2 jours de sevrage besoin d’aide

Bonjours,
J’ai 19 ans je fume du cannabis tous les jours et pendant 3 mois je me suis procurer du tramadol ( étant dans une très mauvaise passe j’ai voulu « revivre » et j’en suis devenu accro jetait consciente des risque mais je me sentait tellement mieux moi qui est extrêmement timide je vivais vraiment et j’aimais ça ! Je me sentait enfin heureuse ) et maintenant que j’ai avaler ma dernière boîte je souffre .. ne pouvant pu m’en procurer j’ai besoin de votre aide pour m’en sortir
Voilà je reposte encore une fois étant très très mal et à 2 jours de sevrage j’ai besoin d’aide et de conseil c’est mon premier sevrage je suis passer de 600/700mg par jour de tramadol à 0 mg donc sevrage à sec en gros sans baisser les dose là plus grosse connerie que j’ai fait surtout que je savais que c’était ma dernière boîte à disposition je ne peux plus m’en procurer maintenant je viens vers vous car j’ai vraiment besoin de conseil et d’aide pour le sevrage, j’ai peur de craquer et d’aller chercher la première chose que je trouve pour faire passer cette souffrance mais je sais que si je fais ça je plongerais à vie ... j’ai besoin de soutien de conseil tout se qui pourrais on va te dire me soulager et me dire que tout ça va aller .. svp
Cordialement