Comment réduire les risques de développer une maladie psy

Dernière modification par supermoon11 (29 mars 2018 à  16:41)

Anonyme1756 a écrit

la pertinence de prendre des produits alors que tu es sous AD. Ils sont sensés rééquilibrer temporairement un truc dans ton cerveau qui ne l'est pas avant que tu ne te rééquilibres toi-même. Je ne pense pas que tu risques de passer du côté obscur de la force, mais ce n'est pas certain que l'ajout récréatif de produits psychotropes raccourcisse ta durée de cheminement vers l'auto-rééquilibrage.

Pour moi c'est un peu comme si tu avais une tendinite au coude et au lieu d'attendre la guérison demandait la solution pour faire un fantastique match d'exhibition face à Federer.

Ça m'a fait sourire et en même temps c'est vrai .. je cherche "la pilule miracle " en ce moment ..pour aller mieux.. je n'accepte pas d'être toujours HS des mois après.
Donc besoin de décompresser..

Pour l'instant j'en reste aux Space cake une à deux fois par semaine et à une conso d'alcool 3/4verres d'alcool fort mélangé , une fois de temps en temps.

BZD parfois en cas de grosse crise d'angoisse /pleurs au travail ou chez moi.

La pression du travail m'enfonce dans ma dépression et donc envie de consommer pour oublier les problèmes en ce moment.. je devrais ptet mettre ça dans la rubrique dépression mais je voulais un avis sur le lien consommation et risque de développer un problème psy pour savoir si c'est vrai ce que ma famille me disait et ce que j'ai pu lire dans des journaux à ce sujet
..
Cependant agiter l'épouvantail de peur pour m'éloigner des envies de conso a certes marché quand j'étais ado jusqu'à aujourd'hui mais de nos jours des années plus tard, ça ne suffit plus..

L'impression d'avoir tout perdu (un poste auquel je tenais) m'a libérée de la peur d'en prendre en quelque sorte..
Je me suis donnée le droit de consommer alors que je m'étais refusé jusque là cette possibilité..

Anonyme1756 a écrit

Enfin je me plante peut-être et j'avoue que je n'ai aucune expérience des médicaments psychotropes, uniquement de certains produits psychoactifs, et si je ressens bien que tu souffres de cette dépression qui s'éternise, je ne sais pas si tu peux t'en évader quelques instants par la magie de produits, mais à supposer que ce soit possible, sans imaginer que tu vas déclencher la survenue d'un trouble psy grave, je crains que tu risques de perturber ta guérison en cours, et derrière ce peut être l'effet boule de neige.

Prends soin de toi.

Merci en tout cas c'est gentil.

Je n'ose pas parler de ma conso actuelle de cannabis à un médecin en tout cas car c'est encore mal vu.
Je ne sais pas pourquoi mais ça passe mieux si je dis que je veux un médicament plus fort..
Enfin là actuellement je n'ai plus vraiment de suivi donc c'est pas évident mais je respecte la prescription donnée.

Dreamstate a écrit

Ça m'a fait sourire et en même temps c'est vrai .. je cherche "la pilule miracle " en ce moment ..pour aller mieux.. je n'accepte pas d'être toujours HS des mois après..et mon employeur me met la pression pour être plus efficace et en forme..sinon je risque ma place etc..
Donc besoin de décompresser..

Pour l'instant j'en reste aux Space cake une à deux fois par semaine et à une conso d'alcool 3/4verres d'alcool fort mélangé , une fois de temps en temps.

Xanax parfois en cas de grosse crise d'angoisse /pleurs au travail ou chez moi.

La pression du travail m'enfonce dans ma dépression et donc envie de consommer pour oublier les problèmes en ce moment.. je devrais ptet mettre ça dans la rubrique dépression mais je voulais un avis sur le lien consommation et risque de développer un problème psy pour savoir si c'est vrai ce que ma famille me disait et ce que j'ai pu lire dans des journaux à ce sujet
..
Cependant agiter l'épouvantail de peur pour m'éloigner des envies de conso a certes marché quand j'étais ado jusqu'à aujourd'hui mais de nos jours des années plus tard, ça ne suffit plus..

