quel point c'est dur.

Mais évidemment les médecins ne voudront jamais m'en prescrire 6 ou 8 par jour, alors si ils ne veulent ni me donner un benzo à  action longue durée ni dans ce cas augmenter les doses du benzo actuel alors là  on fait comment, je dois aller les voir avec un flingue sur la tête pour qu'ils me prennent enfin au sérieux et qu'ils fassent ce que je vous ai dit qu'ils devraient faire pour m'aider ?

Après je n'ai encore jamais vu d'addictologue je vais aller en voir un bientôt à  la fin du mois, je ne sais pas si eux ils ont une façon différente de procéder étant donné que les addictions sont leur spécialité, est-ce que eux ils acceptent d'augmenter les dosages des médicaments qui nous aide à  nous sentir mieux pour qu'on ne se retrouve pas en manque pendant plusieurs jours ? Et de diminuer ensuite petit à  petit quand ça ira mieux et que les choses se seront stabiliser.

Dernière modification par HypnOoz (25 juin 2016 à  18:38)

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Syam homme
गोविन्द राधे राधे श्याम गोपाल राधे राधे
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Il est difficile d'expliquer ce qu'on ressent et pour un médecin de le comprendre. Retourne voir ton médecin pour lui exprimer ces choses patiemment afin qu'il comprenne.

Si le médecin ne t'écoute pas, alors va en voir un autre. Les médecins n'ont pas la science infuse pour être capables de comprendre tout le monde. Encore une fois, comprendre et prescrire ne sont pas la même chose! Ce qui est important c'est un médecin qui comprenne ta situation, pas forcément qu'il te prescrive ce que tu as envie car la tolérance augmente et augmenter les doses au long terme n'est pas la solution au contraire.

Toutefois, il est très important que tu sentes que le médecin te comprend donc n'hésite pas à  retourner le voir et à  lui expliquer encore et encore ou à  changer si celui-là  n'y parvient pas malgré tes efforts.

Dernière modification par Syam (25 juin 2016 à  18:40)


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HypnOoz homme
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Oui tu as raison il faut tomber sur un médecin qui nous comprenne mais c'est plus compliqué que ça en à  l'air. En faite en tout là  je vois 2 médecins différents par mois, 2 car uniquement par soucis d'addiction donc il n'y en a un que je ne vais voir voir qu'en coup de vent par avoir 4 boites de zolpidem de plus par moi, l'un des médicaments auquel je suis accro.

Et ce médecin à  était le premier que j'ai était voir quand j'ai déménagé et que je suis arrivé dans cette nouvelle ville, quand j'ai déménagé et que je suis arrivé dans cette ville je me suis mis à  chercher un médecin et on m'a dirigé carrément dans un pôle santé avec plusieurs médecins (3 en vrai) sauf que ça c'était il y a avant, maintenant il n'y a plus qu'un seul médecin au pôle santé et c'est celui là  que j'ai eu pendant environ 3 ou 4 mois donc pas très longtemps mais ce médecin ne plaisait pas du tout, je ne l'aime pas du tout et il ne fait rien pour que je l'aime, il est vraiment condescendant par rapport à  ce que je peux lui dire, il me prend de haut, on à  l'impression qu'il fait les choses vraiment parce qu'il est obligé de les faire mais qu'il n'en a pas envie, il ne m'osculte jamais c'est moi qui à  du lui rappeler 3 mois plus tard qu'il avait trouvé chez moi une tachycardie et qu'il faudrait qu'il vérifie si j'en ai toujours une, vous vous rendez compte ce fut à  moi de lui demander ça, parce qu'il ne m'a osculté qu'une seule fois au début alors comme je m'inquiété pour ma tachycardie ça a était à  moi de lui demander de revérifier si j'en avais toujours une, et c'est bien le cas j'en ai toujours une, si je ne lui avais pas rappeler je n'aurais pas pu savoir que j'en ai toujours une. C'est donc globalement un mauvais médecin. Et quand je lui ai demander si il pouvait me préscrire de l'alprazolam à  la place du tercian il n'a pas voulu se faire chier avec ça il m'a envoyé voir un psychiatre pour que ce soit le psy qui décide alors qu'il aurait très bien pu faire ce changement de médicament lui même.

