Aidez-moi

Essaie déjà de te poser et de respirer profondément. Tu es blindé de molécule qui perturbent ton fonctionnement et clairement le manque va se faire bien ressentir rapidement.
Dis toi simplement que tu n’es pas seul. Il faut relativiser. Que tu décides de diminuer les doses, la fréquence des prises ou que tu te tournes vers le sevrage, rien n’est impossible.
Tu dois te faire aider et être suivi sinon ça va être très compliqué à gérer.

Un accompagnement semble une bonne idée (pas besoin de dire totalement la vérité, du moment que tu admets ton problème). Je prends de la codéine plusieurs fois par semaine, ma psy le sait. Je ne lui dis pas que j’alterne avec des prises de valium et de tramadol.

Tu as augmenté les doses assez rapidement à mon avis. J’avoue qu’un comprimé dose a 30mg de code me suffit pour être dans d’un coton pendant 3-4 heures. Il m’arrive d’en prendre deux jours de suite mais jamais plus. Je n’ai jamais ressenti le besoin d’augmenter la dose.

Tu as pris l’habitude de cacher tes problèmes derrière les opiacés. Peut être faudrait il admettre ce que tu renies, ce qui est enfouie au fond de toi et te fait mal.

Sache que tu’ es très jeune et que tout est possible avec de l’avenir volonté. Ne panique pas. On est tous là pour te soutenir. La codéine est une sacrée béquille, mon père tourne au tramadol en TSO et c’est un nouvel homme tellement plus heureux.

Donc, c’est évident que ces médicaments aident à alléger la souffrance morale.
Maintenant, tu dois essayer de comprendre quel était ton but premier quand tu as testé.

Le plus dangereux, à mon sens, c’est dépasser les 4g de paracetamol. C’est super que tu aies été voir un médecin.
À vous 2 (voir avec ta famille), vous trouverez une solution.

Bon courage :)

Oui c'est ça. Mon médecin m'a dit de tout arrêter même le doliprane. Là actuellement je ressens pas de manque mais physiquement je me sens pas bien. Je suis fatigué, je respire mal et je suis tendu. C'est dur.

Mais ça va passer j'en suis sûr.

Donner moi vos astuces pour vaincre tout ça.

je tremble, je suis hyper sensible mal de tête.

Je suis fatigué, je respire mal et je suis tendu.

Ce sont des symptômes de manque, et ça ne va pas passer facilement. Pour le sevrage des opiacés le mieux est de se mettre sous TSO, un sevrage brutal n'est pas du tout conseillé.

Pour le sevrage des benzo, la meilleure chose à faire est une réduction progressive du dosage en switchant sur un benzo à demi vie longue type prazépam. Un sevrage brutal est très dangereux : https://benzodiazepines.wordpress.com/2 … iazepines/

Ton médecin aussi est très dangereux si il t'as vraiment dit de tout arrêter sans initier de protocole de sevrage. Ton cas est urgent, va le voir ou va en voir un autre en expliquant que tu es en sevrage brutal de benzo et que de ce fait tu es en danger, fais toi aider de tes parents si besoin est, en leur expliquant les risques que tu cours. Au pire va aux urgences.

Pour le sevrage opiacé, consulte le CSAPA de ton coin. Ds l'idéal tu devrais aussi t'en faire prescrire par un médecin en attendant d'avoir un RDV au CSAPA.

Ma réponse est un peu alarmiste certes, alors pour te rassurer je te dirais que par le passé j'ai moi aussi vécu des sevrages secs de benzo, et des costauds, style Rohypnol, et que j'ai beaucoup souffert mais que je m'en suis sorti sans trop de casse. Mais il ne s'agit que de mon cas et il ne saurait s'appliquer à tout le monde ...