3MMC Ma consommation est-elle inquiétante ?

Salut la communauté !

J'ai délaissé la C que je consommais plusieurs fois par semaine pour la 3-MMC, car la C ne me faisait plus que très peu d'effets, pour des descentes très désagréables, ainsi que pour une question de prix, sans parler du fait qu'une fois sur deux je choppais une qualité de merde. Je me demande aussi si à choisir la 3-MMC n'est pas un peu plus "safe"...

Bref,
Voilà maintenant un bon mois que je consomme seulement le week-end (vendredi et samedi en soirée) 2 traces de 3-MMC d'environ 50/60mg (donc au max 240mg sur ces deux jours consécutifs). A chaque fois c'est le même rituel (le même que j'avais avec la C) c'est à dire que lorsque je sens que la descente se fait sentir après ma seconde trace, je prends un Etizolam, et je termine la soirée avec un peu de weed au vapo (sans benzo et sans weed, la descente est ignoble, si je n'avais pas ces deux substances pour amortir la descente, je ne consommerais pas ! c'est vous dire...).
Le dimanche je me sens un peu déprimée mais pour le moment je gère.

Je me pose des questions sur cette conso qui pour l'instant n'a pas trop d'effets négatifs par rapport au bien-être qu'elle me procure, mais je trouve qu'il n'y a encore que peu d'infos sur cette substance, surtout à long terme.

Je précise qu'en dehors de ces deux soirées par semaine je ne consomme rien, je fais beaucoup de sport, je mange sainement la plupart du temps, je rince mes narines au sérum physio, et je mets aussi de la crème cicatrisante.
En gros je me rassure en me disant qu'à coté de ça je suis "nickel", et je respecte la limite des deux soirées par semaine que je me suis fixée même si j'attends avec impatience ces moments le reste de la semaine.

Pensez vous que je puisse garder ce rythme sans trop endommager ma santé ?

Merci pour vos réponses, prenez soin de vous :-)