Ensuite j'ai déménagé encore une fois mais pas très loin de là  où j'habitais avant donc ça n'a pas eu une vraie incidence sur le choix du médecin mais étant donné que ce médecin était vraiment très mauvais j'ai donc commencé à  aller en voir un autre dans une autre ville, et celui là  est vraiment différent, en faite au premier rdv il a était très compréhensif face à  mes problèmes et je me suis dit qu'il était très sympathique, mais là  maintenant ce n'est plus du tout le cas, il n'est plus du tout aussi compréhensif qu'au début face à  mes problèmes que je lui ai éxpliqué, la dernière fois que je l'ai vu il était limite énervé et il m'a dit que mon cas était trop compliqué et que c'était au delà  de ses compétences alors il m'a lui aussi également envoyé voir un psychiatre car lui ne peux plus rien faire pour moi, mais bon, dans un certain sens je me dit que c'est un mal pour un bien car au moins il se rend compte que c'est compliqué et qu'il faut une aide supplémentaire, il est un peu sévère en faite, et il veut absolument que je vois en + de lui un psychiatre ou un addictologue au CSAPA il m'a même dit que si je n'en avais pas vu un avant le prochain rendez vous il arrêterais de me suivre et il ne me ferait plus jamais d'ordonnance. Donc en faite on ne peut pas dire que lui non plus soit très sympa comme médecin je n'arrive pas à  tomber sur des médecins sympas mais voila je me dis que même si il est un peu sévère au moins il a entendu tout ce que je lui ai dis sur mes problèmes il est donc au courant de tout mes problèmes donc je vais le garder comme médecin et continuer avec lui en association avec un addictologue du CSAPA je vais voir les 2 et aussi surement un psychiatre au CSAPA.

Car j'ai était voir le psychiatre que lui et mon ancien médecin m'avait dit d'aller voir mais quand j'ai était le voir il n'a pas voulu me prendre il m'a dit que pour mon problème il fallait que j'aille voir un addictologue et non un psychiatre, alors qu'un psychiatre aurait pu m'aidé aussi, mais donc au final ce que je vais faire c'est que je vais donc aller voir un addictologue et un psychiatre au CSAPA comme ça j'aurais vraiment l'aide dont j'ai besoin dans une seule et même structure.

Donc voila c'est vraiment pas facile ici de trouver des bons médecins, j'ai l'impression qu'ici il y a pas mal de médecins et de professionnelles de santé qui n'ont pas vraiment envie de se prendre la tête avec les patients. Avant dans la région où j'habitais avant j'avais un très bon médecin qui me comprenné très bien et je l'aimé bien et il me suivait depuis longtemps il était au courant de beaucoup de mes problèmes mais voila les choses font que j'ai du déménager et que j'ai donc du changer de médecin ça m'ennuie un peu mais bon voila c'est comme ça j'ai donc du changer de médecin j'y peut rien mais bon voila je ne vais pas faire que ça de changer de médecin comme j'ai dit mon médecin actuel est un peu trop sévère mais au moins il est sérieux il cherche vraiment a m'aider lui au moins contrairement à  l'autre a bien voulu remplacer le tercian par de l'alprazolam et il est au courant de beaucoup de mes problèmes donc je ne vais pas changer je vais continuer avec lui en association avec un addictologue et un psychiatre du CSAPA, j'espère juste maintenant que l'addictologue et le psychiatre du CSAPA seront de bons médecins.

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HypnOoz homme
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301 messages

Recklinghausen a écrit

Yop,

Pour le victan... C'est toujours une benzo. A une action longue.

Le médecin a eu la bonne inspiration de ne pas prescrire la molécule que le cerveau va associer avec " surconsommation " ( quand les médicaments se gobent tels des smarties devant un dessin animé ).

Et je rebondis sur ton histoire HypnOoz, sachant que pour les crises d'angoisse(s), la médecine n'a rien trouvée de mieux que la benzodiazepines, je ne vois pas trop ce qui pourrait t'être proposé.

Évite également de tomber dans le cliché " une vie saine dans un corps sain "... Même si un peu de marche ne peut pas faire de mal.

Je connais nombre de personnes qui consomment quotidiennement une benzodiazepine depuis plus de 20 ans et qui ont un travail ( plusieurs d'ailleurs mais le chômage n'existait pas ), ont élevé leurs enfants et avaient une vie des plus classiques.

Et j'en consomme de façon régulière depuis... Plus de 25 ans. C'est vrai qu'il y a un petit goût de reviens y, mais j'ai appris à  faire attention.

En " bonne période " , je gobe de l'Alprazolam. Petite dose, entre 0,25 et 0,75 mg environ 7 jours par mois
Et en période plus compliqué, c'est 1 barrette de lexo, 1 mg de xanax et des gouttes de Lysanxia pour la fin de cession.
Cession qui ne dépasse pas 5 jours... Auquel je rajoute une bonne semaine pour " éliminer " les gouttes.
Généralement, une à  deux fois maximum par an.

En " très bonne période ", je ne consomme pas de benzo.

En ce qui concerne l'angoisse ( mon cas est un peu plus... Compliqué pour reprendre les termes d'un psychiatre ), la réponse médicamenteuse n'est pas suffisante.

j'aurais tendance à  penser qu'un suivi ( dans un CMP par exemple, ce sont souvent de très bons professionnels ) te serait profitable.

