J'ai perdu mon Skenan ( 2000mg ), j'ai l'impression de devenir fou

Salut,

ça m'arrive régulièrement de perdre des trucs importants. Des fois je me souviens là où je croyais les avoir mis (mais y sont plus et je ne me souviens pas de les avoir déplaces), des fois c'est juste impossible de me souvenir du moment où je les ai vu/déplacés pour la dernière fois.

Pour te rassurer, je peux t'assurer que dans 90% des situations je retrouve toujours ce que je croyais avoir pommé. Et c'est souvent quand je ne le cherche pas.

Le fait de chercher me met dans un état de stress ultime qui des fois m'empêche de voir ce que je cherche.
Combien de fois j'ai retourné tout mon sac pour trouver un pochon et, après m'être dit que sûrement il était tombé quelque part (et là, série de scenarios très angoissants), je le retrouve au moment plus improbable, du style en cherchant un stylo pendant un rdv psy

Donc, vu ce que tu racontes, il y a des très grandes chances que tu retrouve ton traitement !!
Je sais, ce n'est pas facile (surtout si le manque commence à pointer son nez), mais essaye vraiment de respirer un coup, de te concentrer sur autrechose pendant un moment (si t'y arrive), puis, avec le max de détachement possible, tu peux essayer de reparcourir les gestes (en revenant physiquement sur chaque acte) de quand tu avais perdu ta boîte. Pour moi, je trouve que des fois ça marche et j'ai des flash qui me montrent un geste ou une pensée que j'avais complètement zappée et qui m'aide à comprendre ce que j'avais fait.

Je regarde aussi systématiquement la poubelle parce que je flippe toujours d'avoir jeté sans le faire exprès, mais ça porte rarement ses fruits (à part les épluchures pourries sur les doigts). Par contre, des fois j'ai trouvé des trucs étonnants au frigo, au milieu de la salade...

Sinon au pire, tu peux essayer de te faire dépanner juste pour un jour, au moins tu seras un peu plus tranquille et tu réussira sûrement à retrouver ta boîte.

En tout cas bon courage !!

Dernière modification par cependant (07 septembre 2018 à  12:12)

Santana_ a écrit

ça s'est passé il  y'a 2 jours

Je me lève vers 7 heures, je range mon Skenan en  général dans une de mes vestes, donc je sors le Skenan de ma veste, le pose quelque part ( pas moyen de me souvenir où ) je sors 10 minutes marcher un peu, puis je reviens
Vers 10 heures, je plug 100mg ( je crois que les 100mg que j'ai plug venaient de la boite que je trouve plus, donc je les avaient toujours à cette heure là ) puis je sors vers 11h, je fais ma journée normalement sans m'en préoccuper

Le lendemain donc hier, je me lève, je vais chercher mon Skenan dans ma veste pour voir combien il m'en reste, sauf que je ne le trouve plus, je commence à stresser, je retourne ma chambre dans  tout les sens, j'ai cherché des heures et des heures sans rien trouver...

En plus du sevrage qui commence à devenir dur, pas moyen de me souvenir où j'ai  pu mettre cette foutue boite, le pire est de me dire qu'elle est  surement là à quelques mètres de moi mais je ne sais pas où, j'ai tout fait pour essayer de me souvenir de chaque détails de la journée, j'ai regardé tout mon historiques internet pour voir à quelle heure j'ai fais telle chose, je me souviens de tout sauf de l'endroit où j'ai pu poser ces comprimés, parfois j'ai l'impression d'être coincé dans un cauchemar et je me dis que ça va cesser et que je  vais me réveiller et tout redeviendras normal mais non ...


Qu'est-ce que vous feriez à ma place ? Je n'ai pas d'autre choix à part subir le sevrage et attendre d'aller mieux non ? Je me  sens tellement mal physiquement et déprimé que je n'ai même pas la force d'aller à Paris en racheter honnêtement...

wow ce sale coup
tu es loin de Paris ? Je comprends grave que tu ne puisses pas tenter d'y aller vu ce que tu dois vivre mais... si c'est un manque que tu ne connais pas, je te conseille au moins de sortir de chez toi, de marcher, beaucoup marcher, d'éviter tous les excitants, ni clopes ni café etc ni alcool (enfin pour ma part une cuite ds un état de manque accélère les impatiences), de t'hydrater un max, de concentrer ta pensée sur des trucs bénéfiques et après ça, tu retournes à Paris (si malgré les conseils de cependant tu n'as pas retrouver tes doses) , reste en mouvements et ne te laisse pas envahir par l'effroi ni la panique, écoute de la zique sur le trajet... voilà mec, j'suis peut-être out/H.S, je connais pas ton histoire, mais ouai l'essentiel c'est que tu stop tes pensées qui accélèrent ton stress et que tu fasses le "premier pas" c'est à dire de ne plus hésiter une seule seconde à faire ce que tu penses être judicieux pour toi...
Sincère bon courage mec

Dernière modification par Nils1984 (08 septembre 2018 à  03:18)

Je l'ai retrouvé !!

la boite était coincée dans une des manches de ma veste, je me suis levé hier matin déprimé, je met ma veste, et là je sens un truc bizarre dans la manche, je le sors, et c'était ma boite... J'étais tellement soulagé et content... D'autant plus que j'ai des examens qui arrivent et mon dos me faisait tellement souffrir, tout fini bien finalement, merci pour votre soutiens :)