Depuis que je lis tout ce qui se rapporte sur le
sevrage de benzo, évidemment je ne trouve rien. Ma psy se contente de me dire que ce n'est pas le moment. Elle a raison car je connais des crises mixtes (présence de dépression et d'hypomanie en même temps) qui se traduit par de l'agitation, irritabilité, hyperémotivité et par moment de découragement et désespoir, idée + courante suicidaire (même trouvé comment faire un noeud coulant)
Aujourd'hui et depuis une bonne semaine, ça ne passe pas par la tête Comme quoi !
Je ne sais plus si c'est la bipolarité ou le traitement médicamenteux (lamictal, lithium (prévention du suicide me dit ma psy ...) ou le fait d'y avoir ajouté des benzos (je prends aussi du Rivotril pour le syndrome des
jambes sans repos - ce qui ne fait pas dormir pour autant)
Ces derniers temps où j'avais + d'énergie, j'ai suivi le cycle des 8 séances de
Méditation Pleine Conscience qui aurait des effets bénéfiques si pratique quotidienne sur les troubles anxieux, les dépendances, les troubles du sommeil et prévention de la rechute dans la dépression notamment) J'essaie de m'y tenir On verra ...
J'ai demandé à mon médecin de me prescrire de la mélatonine, cette hormone secrétée par la glande du sommeil) On verra aussi ...
Dur, dur de chercher à s'en sortir ne fût-ce qu'un peu !!!
La solitude pèse lourd vu que la famille, connaissances et certains AA ne cherchent pas à savoir Pour la plupart d'entre eux, je suis une dépressive, point. J'ai abandonné les explications. De +, je ne peux rien prévoir vu que je ne sais comment je serai le lendemain
Quelque chose me trotte continuellement dans la tête : ces pilules de
Témesta n'arrangent certainement pas les choses même si pour l'instant, elles me permettent (pas tout le temps justement) elles me permettent de fonctionner en société.
J'ai découvert la semaine dernière le terme 'syndrome du
sevrage' et j'ai flippé car les symptômes sont ceux du bipolaire en crise Quelqu'un(e) a tenté la chose ?
J'ai lu aussi une méthode un peu plus soft mais très longue. On réduit le médicament à dose homéopathique Faut l'arsenal pour réduire le médoc en poudre, le mesurage précis ... Symptômes il y a quand même, je ne sais lesquels Si quelqu'un(e) connaît ...