Imagine que tu marches sur un chemin avec un sac à  dos. Au fur et à  mesure que tu as avancé , le sac à  dos s'est rempli de cailloux.
A un moment, le sac est tellement lourd qu'il te fait trop mal et t'empêche de progresser.

Un bon psychiatre ( ton médecin traitant te sera d'un bon conseil, il possède un carnet d'adresse et te connaît ) t'aidera à  te délester de ces cailloux pour continuer ton chemin.

Il n'y a aucune raison pour qu'au final, tu ne puisses pas atteindre tes objectifs.

Et tu ne seras pas une bête curieuse si pour cela la consommation d'une ( ou plusieurs ) molécule soit une béquille pour y arriver.

Prends soin de toi,


Reck.

Je voulais juste aussi rebondir sur le passage en gras que j'ai cité, je suis d'accord avec toi sur le fait qu'il ne faut pas obligatoirement tomber dans ce genre de cliché de ne faire vraiment que des choses ultra seines pour que la vie et la santé s'améliore, évidemment ce n'est pas faux mais je ne vais pas rentrer dans un espèce de cercle où je ne dois faire que des choses seines pour avoir une meilleur vie et une meilleur santé, il n'y a pas que ça dans la vie, mais après c sur qu'il y a une part de vérité la dedans et c'est pourquoi maintenant je fais + de choses seines qu'avant pour avoir une vie meilleur et une meilleur santé de façon générale, par exemple je bois beaucoup moins de café qu'avant et quand il est l'heure d'aller se coucher j’éteins ma télé et je me prépare un verre de lait chaud que je bois en fumant une cigarette et après je prends mes médicaments pour dormir et après je vais me coucher et là  après en général je me sens très bien et je ne met pas longtemps pour m'endormir.

Donc voila j'essaye juste quand même d'avoir quelques habitudes et quelques rituels sains pour avoir une vie meilleur et une meilleur santé mais sans tomber dans l'éxcès d'une vie vraiment trop saine.

Dernière modification par HypnOoz (02 juillet 2016 à  03:07)

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Stalker homme
Tipiak
Inscrit le 18 Jun 2016
195 messages

HypnOoz a écrit

sans tomber dans l'éxcès d'une vie vraiment trop saine.

Ah ah. J'aimerai bien tomber dans l’excès d'une vie trop saine dès fois. Je serais en train de dormir la par exemple!

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HypnOoz homme
Psycho junior
Inscrit le 18 Feb 2016
301 messages
J'ai oublié de dire aussi que dans mes nouvelles habitudes/mes nouveaux rituels pour avoir une meilleur vie et une vie plus saine le matin quand je me réveille et que je me lève je ne bois plus de café à  la place je bois des verres de jus d'orange c'est beaucoup mieux c'est plein de vitamines c'est super bon et ça réveille tout aussi bien que la café. Donc je suis quand même content d'avoir instaurer ces quelques nouvelles bonnes habitudes/nouveaux rituels qui rendent ma vie meilleur et beaucoup plus saine.

Ahah, oui c'est sur que avoir vraiment une vie hyper hyper saine c'est bien mais bon je trouve déjà  que avoir quelques bonnes habitudes/quelques bons rituels comme par exemple ceux que moi je me suis instaurés c'est déjà  pas mal pour avoir une vie meilleur et une vie plus saine.

Mais pourquoi tu dis ça ? Tu voudrais avoir une vie vraiment hyper saine pour quelles raisons ? Pour pouvoir te coucher et dormir plus tôt parce que d'après ton message tu as l'air d'avoir du mal à  dormir et tu à  l'air de ne trouver le sommeil que tard dans la nuit j'ai raison ou pas c'est ça que tu voulais dire ?

Moi aussi hier soir enfin plutôt cette nuit je me suis couché vers 03h30/04h00 du matin mais bon c'était volontaire parce que j'avais des choses à  faire et je parlais à  plusieurs potes sur facebook.

Mais ayant moi aussi beaucoup connu les problèmes d'insomnies je comprends et je compatis à  ta souffrance s'il s'agit bien d'un problème d'insomnie.

Tu avais pris des prods cette nuit ? Stimulants ou autres ?

Dernière modification par HypnOoz (02 juillet 2016 à  12:07)

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Porygon homme
Adhérent PsychoACTIF
Inscrit le 20 Jan 2015
1364 messages

HypnOoz a écrit

Tu avais pris des prods cette nuit ? Stimulants ou autres ?

Si tu veux tout savoir et que tu as du temps à  perdre je t'invite à  lire ce post à  partir du post #37 (page 2)


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Aussi modérateur de la chaîne twitch Marou_Dz
Vous pouvez me retrouver sur le twitch game aha

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