L'impression d'avoir tout perdu (un poste auquel je tenais) m'a libérée de la peur d'en prendre en quelque sorte..
Je me suis donnée le droit de consommer alors que je m'étais refusé jusque là cette possibilité..

Si j'ai bien compris c'est la perte d'un emploi précédent qui a déclenché ta dépression et depuis que tu as un nouveau poste cela ne s'arrange pas, contrairement j'imagine à ce que tu espérais. Il semble qu'il y ait une dimension professionnelle importante au problème.

Je pense que dans l'état dans lequel tu es consommer ne va rien arranger mais peut faire empirer la situation. Cela semble un peu un cercle vicieux: dépression --> sous-performance au boulot --> ruminations, stress, angoisses --> dépression qui se maintient.  Ce n'est pas terrible mais c'est moins pire que de risquer de disjoncter et tout perdre.
Je pense que tu peux retenir de ce que te disaient tes parents c'est qu'en vérité si certains gèrent bien et contrôlent leurs consommations, dès qu'on dérape on est à risque d'accroître son instabilité, de perdre pied et derrière ce que l'on a réussi à construire dans la vie, même lorsqu'on ne fait que presque démarrer dans la vie (professionnelle, familiale...).  En sens inverse les troubles psy prédisposent à l'addiction d'où une vulnérabilité particulière qui peut justifier les mises en garde parentales. 

En tout cas tu te mets (et on te met) actuellement une double pression: une pression de performance professionnelle d'un côté, et de l'autre côté une pression en termes de "je dois aller mieux, je dois paraître assurer sur tous les plans". Peut-être que si tu arrivais à trouver de quel côté tu peux t'autoriser à décompresser un peu cela irait mieux, du moins te permettrait d'arriver à gérer en partie et d'en tirer satisfaction, sans nécessairement devoir compenser en te lançant de façon débridée dans l'expérimentation d'un tas de psychotropes. Supermoon11 a l'air d'accord sur le fait que ça ne semble pas une super idée.

Tous les médecins ne sont pas ouverts, même s'ils voient passer beaucoup de situations, certains restent assez "paternalistes" disons, mais dis-toi que le médecin que tu rencontreras en auras vu d'autres. 

Dreamstate a écrit

Je pense que je devrais revoir un psy pour adapter le traitement qui ne me convient pas assez, mais être sous AD c'est être constamment dans le coton et pas efficace au boulot j'en ai marre des effets indésirables pertes de mémoire , fatigue tous les jours que même le sommeil ne me repose pas.. idées négatives etc..
Je n'ose pas parler de ma conso actuelle de cannabis à un médecin en tout cas car c'est encore mal vu.
Je ne sais pas pourquoi mais ça passe mieux si je dis que je veux un médicament plus fort..
Enfin là actuellement je n'ai plus vraiment de suivi donc c'est pas évident mais je respecte la prescription donnée.

N'hésite pas à poser des questions sur le forum pour bien comprendre si les effets indésirables viennent de ton AD ou ton usage intermittent du Xanax, en particulier les pertes de mémoire et le sommeil non réparateur. Ton traitement n'est peut-être pas adapté car tu ne semble pas stabilisée. Peut-être faut-il changer de molécule? Oui, va voir un (ou ton) psy, ne lui cache pas ta conso de cannabis ou d'alcool (ce peut-être signe que le traitement est moyennement efficace), les difficultés professionnelles (cause ou conséquence? Les deux?), etc. A un moment on n'y arrive plus seul. On peut chercher soutien, conseil et réconfort sur le forum et repartir pour un tour, mais si ton mal être s'installe je pense qu'il te faut un suivi plus sérieux.