[ Descente ]

déprime et gueule de bois

salut koulponk

je ne sais pas trop ce que tu appelles "déprime"...pour moi, les lendemains de murge, j'ai pas trop le moral mais en lien avec une grosse fatigue, l'envie de rien foutre, parfois mal aux cheveux (quand le pinard est pas bio, je dois pas bien supporter les sulfites)...mais j'ai pas forcément l'humeur triste, des pensées noires ou des ruminations avec de l'anxiété, une perte d'appétit, etc (ce que j'appellerai déprime de mon point de vue)

amicalement

On va dire que ça fait une bonne piqure de rappel pour faire plus attention la prochaine fois !

ça arrive souvent l'été ce genre de trucs.

Je rends compte que je suis très bourré encore au réveil, pasque bizarrement, je n'ai pas encore les contre-effets de la cuite. Il faut décuver pour espérer souffrir normalement.
Ce que je ne supporte plus, c'est d'aller me coucher raide et d'avoir les murs qui se mettent à  tourner tandis que je suis aspiré par le matelas. C'est le compte à  rebours pour le gerbi. La tension n'est plus très stable et surtout je ne supporte plus d'être allongé. Donc, c'est gerbi obligé pour espérer avoir du répis et trouver le sommeil.
J'essaie d'éviter cette phase. C'est pas évident, faut pouvoir être assez lucide en étant bourré et sans en avoir l'habitude. Ou comme moi redouter en vieillissant les grosses gueules de bois au point de devenir vigilent bien bourré pour ne pas devenir super bourré. La limite est peu évidente à  visualiser. A un moment donné, je ne compte plus en verre mais en heures de boisson. C'est pas hyper précis, mais ça marche. D’ailleurs, pour faire court, je m'interdis de boire trop... tôt. Et je m'efforce à  arrêter trop tard.
Fini les traquenards de vacances où tu commences à  l'apéro à  11 h 30 et où tu te retrouves à  étancher à  22 heures sans avoir beaucoup mangé.
Je me focalise aussi sur une boisson/dose avec un max imposé à  35 cl d'alcool à  40 degrés, c'est le meilleur rapport qualité cuite que j'ai trouvé pour mon organisme, la limite à  ne pas franchir pour ne pas avoir d'effets déplaisants ou de fatigue qui peut suivre. Mais comme j'aime tout, je peux me faire surprendre avec un ou des alcools différents. Je sais encore faire tourner les murs, même si c'est rarissime, ça peut encore m'arriver. J'me surveille pas toujours non plus.

Dernière modification par Mister No (24 août 2016 à  12:14)

C'est drôle que je tombe sur ça parce qu'encore hier je me suis retrouver à  boire de 17h à  00h...

J'ai l'impression de fonctionner bizarrement par contre...
Avec les alcools forts (+ de 40), je n'ai jamais eu de gueule de bois, ni rien alors qu'avec l'alcool léger, appart la bière, j'ai toujours un sale mal de crâne après (champagne, vin...) !

Hier soir, c'était mélange bière / champagne / vin / vodka / rhum... Et un sal mal de tête au petit matin :')

Par contre je sais pas vous mais moi je n'arrive jamais à  dormir après et comme Mister no, je suis encore bourré si par chance j'y arrive.

Ah et aussi, à  chaque fin de soirée j'ai honte d'avoir bu, enfin, d'avoir dis où fait des choses plutôt, alors que franchement je fais jamais rien de déplacer... Je délire avec tout le monde et je me tape des fous rires... Mais jai honte...

Dernière modification par HeavenB (24 août 2016 à  21:54)

Bonsoir,

Moi je suis alcoolique depuis très longtemps (au moins 40 ans), mais bizarrement je n'aime pas trop être bourré !
C'est plutôt une alcoolisation permanente, des doses moyennes mais tout au long de la journée.

En plus d'autres produits (essentiellement canna et noids), bien sûr...

Les rares fois où je prends une "vraie" cuite, je ne vomis plus depuis longtemps, quelque soit la dose absorbée.

Il y a quelques années, quand j'étais encore salarié et qu'on faisait une fête au boulot, j'avais trouvé un truc efficace pour éviter les gueules de bois.
Entre chaque verre de sky ou autre alcool fort, je me tapais un grand verre de flotte... Ca dilue l'alcool et ça aide à  maintenir une hydratation suffisante (l'alcool déshydrate, faut pas oublier...).
Simple et efficace...

Et puis avec l'alcool, il faut aussi faire gaffe à  ce qu'on peut dire ou faire quand on est bourré !
Souvent on le regrette le lendemain, trop tard...

NeoX

Boire beaucoup d'eau avant le dodo pour éviter la gueule de bois !